4 Συσκευές δέσμευσης που σας βοηθούν να ορίσετε και να επιτύχετε οικονομικούς στόχους
Υπάρχει μόνο ένα μικρό πρόβλημα: Θέλετε την ανταμοιβή, αλλά δεν θέλετε να κάνετε το έργο που χρειάζεται για να φτάσετε εκεί. Γι 'αυτό χρονοτριβείτε και συνεχίζετε να ξοδεύετε και να χρεώνετε και να σκάβετε βαθύτερα στο χρέος. Αυτό που μπορεί να χρειαστείτε είναι μια συσκευή δέσμευσης, ένας τρόπος να κρατάτε τον εαυτό σας υπεύθυνο για την επίτευξη των στόχων σας.
Τι είναι μια συσκευή δέσμευσης?
Η "δέσμευση" είναι ένας όρος που επεξεργάζεται ο Stephen J. Dubner και ο Steven Levitt, οι οικονομολόγοι που συντάχτηκαν από το bestselling βιβλίο "Freakonomics" και επί του παρόντος παράγουν ένα δημοφιλές blog και podcast με το ίδιο όνομα. Ορίζουν μια συσκευή δέσμευσης ως "ένα μέσο με το οποίο θα κλειδώσετε τον εαυτό σας σε μια πορεία δράσης που ίσως να μην επιλέξετε διαφορετικά, αλλά που παράγει ένα επιθυμητό αποτέλεσμα".
Το παλαιότερο γνωστό παράδειγμα μιας συσκευής αφοσίωσης προέρχεται από την "Η Οδύσσεια". Ο ήρωας της ιστορίας, ο Οδυσσέας, ξέρει ότι δεν υπάρχει τρόπος να αντισταθεί στις Σειρήνες, τα κλασικά γυναικεία κορίτσια που δελεάζουν τους ναυτικούς στην μοίρα τους. Έχει λοιπόν τον εαυτό του αγκυρωμένο στον ιστό του πλοίου του, καθιστώντας φυσικά αδύνατο να πηδήσει από το πλοίο και να υποκύψει στον πειρασμό του.
Παρόλο που δεν είναι ίσως καλή ιδέα να βρεθείτε στον αναπαυτικό σας για να κρατήσετε από το δρόμο προς το εμπορικό κέντρο, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε πιο σύγχρονους τρόπους να μείνετε σε τροχιά.
Συσκευές δέσμευσης για να σας βοηθήσουν να φτάσετε στους στόχους σας
1. Κάνε το κοινό
Εάν έχετε θέσει ποτέ οικονομικούς στόχους για τον εαυτό σας, μπορείτε επίσης να τους έχετε γράψει γραπτώς. Αλλά πώς κρατάτε τον εαυτό σας υπεύθυνο; Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που δεν σας αρέσει να παραβλέπετε, δοκιμάστε να δημοσιεύσετε τους στόχους σας στο Facebook. Δεν χρειάζεται να περιγράφετε κάθε τελευταία λεπτομέρεια του σχεδίου σας, εκτός αν θέλετε. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε κάτι τέτοιο: "Θα πληρώσω το χρέος της πιστωτικής κάρτας μου σε 12 μήνες και θα δημοσιεύσω μηνιαίες αναφορές κατάστασης. Εάν δεν ακούτε από μένα για αυτό το στόχο, παρακαλώ αισθανθείτε ελεύθερος να ρωτήσετε για αυτό. " Με αυτόν τον τρόπο, οι φίλοι και οι γνωστοί σας ξέρουν τι σκοπεύετε να ολοκληρώσετε και θα αναλάβετε δέσμευση να μοιραστείτε την πρόοδό σας μαζί τους.
Στενόχωρος? Ισως. Χρειάζεται να καταπιεί κάποια υπερηφάνεια; Φυσικά. Αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να πάρετε τα κύματα της υποστήριξης, ενώ ταυτόχρονα αισθάνεστε πίεση για να εκτελέσετε. Επιπλέον, είναι πιθανό να εμπνεύσετε τους άλλους να κάνουν δημόσιους τους στόχους τους.
2. Γράψτε έναν έλεγχο στην λιγότερο αγαπημένη σας αιτία
Ξέρετε ότι έχετε ένα: μια μη κερδοσκοπική οργάνωση, μια πολιτική ομάδα ή ένα κίνημα που πραγματικά δεν μπορείτε να σταθείτε. Αντιπροσωπεύει όλα όσα βρίσκετε ανατρεπτικά και λάθος στον κόσμο. Τώρα, γράψτε μια επιταγή στη συγκεκριμένη ομάδα και τοποθετήστε την σε ένα σφραγισμένο φάκελο. Δώστε το σε έναν στενό φίλο ή συγγενή και πείτε τους να το αφήσουν στο ταχυδρομείο αν δεν τηρήσετε μηνιαίο στόχο εξοικονόμησης ή δαπάνης.
Αυτή η τακτική όχι μόνο θέτει την υπερηφάνεια σας στη γραμμή, αλλά και την αίσθηση της ηθικής σας. Επιλέξτε έναν φίλο ή έναν συγγενή που δεν θέλετε να φαίνεστε άσχημα μπροστά σας και κάποιος που μοιράζεται τα συναισθήματά σας σχετικά με τον οργανισμό που επιλέγετε. Στη συνέχεια, επενδύονται στην επιτυχία σας, και μπορείτε επίσης να πάρετε έναν προπονητή κίνητρο από αυτό επίσης.
3. Αποθηκεύστε την ηλεκτρονική βοήθεια
Μερικοί επιχειρηματίες οικονομολόγοι και ψυχολόγοι έχουν ξεκινήσει ιστοσελίδες για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας. Για παράδειγμα, το stickK προσφέρει συμβάσεις ανάληψης υποχρεώσεων που παρακολουθούνται από έναν διαιτητή. Μπορείτε να υποστηρίξετε προαιρετικά τη δέσμευσή σας με χρήματα για να χρηματοδοτήσετε έναν φίλο, την αγαπημένη σας φιλανθρωπία ή την αγαπημένη σας φιλανθρωπία σε περίπτωση που αποτύχετε.
Ο Beeminder, ένας άλλος ιστότοπος με προσανατολισμό των δεσμεύσεων, σας βοηθά να καταγράψετε την πρόοδό σας και σας κατηγορεί μόνο αν αποτύχετε να επιτύχετε. Εάν είστε περισσότερο παρακινημένοι από την πίεση και την ενθάρρυνση από τους συμμαθητές, σκεφτείτε το Goalmigo. Αυτός ο ιστότοπος μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε, να παρακολουθήσετε και να μοιραστείτε τους στόχους σας με άλλους χρήστες με παρόμοιους στόχους.
4. Να ανταμείψετε τον εαυτό σας για την αποτυχία
Παρόλο αντίθετο-διαισθητικό, αυτή η συσκευή δέσμευσης χρησιμεύει για να ενισχύσει την αποτυχία σας και μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την επίτευξη των στόχων σας. Συνήθως, εάν δεν πληρώσετε αρκετά για το χρέος αυτό το μήνα, ίσως σκοπεύετε να το κάνετε τον επόμενο μήνα. Ή, αν δεν αποθηκεύσετε αρκετό αυτό το μήνα, μπορείτε να σχεδιάσετε να αποθηκεύσετε δύο φορές το επόμενο. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να επιβάλουν την αυτοεκτίμησή τους, ώστε να αποθαρρυνθούν και να σταματήσουν.
Γιατί να μην δοκιμάσετε κάτι νέο; Γράψτε ένα συμβόλαιο με τον εαυτό σας ότι αν δεν τηρήσετε ορισμένους στόχους αυτό το μήνα, θα πρέπει να δαπανήσετε $ 100 για κάτι επιπόλαια στο εμπορικό κέντρο ή για δείπνο σε ένα ωραίο εστιατόριο. Αυτή η προσέγγιση δεν θα λειτουργήσει για όλους, αλλά μπορεί να βοηθήσει ορισμένα άτομα να επικεντρωθούν περισσότερο σε αυτά που προσπαθούν να επιτύχουν. Για παράδειγμα, εάν το αποτέλεσμα της μη τήρησης του σχεδίου σας είναι μια απερίσκεπτη αύξηση στις αγορές σας, τότε η ίδια η σκέψη μπορεί να σας κάνει να εργαστείτε σκληρότερα για να ικανοποιήσετε τις προσδοκίες που έχετε ορίσει για εσάς.
Η μεγάλη αποποίηση με αυτόν τον τύπο συσκευής αφοσίωσης είναι ότι εάν δεν λειτουργεί για εσάς τον πρώτο μήνα, αφήστε το. Η επιμονή είναι δεν ο φίλος σας, όταν πρόκειται να ανταμείψει τον εαυτό σας για αποτυχία. Εάν αυτό δεν το κάνει για σας, δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο.
Τελικό Λόγο
Ένα άλλο διάσημο παράδειγμα μιας συσκευής δέσμευσης προέρχεται από την ιστορία. Ο θρύλος λέει ότι όταν ο Κορτές έφτασε να κατακτήσει την Κεντρική Αμερική, προσγειώθηκε σε αυτό που είναι τώρα το Μεξικό και αμέσως έβαλε φωτιά στο στόλο των πλοίων του. Το μήνυμα που έστειλε τα στρατεύματά του ήταν απλό: Καμία υποχώρηση. Για να επιβιώσουν, έπρεπε να κατακτήσουν.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εύρεση μιας αποτελεσματικής συσκευής δέσμευσης, να είστε δημιουργικοί - και ενδεχομένως να είστε δραστικοί. Θυμηθείτε, για να κατακτήσετε, πρέπει να υπομείνετε ένα μέτρο θυσιάς.
Τι άλλες συσκευές δέσμευσης έχουν εργαστεί για εσάς?
