Τι είναι απαγόρευση δαπανών - Κανόνες, Οικονομικά οφέλη, Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Κοιτάζοντας την επιτυχία των άλλων, ίσως να αναρωτηθείτε αν η απαγόρευση των δαπανών είναι σωστή για εσάς. Θα κοπεί όλες τις επιθυμίες και μόνο βάζοντας τα χρήματά σας σε πράγματα που πραγματικά χρειάζεστε για να φτάσετε στους οικονομικούς σας στόχους; Ή μήπως θα αισθάνεστε άσκοπα στερημένοι και θα καταλήξετε να ξοδεύετε περισσότερο σε αγορές παρορμήσεων μακροπρόθεσμα?

Όπως και με οποιεσδήποτε δραστικές ενέργειες, από τη δίαιτα συντριβής τροφίμων έως τα ακραία προγράμματα άσκησης, υπάρχουν οφέλη και μειονεκτήματα για τη δραματική μείωση των δαπανών ή των αγορών, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα. Εάν αποφασίσετε να απαγορεύσετε τα ψώνια ή τις δαπάνες σας, βοηθά να έχετε ένα σαφές σύνολο κανόνων, να καταλάβετε γιατί το κάνετε και να έχετε ένα σταθερό σχέδιο για επιτυχία.

Κατανοήστε τους κανόνες της απαγόρευσης

Μια απαγόρευση δαπανών ή αγορών δεν εξαλείφει όλες τις μορφές δαπανών - μόνο τις μη αναγκαίες. Οι μη αναγκαιότητες ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά γενικά μπορείτε να τοποθετήσετε οτιδήποτε δεν χρειάζεστε για να επιβιώσετε ή να κάνετε τη δουλειά σας σε αυτή την κατηγορία, όπως περιοδικά, ένα νέο κομμάτι ένδυσης ή διακοσμητικά στοιχεία για το σπίτι.

Πριν ξεκινήσετε την απαγόρευσή σας, υπολογίστε το κόστος των ουσιωδών σας στοιχείων για κάθε μήνα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν την υποθήκη ή το μίσθωμα, τις υπηρεσίες κοινής ωφέλειας, τα είδη παντοπωλείου, τα ιατρικά έξοδα και την ασφάλιση. Η μεταφορά, είτε με αυτοκίνητο είτε με δημόσια συγκοινωνία, είναι ένα άλλο must-have. Εάν έχετε χρέος, συμπεριλάβετε την ελάχιστη πληρωμή στη λίστα των βασικών σας στοιχείων. Ίσως θελήσετε να δημιουργήσετε ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης πριν ξεκινήσετε την απαγόρευσή σας - και αν δεν το κάνετε, θεωρήστε χρήματα σε ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης κατά τη διάρκεια της απαγόρευσης των δαπανών.

Μόλις έχετε συντάξει τη λίστα με τα βασικά στοιχεία και το συνολικό μηνιαίο κόστος τους, συγκρίνετε το ποσό με το μηνιαίο σας εισόδημα για να πάρετε μια αίσθηση πόσο μπορείτε να αποθηκεύσετε. Για παράδειγμα, αν η μηνιαία αμοιβή για το σπίτι σας είναι 2.500 δολάρια και τα βασικά μηνιαία σας έξοδα κοστίζουν 1.500 δολάρια, θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε 1.000 δολάρια ανά μήνα ή την απαγόρευση των δαπανών σας. Το ποσό αυτό μπορεί στη συνέχεια να τοποθετηθεί είτε προς διάφορους τύπους μακροπρόθεσμων αποταμιεύσεων, όπως λογαριασμός ταμιευτηρίου κολλεγίων ή λογαριασμό αποταμίευσης συνταξιοδότησης, είτε να μειωθεί και να εξαλειφθεί το χρέος των πιστωτικών καρτών.

Πριν ξεκινήσετε την απαγόρευσή σας, γράψτε τους κανόνες και κρατήστε τους σε μια εμφανή θέση, ώστε να έχετε μια συνεχή υπενθύμιση για το τι εργάζεστε και γιατί.

• Επιλέξτε ένα μήκος για την απαγόρευση. Βοηθά να ξεκινήσει μικρή όταν κάνει μια απαγόρευση των δαπανών - για παράδειγμα, με την εκτέλεση των δαπανών 21 ημερών γρήγορα. Μπορείτε πάντα να συνεχίσετε την απαγόρευσή σας εάν διαπιστώσετε ότι λειτουργεί για εσάς, αλλά μπορεί να απογοητευτική εάν είστε υπερβολικά φιλόδοξος και προγραμματίσετε πάρα πολύ μια απαγόρευση για να ξεκινήσετε. Ξεκινώντας με μια σύντομη απαγόρευση σημαίνει επίσης ότι μπορείτε να προγραμματίσετε περίπου μήνες που απαιτούν περισσότερες δαπάνες, όπως αυτές που περιλαμβάνουν αργίες και γενέθλια.
• Επιλέξτε τι επιτρέπετε να αγοράσετε. Κάνε μια λίστα με τα βασικά σου μπορώ αγορά, όπως είδη παντοπωλείου, φυσικό αέριο για το αυτοκίνητό σας και ρούχα για τα παιδιά σας. Και, αν θέλετε, καθορίστε αν μπορείτε να κάνετε πρόσθετες περικοπές σε αυτά τα κόστη. Όταν εξετάζετε τα είδη παντοπωλείου, εξετάστε τις προηγούμενες αποδείξεις για να διαπιστώσετε αν μπορείτε να αντικαταστήσετε ή να μειώσετε τα ακριβότερα αντικείμενα, όπως το κρέας ή το αλκοόλ.
• Αποφασίστε τι να κάνετε με τα χρήματα. Αντί να αφήσετε τα χρήματα που εξοικονομούν να καθίσουν στον τραπεζικό λογαριασμό σας, αναθέστε το σκοπό σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αυξήσετε το ταμείο έκτακτης ανάγκης, να το εφαρμόσετε στις πληρωμές του χρέους ή να αυξήσετε τις εισφορές σας για συνταξιοδότηση. Ο καθορισμός ενός συγκεκριμένου στόχου σας βοηθά να επιμείνετε στην απαγόρευση των δαπανών σας, ακόμα και όταν υπάρχει πειρασμός να σταματήσετε.
• Μάθετε πώς να χειρίζεστε μη αναμενόμενα συμβάντα. Έχετε ένα σχέδιο ώστε να μπορείτε να χειριστείτε τυχόν εκπλήξεις ή καταστάσεις έκτακτης ανάγκης κατά τη διάρκεια της απαγόρευσής σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μέρος του ταμείου έκτακτης ανάγκης για να καλύψετε το κόστος αντικατάστασης ή επισκευής μιας σπασμένης συσκευής ή να πληρώσετε για ένα απρόσμενο ιατρικό λογαριασμό.

Πλεονεκτήματα μιας απαγόρευσης δαπανών

Μέρος της έκκλησης απαγόρευσης των δαπανών είναι η πρόκληση να αλλάξετε εντελώς τις συνήθειες σας για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, αν περνάτε συχνά τα Σαββατοκύριακα σας αγοράζοντας πράγματα στο εμπορικό κέντρο, είστε αναγκασμένοι να βρείτε κάποιο άλλο τρόπο για να περάσετε το χρόνο σας χωρίς να ξοδέψετε χρήματα. Εάν εσείς και ένας συνεργάτης ή ένας φίλος κάνετε την απαγόρευση μαζί, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κοινό έγγραφο που να απαριθμεί διασκεδαστικές και δωρεάν δραστηριότητες, όπως να απολαύσετε μια συναυλία σε ένα πάρκο, να επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη ή να κάνετε βόλτα με τα πόδια ή με ποδήλατο. Στη συνέχεια, δείτε πόσα από αυτά μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της απαγόρευσης των δαπανών.

Ενώ αυτό μπορεί να κάνει την απαγόρευση πιο ελκυστική (ή τουλάχιστον πιο ανεκτή), υπάρχουν πολλά οφέλη που είναι ακόμα πιο επωφελής - και μπορεί να έχει σημαντικό θετικό αντίκτυπο στα οικονομικά σας:

• Μειώνει τις αγορές ώρας. Πολλοί άνθρωποι έχουν τουλάχιστον μερικές κατοχές που αγοράστηκαν με ώθηση και δεν χρησιμοποιούνται. Η εξάλειψη των αγορών ώθησης όχι μόνο σας εξοικονομεί χρήματα, αλλά μπορεί επίσης να σας δώσει πίσω χώρο στο σπίτι σας για αντικείμενα που πραγματικά κάνω χρήση.
• Μειώνει τα απόβλητα. Μια απαγόρευση των δαπανών απαιτεί να χρησιμοποιείτε αυτό που έχετε ήδη. Εάν εξαλείφετε φαγητό ή φαγητό σε εστιατόρια με την απαγόρευσή σας, είστε αναγκασμένοι να αντιμετωπίσετε αυτό που υπάρχει στο ντουλάπι ή το ψυγείο σας. Αντί να παραγγείλετε μια πίτσα για δείπνο και να αφήσετε φρέσκα προϊόντα να μαλακώσουν, καταλήγετε να χρησιμοποιείτε τα λαχανικά πριν να τα απορρίψετε.
• Σας ενθαρρύνει να εργαστείτε με αυτό που έχετε. Αντί να αγοράσετε μια νέα στολή για γάμο ή ειδική εκδήλωση, μια απαγόρευση αγορών σας κάνει να δουλέψετε με το ντουλάπι σας - και όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό που έχετε, μπορείτε να λάβετε μέρος στη δική σας μόδα πρόκληση για να βάζετε μαζί φανταστική εμφάνιση χωρίς να αγοράσετε τίποτα νέο. Κατά τη διάρκεια μιας πρόκλησης μόδας, προσπαθείτε να φτιάξετε νέα ρούχα από τα ρούχα που έχετε ήδη ή σκεφτείτε νέους τρόπους να φορέσετε τα στοιχεία που έχετε στην κατοχή σας (όπως φόρεμα πιτζάμα με φούστα ή φόρεμα πάνω από τζιν). Μια απαγόρευση σας βοηθά επίσης να εργαστείτε με αυτό που υπάρχει στην κουζίνα και το ντουλάπι σας, ειδικά αν εστιάζετε στην αγορά μόνο φρέσκων τροφίμων. Και αντί να αγοράζετε νέα βιβλία ή DVD, έχετε την ευκαιρία να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε αυτά που έχετε ήδη.
• Κερδίζει χρόνο. Τελικά, η πραγματοποίηση απαγόρευσης αγορών ή δαπανών μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Η αγορά λιγότερων πραγμάτων όχι μόνο μειώνει τον χρόνο που ξοδεύετε τις αγορές σας στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα με τούβλα και γουδί, μειώνει επίσης το χρόνο που αφιερώνετε στον καθαρισμό, την οργάνωση και την αποσυμφόρηση του σπιτιού σας.
• Σας βοηθά να κτυπήσετε κακές συνήθειες δαπανών για καλή. Μετά από να ζήσετε χωρίς ενοχλήσεις για κάποιο χρονικό διάστημα, καταλήγετε να μάθετε να σκέφτεστε δύο φορές πριν κάνετε τυχαίες αγορές. Η περικοπή των περιττών δαπανών για ακόμη και ένα μήνα ή δύο μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τις μακροπρόθεσμες συνήθειες των δαπανών σας, τοποθετώντας τη σκέψη και την προσοχή σε κάθε πιθανή αγορά.

Μειονεκτήματα μιας απαγόρευσης δαπανών

Ενώ μια απαγόρευση των δαπανών μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε για οικονομικούς στόχους και να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε να αγοράζετε παρορμήσεις, δεν είναι χωρίς πιθανά μειονεκτήματα.

• Μπορεί να ενθαρρύνει την υπέρβαση πριν ξεκινήσει. Σε μια προσπάθεια να μην ξοδεύετε χρήματα για ένα μήνα (ή έξι), ίσως να αισθανθείτε ότι πρέπει να πάτε σε μια τελευταία χούφτα πριν ξεκινήσετε την απαγόρευση των δαπανών σας. Εντούτοις, η μετάβαση σε ένα "χτύπημα δαπανών" θα νικήσει τον σκοπό της απαγόρευσης. Ανταπολαύστε την επιθυμία να απολαύσετε και εμπιστευθείτε ότι μπορείτε να πάρετε τα πράγματα που χρειάζεστε απολύτως κατά τη διάρκεια της απαγόρευσής σας.
• Μπορεί να ενθαρρύνει την υπέρβαση στο τέλος. Στο τέλος μιας ακραίας διατροφής, μερικοί άνθρωποι αγωνίζονται στο πλησιέστερο εστιατόριο γρήγορου φαγητού για να overindulge. Το ίδιο ισχύει και για μια απαγόρευση αγορών - μετά από ένα μήνα ή περισσότερο από εξαιρετικά ελεγχόμενες δαπάνες, μπορείτε να χτυπήσετε το εμπορικό κέντρο και να αρπάξετε ό, τι βλέπετε, κατακτώντας εντελώς το σημείο της απαγόρευσης. Για να αποφύγετε την υπερβολική επιβάρυνση, προσπαθήστε να εστιάσετε στα πράγματα που έχετε ήδη, αντί για τα πράγματα που θέλετε. Ή περιορίστε τον εαυτό σας σε μια χαμηλή τιμή ανταμοιβή.
• Μπορεί να δημιουργήσει ένταση στις σχέσεις. Εάν έχετε φίλους που ξοδεύουν χρήματα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια ένταση ή πίεση από τους ομότιμους για να περάσετε. Οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορεί να υποθέσουν ότι περιμένετε να αγοράσουν τα πράγματα για εσάς ή να αισθανθείτε ένοχοι ή άβολα ξοδεύοντας χρήματα με την παρουσία σας. Μπορεί να χρειαστεί να μειώσετε τις προσκλήσεις στο δείπνο, την ευτυχισμένη ώρα ή τις ταινίες. Ένας τρόπος για να χειριστείτε τέτοιες καταστάσεις είναι να εξηγήσετε γιατί κάνετε την απαγόρευση και να προσφέρετε τη διαβεβαίωση ότι δεν περιμένετε κανείς να αγοράσει το δείπνο σας ή να πληρώσει για ψυχαγωγία. Μπορείτε επίσης να προτείνετε εναλλακτικές δραστηριότητες που είναι δωρεάν, όπως η παρακολούθηση μιας ταινίας στο σπίτι ή η νύχτα του παιχνιδιού.
• Μπορεί να σας προκαλέσει να αγνοήσετε ορισμένες ανάγκες. Ίσως να εμπλακείτε τόσο στην απαγόρευση των δαπανών σας ώστε να αποφύγετε την αγορά πράγματα που χρειάζεστε πραγματικά κατά τη διάρκεια ή μετά από αυτήν. Μέρος του στόχου της απαγόρευσης είναι να μάθουμε να χωρίζουμε τις επιθυμίες από τις ανάγκες - για παράδειγμα, τα φανταχτερά εσώρουχα είναι μια επιθυμία και νέα εσωρούχα για να αντικαταστήσουν ένα φθαρμένο ζευγάρι είναι μια ανάγκη. Πάντα να είστε βέβαιος να δώσετε στον εαυτό σας κάποιο περιθώριο για αγορά αντικειμένων που πραγματικά χρειάζεστε.

Αποκτήστε το μεγαλύτερο μέρος της απαγόρευσης δαπανών σας

Μια απαγόρευση των δαπανών είναι χρήσιμη μόνο αν σας βοηθήσει να κάνετε διαρκή αλλαγή στις οικονομικές σας συνήθειες. Διαφορετικά, είστε αποτελεσματικά yo-yo dieting - αλλά με χρήματα.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να εξασφαλίσετε ότι θα κάνετε μια διαρκή αλλαγή στις συνήθειες σας μόλις ολοκληρωθεί η απαγόρευσή σας:

1. Προσδιορίστε τις σκανδάλες σας

Σκεφτείτε τις στιγμές που αγοράσατε πράγματα που δεν χρειάζεστε πραγματικά. Τι σε έκανε να θέλεις να αγοράσεις αυτά τα αντικείμενα; Τι σκέφτεστε ή αισθάνεστε όταν το κάνατε?

Ένας από τους προσωπικούς μου τόνους αγορών έλαβε προωθητικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τους λιανοπωλητές. Θα ανοίξω το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, απλώς σκοπεύω να περιηγηθεί στις προσφορές και έπειτα να βρω τον εαυτό μου προσθέτοντας ρούχα και αξεσουάρ που δεν ήθελα (ή δεν μου αρέσει) σε ένα ηλεκτρονικό καλάθι αγορών - όλα αυτά επειδή ήταν 40% έκπτωση. Η κύλιση στο κάτω μέρος αυτών των μηνυμάτων και κάνοντας κλικ στην επιλογή "unsubscribe" με βοήθησε να μειώσω τη δημιουργία ηλεκτρονικών αγορών ώθησης. Αν έχετε πολλά διαφημιστικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στα εισερχόμενά σας, χρησιμοποιήστε ένα δωρεάν εργαλείο όπως Unroll.Me για να καταργήσετε εύκολα την εγγραφή σας από τα πάντα με τη μία.

Βρείτε τους ενεργοποιητές σας και μάθετε πώς να τις εξαλείψετε ή να τις αποφύγετε, είτε αυτό σημαίνει την κατάργηση της εγγραφής από τις λίστες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, την κατάργηση παρακολούθησης των εμπόρων λιανικής στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, ή μη περιπλάνηση σε καταστήματα χωρίς να έχετε κατά νου σαφή στόχο για ψώνια.

2. Ρίξτε μια ματιά σε αυτό που έχετε

Μια απαγόρευση αγορών ή δαπανών σάς δίνει τη δυνατότητα να μάθετε να συναναστρέφετε με αυτό που έχετε - βοηθώντας ταυτόχρονα να εντοπίσετε τα αντικείμενα που έχετε στην κατοχή σας αλλά δεν χρησιμοποιείτε πραγματικά.

Ένας τρόπος να κολλήσετε με τα διδάγματα από την απαγόρευση των δαπανών σας είναι να μειώσετε την ακαταστασία στο σπίτι σας. Η εκκαθάριση της ακαταστασίας μπορεί να είναι μια εμπειρία μάτι άνοιγμα, ειδικά αν αφιερώσετε το χρόνο να προσθέσετε αυτό που ξοδέψατε για τα πράγματα που θεωρείτε τώρα σκουπίδια. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε προσεχέστερα πριν αγοράσετε νέα αντικείμενα που μπορεί να συναντήσουν παρόμοια μοίρα μέσα σε λίγους μήνες ή χρόνια.

3. Εστίαση στους μακροπρόθεσμους στόχους σας

Αφού τελειώσει η απαγόρευση των δαπανών, σκεφτείτε πώς βοήθησε να πετύχετε ορισμένους στόχους. Για παράδειγμα, ίσως μπορέσατε να βάλετε επιπλέον $ 1.500 για ένα φοιτητικό δάνειο. Ή, ίσως απλά αύξησατε το λογαριασμό αποταμίευσης σας κατά το ίδιο ποσό. Η εστίαση στη βελτίωση της οικονομικής κατάστασής σας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια υπεύθυνη απόφαση την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε ένα κατάστημα αναρωτιέστε εάν θα αγοράσετε ακριβά νέα ρούχα ή ηλεκτρονικά gadgets.

Τελικό Λόγο

Είτε σταματάτε να ψωνίζετε για ένα μήνα ή ένα χρόνο, μια απαγόρευση των δαπανών μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα οικονομικά σας και να σας διδάξουμε να διαχειριστείτε καλύτερα τα χρήματά σας. Δεν είναι η ιδανική λύση για όλους, αλλά αν βρεθήκατε να είστε επιρρεπείς σε αγορές παρορμήσεων και έχετε δυσκολευτεί να ξανακάνετε τις δαπάνες σας, ίσως να είναι ότι η μετάβαση στα άκρα είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να προσαρμόσετε τις συνήθειες σας.

Έχετε δοκιμάσει μια απαγόρευση αγορών; Πιστεύετε ότι είναι χρήσιμο?