11 Φτηνές τρόποι για να ζεσταθεί αυτό το χειμώνα και κτυπά το κρύο

Ενώ δεν θέλετε να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σε ένα βουλωμένο καταφύγιο 75 μοιρών το χειμώνα, δεν χρειάζεται να περάσετε τον Δεκέμβριο μέχρι το Μάρτιο να τρέμει. Υπάρχουν τρόποι να παραμείνετε ζεστοί όλη την εποχή χωρίς να κολλήσετε με ένα αστρονομικό λογαριασμό θέρμανσης.

1. Ελέγξτε την θερμάστρα σας

Θυμηθείτε όταν ήσασταν στο σχολείο και οι πρώτες μέρες πίσω από τις καλοκαιρινές διακοπές ήταν τραχιά; Μόλις περάσατε τους τελευταίους τρεις μήνες χαλαρώνοντας και χαλαρώνοντας. Η επιστροφή στη δουλειά ήταν μια πρόκληση.

Το σύστημα θέρμανσης του σπιτιού σας πιθανότατα αισθάνεται τον ίδιο τρόπο στο τέλος του καλοκαιριού. Έχει κλωτσήσει πίσω, δεν κάνει πολλά για πολλούς μήνες. Επόμενο πράγμα που ξέρετε, κάποιος το ενεργοποιεί και περιμένει να πάει στη δουλειά. Θα είναι λίγο έξω από το είδος.

Προγραμματίστε μια επιθεώρηση συντήρησης ή επιθεώρηση του φούρνου ή του συστήματος θέρμανσης πριν από το πάγωμα του καιρού για να αποφευχθεί κάποιος δυσάρεστος μεσημβρινός θόρυβος θέρμανσης. Ο έλεγχος όχι μόνο θα διασφαλίζει ότι το σύστημα θέρμανσης είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας, η ρύθμισή του θα αυξήσει επίσης την ενεργειακή του απόδοση. Το Τμήμα Ενέργειας επισημαίνει ότι η τακτική συντήρηση σε συνδυασμό με τη ρύθμιση του θερμοστάτη σας και τη σφράγιση του σπιτιού σας μειώνει το κόστος θέρμανσης κατά 30%.

Pro tip: Εάν δεν είστε σίγουροι ποιος να μισθώσετε, αρχίστε με HomeAdvisor. Διεξάγουν ελέγχους ιστορικού και θα σας παράσχουν τους καλύτερους εργολάβους HVAC στην περιοχή σας.

2. Layer Up

Όταν ήμουν έφηβος, ήμουν πάντα κρύος στο σπίτι. Οι γονείς μου απάντησαν στις καταγγελίες μου λέγοντάς μου να βάλω ένα πουλόβερ. Όταν επεσήμανα ότι φορούσα ένα πουλόβερ, μου είπαν να βάζω ένα πιο ζεστό. Ευχαριστώ, μαμά και μπαμπά.

Αν και ήταν ενοχλητικό εκείνη την εποχή, είχαν ένα σημείο. Ακριβώς επειδή μπορείτε να στρέψετε τη ζέστη αρκετά για να φορέσετε μια κορυφή δεξαμενή και σορτς στα μέσα του Ιανουαρίου δεν σημαίνει ότι πρέπει.

Αντ 'αυτού, αγκαλιάστε το layering. Φαίνεται δροσερό και σας βοηθά να παραμείνετε ζεστοί. Ο αριθμός των στρώσεων που φοράτε εξαρτάται από το πόσο κρύο είστε.

Τον χειμώνα, περνούν συνήθως τις μέρες μου που εργάζονται από το σπίτι που φορούν παντελόνια, πουκάμισα με μακριά μανίκια και πουλόβερ ή φορέματα από μαλλί με ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια κάτω και θερμικά καλσόν. Για περισσότερη ζεστασιά, τυλίγω σε μία ή δύο κουβέρτες. Μερικές φορές, τραβάω τα γάντια χωρίς δάχτυλα.

Αλλά δεν αισθάνεται ο καθένας ψυχρός σε καιρικές συνθήκες 65 μοιρών. Ένα ζεστό πουλόβερ από μαλλί που φοριέται πάνω από ένα μπλουζάκι είναι αρκετό για να κρατήσει άνετα κάποιους.

Το μεγάλο πράγμα για τα στρώματα είναι ότι σας δίνουν επιλογές. Σώστε τα πουκάμισα και τα πουλόβερ στην αρχή της ημέρας και ξεκολλήστε ένα ή περισσότερα καθώς θερμαίνετε. Πετάξτε αρκετές κουβέρτες στην κορυφή του κρεβατιού σας και ξεκλειδώστε τη νύχτα αν πάρετε πολύ ζεστό.

Δεν είναι μόνο πόσο φορέσετε που σας βοηθά να παραμείνετε ζεστοί. Αυτό που φοράτε έχει επίσης σημασία. Μερικά από τα καλύτερα υφάσματα για ντρί για ζεστασιά είναι:

• Μαλλί
• Μετάξι
• Φανέλα
• Μαλλί

Τα υφάσματα υγρασίας και φυσικές ίνες είναι ιδανικά για το χειμώνα. Το μετάξι και το μαλλί είναι και οι δύο αναπνεύσιμες ίνες που σας βοηθούν να ζεσταίνετε και να τραβάτε τον ιδρώτα από το σώμα σας. Πολλοί τύποι πουκάμισων και παντελονιών βασικής στρώσης είναι κατασκευασμένοι από συνθετικό ύφασμα από μαλλί, μεταξωτό ή διαπνέον ύφασμα και υγρασία.

Το φανέλα και το fleece είναι δημοφιλείς και το χειμώνα. Αλλά είναι καλύτερο να μην τα φορέσετε απ 'ευθείας ενάντια στο δέρμα σας, καθώς δεν έχουν τις ιδιότητες αποτοξίνωσης υγρασίας από μαλλί ή μετάξι. Εάν παίρνετε λίγο φρυγανιά σε ένα φανέλα ή ένα τρίχωμα και αρχίζετε να ιδρώνετε, το πουκάμισο γίνεται απλά υγρό. Καθώς το σώμα σας κρυώνει, φορώντας ένα υγρό πουκάμισο σας κάνει να αισθάνεστε πιο κρύο.

3. Cook Cook Foods

Τα τρόφιμα που επιθυμείτε το χειμώνα είναι πιθανώς πολύ διαφορετικά από αυτά που θέλετε το καλοκαίρι. Το χειμώνα, θέλετε τρόφιμα που ζεσταίνουν τον πυρήνα σας. Τα κατάλληλα χειμωνιάτικα γεύματα απαιτούν συνήθως ένα καλό ποσό μαγειρέματος ή ψησίματος.

Αλλά δεν αισθάνεστε μόνο πιο τρελά όταν τα φάτε. Τα γεύματα μαγειρέματος θερμαίνουν επίσης το σπίτι σας καθώς η θερμότητα από τη σόμπα ή το φούρνο σας ταξιδεύει σε άλλες περιοχές του χώρου σας.

Επιπλέον, το μαγείρεμα σας εξοικονομεί χρήματα. Το φαγητό στα εστιατόρια είναι ακριβό. Υπάρχει επίσης το κόστος του ταξιδιού στο αγαπημένο σας εστιατόριο ή την πληρωμή για παράδοση, καθώς και το κόστος του ταξιδιού. Και αν τρώτε έξω συχνά το χειμώνα, πρέπει να κάνετε συχνά το κρύο.

Εάν είστε πιεσμένοι για το χρόνο, μια αργή κουζίνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε κλασικά γεύματα χειμώνα όπως σούπα και τσίλι με ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας και καθαρισμού.

4. Σφραγίστε τυχόν διαρροές

Ένα σπιτικό σπίτι τείνει να είναι ένα ψυχρό σπίτι. Εάν το σπίτι σας έχει παλαιότερα παράθυρα μονής πλαϊνής πόρτας ή μια μη ασφαλτοστρωμένη πόρτα, ο ζεστός αέρας πιθανόν να διαρρεύσει στο κρύο ύπαιθρο και να αφήσει ψυχρό αέρα να γλιστρήσει για να το αντικαταστήσει. Αυτό συμβαίνει επίσης μέσω ανοιγμάτων στις ηλεκτρικές πρίζες ή κοντά στους αγωγούς. Κρατώντας τον ζεστό αέρα στον εσωτερικό χώρο και τον κρύο αέρα σε εξωτερικούς χώρους, το σπίτι σας θερμαίνεται όλο το χειμώνα με λιγότερη ενέργεια - διαβάστε:.

Ελέγξτε για τα σχέδια, αναζητώντας φως που έρχεται γύρω από τις πόρτες, τα παράθυρα ή τις εξόδους. Σε μια θυελλώδη ή ιδιαίτερα κρύα μέρα, αυτές οι κακώς σφραγισμένες περιοχές αφήνουν στον κρύο αέρα που μπορείτε να αισθανθείτε.

Η στεγανοποίηση των ράβδων είναι ένα έργο που κάνετε για τους περισσότερους ανθρώπους. Ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος να κρατηθεί ο αέρας από διαρροή κάτω από μια πόρτα είναι να κυλήσει μια εφεδρική πετσέτα και να την ωθήσει επάνω στο κάτω άκρο της πόρτας. Εάν υπάρχουν ρωγμές γύρω από τα πλαίσια παραθύρων ή τα ανοίγματα κοντά στις ηλεκτρικές εξόδους, χρησιμοποιήστε το καζανάκι για να τα σφραγίσετε.

5. Βρείτε τρόπους για να παραμείνετε ενεργοί

Όταν ασκηθείτε, σπάτε έναν ιδρώτα, κάψετε λίπος και χτίσετε μυ. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σας χάρη στη μεταβολική απάντηση του σώματός σας. Γι 'αυτό, όταν εργάζεστε το καλοκαίρι, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε την υπερθέρμανση.

Αν και είναι δυνατό να υπερθερμανθεί κατά τη χειμερινή άσκηση, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ, πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν την αίσθηση της υπερθέρμανσης μιας γρήγορης εσωτερικής προπόνησης. Απλά θυμηθείτε να μιλήσετε με γιατρό πριν ξεκινήσετε νέα προγράμματα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κινηθείτε και να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σας αυτό το χειμώνα:

• Προπόνηση σε Πρόγραμμα Άσκησης ροής. Είτε θέλετε δύναμη γιόγκα, Pilates, ή Zumba, υπάρχουν πολλές online ρουτίνες προπόνηση. Ορισμένοι παροχείς καλωδίων προσφέρουν επίσης προγράμματα προπόνησης κατόπιν αιτήματος. Μπορείτε επίσης να κοιτάξετε Aaptiv. Έχουν χιλιάδες προπονήσεις και προσθέτουν κάτι νέο κάθε μέρα.
• ΚΑΘΑΡΗ. Ο καθαρισμός με άνοιξη δεν έχει νόημα, ούτως ή άλλως. Γιατί να παγιδεύετε τον εαυτό σας σε εσωτερικούς χώρους να καθαρίζετε όταν ο καιρός είναι τόσο όμορφος; Παίξτε το έξυπνο και κάντε τον σκληρό καθαρισμό σας το χειμώνα όταν θα πάτε στο σπίτι ούτως ή άλλως. Όχι μόνο θα πάρετε τις δουλειές που γίνονται, θα ζεσταθείτε καθώς κινούμαστε.
• Κρατήστε το απλό. Δεν είναι οπαδός των βίντεο προπόνηση ή τον καθαρισμό; Μην ανησυχείτε. Πάρτε μια εσωτερική άσκηση με τη λήψη μιας ομάδας άσκησης τάξη στο γυμναστήριο, τρέξιμο ή δύναμη-περπατώντας μέχρι τις σκάλες, το άλμα σχοινί, ή ακόμα και μόνο τζόκινγκ στη θέση του.

6. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Δεν είναι εξ ολοκλήρου η θερμοκρασία που υπαγορεύει πόσο ζεστό αισθάνεται ο αέρας. Η υγρασία παίζει επίσης ρόλο. Μία ξηρή ημέρα 60 ωρών αισθάνεται πολύ πιο κρύα από μια ημέρα 60 ωρών με σχετική υγρασία 80%.

Κάντε το σπίτι σας να νιώθει θερμότερο το χειμώνα χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα για να προσθέσει την υγρασία πίσω στον αέρα. Βοηθά επίσης να κρατήσει το δέρμα χειμώνα μαλακό και ενυδατωμένο όλη τη σεζόν.

Αν δεν έχετε έναν υγραντήρα, βράστε μια μεγάλη κατσαρόλα νερού στη σόμπα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και στη συνέχεια αφήστε τον υδρατμό να ενυδατώσει τον αέρα. Ή τοποθετήστε ένα μπολ ή δοχείο νερού κοντά σε ένα ψυγείο ή εξαερισμό. Ο ζεστός αέρας θα πέσει πάνω από το νερό, επιταχύνοντας την εξάτμιση.

7. Προσθέστε μερικά χαλιά

Η παιδική μου ηλικία είχε χαλί από τοίχο σε τοίχο. Καθώς ήμουν έτοιμος να μετακομίσω σε μια φοιτητική σχολή, μια από τις αγορές μου πρέπει να ήταν ένα χαλί. Στην αρχή, σκέφτηκα ότι ήταν απλώς μια διακοσμητική αφή.

Τότε σηκώθηκα μετά την πρώτη νύχτα μου στο σαλόνι και βάζω τα γυμνά πόδια μου στο κρύο πάτωμα από λινέλαιο. Τότε συνειδητοποίησα ότι τα χαλιά και τα χαλιά είναι πολύ περισσότερα από τη διακόσμηση.

Μαζί με τη διατήρηση των ποδιών σας άνετα και άνετα, ένα κουβέρτα παρέχει επίσης ένα μονωτικό στρώμα που βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας σε ένα δωμάτιο.

8. Χρησιμοποιήστε Κουρτίνες με σύνεση

Ενώ ένα βαρύ σετ κουρτινών δεν αποτελεί αντικατάσταση για ενεργειακά αποδοτικά παράθυρα διπλού τζαμιού, οι κουρτίνες κρατούν κάποιο ψυχρό αέρα έξω από το σπίτι σας - αν είναι το σωστό είδος.

Λεπτά, εύκαμπτα πάνελ δεν θα παρέχουν τόσο μεγάλη μόνωση όσο και τα κουρτίνες από τίνι. Κρεμάστε τις θερμές ή μονωμένες θερμικές κουρτίνες το χειμώνα και τις ανταλλάξτε για κάτι καθαρό και ελαφρύ το καλοκαίρι.

9. Redecorate χώρο σας

Εάν χρειάζεστε μια δικαιολογία για να αναδιατάξετε τα έπιπλα σας, εδώ είναι ένα: Μετακίνηση κομμάτια στα σωστά σημεία σας βοηθά να αισθανθείτε πιο ζεστά.

Ρίξτε μια ματιά στο καναπέ και το κρεβάτι σας. Μήπως κάθονται ακριβώς μπροστά από ένα άνοιγμα ή δίπλα σε ένα θερμαντικό σώμα που εμποδίζει τη ροή του αέρα; Ακόμα κι αν είναι ζεστό κοντά στον καναπέ ή το κρεβάτι, αυτό δεν σημαίνει ότι το υπόλοιπο δωμάτιο δεν είναι κρύο.

Μετακινήστε τα έπιπλα μακριά από τους αεραγωγούς, αφήνοντας αρκετά πόδια από το χώρο για να κυκλοφορούν ελεύθερα η θερμότητα και ο αέρας.

Επίσης, είναι κοινό για τους ανθρώπους να οργανώνουν τα έπιπλα τους γύρω από την περίμετρο ενός δωματίου. Οι καναπέδες τοποθετούνται μπροστά στους εξωτερικούς τοίχους. Τα κρεβάτια τοποθετούνται κάτω από τα παράθυρα. Αλλά το χειμώνα, αυτές οι περιοχές τείνουν να είναι το πιο κρύο από τότε που είναι πιο κοντά στο ύπαιθρο. Τοποθετήστε έπιπλα κοντά στο κέντρο του δωματίου όσο πιο μακριά από το εξωτερικό του σπιτιού σας.

10. Ενεργοποιήστε έναν ανεμιστήρα οροφής

Ενεργοποιώντας έναν ανεμιστήρα στη μέση του χειμώνα μοιάζει πιθανόν αντιφατικό. Δεν θα σας κάνει πιο δροσερό αεράκι; Όχι αν αντιστρέψετε την κατεύθυνση του ανεμιστήρα.

Οι περισσότεροι ανεμιστήρες οροφής έχουν έναν μικρό διακόπτη στη βάση που σας επιτρέπει να αλλάξετε την κατεύθυνση στην οποία περιστρέφονται τα πτερύγια του ανεμιστήρα. Αλλάξτε την κατεύθυνση προς τα δεξιά ή προς τα πίσω το χειμώνα. Καθώς οι λεπίδες στρέφονται, θα τραβούν ζεστό αέρα από το δάπεδο προς την οροφή, βοηθώντας τον θερμότερο αέρα να ταξιδέψει μέσα σε ένα δωμάτιο.

11. Ξέρτε πότε να ρυθμίσετε το θερμοστάτη και πότε να το αφήσετε μόνοι σας

Το Τμήμα Ενέργειας συνιστά να διατηρείτε το θερμοστάτη στους 68 βαθμούς καθ 'όλη τη διάρκεια του χειμώνα για μέγιστη εξοικονόμηση ενέργειας. Όταν δεν είστε σπίτι, η μείωση του θερμοστάτη σε 58 μοίρες σας εξοικονομεί περίπου 10% ετησίως.

Υπάρχει όμως μια παγίδα. Μειώνοντας το θερμοστάτη σας που λειτουργεί πολύ μόνο όταν είστε έξω για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα, όπως μια πλήρη εργάσιμη ημέρα ή περισσότερο. Η ποσότητα ενέργειας που απαιτείται για τη θέρμανση του σπιτιού σας μέχρι και 68 βαθμούς μετά από μερικές μόνο ώρες είναι μεγαλύτερη από ό, τι θα εξοικονομήσετε με τη μείωση της θερμοκρασίας.

Pro tip: Εξετάστε την προσθήκη ενός έξυπνου θερμοστάτη από τη Honeywell. Αυτό θα σας επιτρέψει να προγραμματίσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι σας με βάση το πρόγραμμά σας.

Τελικό Λόγο

Ανάλογα με το πού ζείτε και αν χρησιμοποιείτε φυσικό αέριο, ηλεκτρικό ρεύμα ή ακόμα και ηλιακή ενέργεια, η θέρμανση είναι συχνά ένα από τα υψηλότερα κόστη κοινής ωφέλειας. Εάν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα, να δημιουργήσετε δημιουργικά και να βρείτε τρόπους για να παραμείνετε άνετοι χωρίς να αυξήσετε τον θερμοστάτη σας βοηθάει.

Αλλά η διαμονή ζεστή το χειμώνα σημαίνει κάτι περισσότερο από το να ρίχνεις ένα πουλόβερ και να σκοντάς σε κάποια σούπα ή τσίλι. Η φροντίδα του συστήματος θέρμανσης του σπιτιού σας, η έξυπνη χρήση του θερμοστάτη σας και η σφράγιση του σπιτιού σας βοηθούν να ζεσταθεί το σπίτι σας. Επιπλέον, δίνοντας στο σύστημα θέρμανσης κάποια αγάπη και φροντίδα θα αυξήσει επίσης την αποδοτικότητα και τη διάρκεια ζωής του, έτσι ώστε να καταλήξετε εξοικονομώντας χρήματα με την πάροδο του χρόνου.

Πώς μένετε άνετοι και άνετοι όταν ο υδράργυρος πέσει κάτω από 40 μοίρες?