5 Κανόνες τηλεφώνου κυττάρων κυττάρων και συμβουλές για να περιορίσετε τον εθισμό σας

Ο τρόπος με τον οποίο τα κινητά τηλέφωνα ενσωματώνονται όλο και περισσότερο στη ζωή των ιδιοκτητών τους είναι ασύγκριτος στον φυσικό ή ηλεκτρονικό κόσμο. Μια εταιρεία, η Nokia, έχει κατοχυρώσει ακόμη και την τεχνολογία για τη συγχώνευση ανθρώπων με τα τηλέφωνά τους, ενσωματώνοντας μαγνητικά τατουάζ κάτω από το δέρμα.

Δυστυχώς, μπορεί πάντα να υπάρχει πάρα πολύ καλό πράγμα, και αυτό μπορεί εύκολα να ειπωθεί για τα κινητά τηλέφωνα.

Κινητά τηλέφωνα: Ευλογία ή κατάρα?

Μερικοί ιστορικοί θεωρούν το κινητό τηλέφωνο μία από τις σημαντικότερες εφευρέσεις του 20ου αιώνα, μαζί με το Διαδίκτυο, το αυτοκίνητο, τους υπολογιστές, τους λαμπτήρες πυρακτώσεως, την τηλεόραση και το αεροπλάνο. Στην πραγματικότητα, μια έρευνα από την Tesco Mobile κατέταξε το iPhone πάνω από την αποχωρητήριο.

Βεβαίως, τα κινητά τηλέφωνα έχουν αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ζούμε και επικοινωνούμε μεταξύ τους, εξαλείφοντας άμεσα τις αποστάσεις και τα φυσικά εμπόδια που είχαν προηγουμένως ανυπέρβλητα. Ποιος θα ξεχάσει ποτέ τους γενναίους επιβάτες στην United Flight 93 στις 11 Σεπτεμβρίου 2001 και τα τελευταία λόγια του Todd Beamer πάνω από το κινητό του τηλέφωνο, "Ας κυλήσουμε!" ή την οδυνηρή ιστορία του Kelly James που έκανε μια τελευταία κλήση προς τη γυναίκα και τα παιδιά του από τα κατεψυγμένα ύψη του Mount Hood το 2006; Τα κινητά τηλέφωνα καθιστούν δυνατή μια τέτοια επικοινωνία.

Πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα

Ταυτόχρονα, σχεδόν 3 στους 10 ενήλικες γυρίζουν το κελί απλώς για να πάρουν ένα διάλειμμα σύμφωνα με μια έκθεση του 2011 από το ερευνητικό κέντρο Pew. Η ενόχληση με τους άλλους και η χρήση των κινητών τηλεφώνων είναι όλο και συχνότερη.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ:

• Περιμένοντας ένα πράσινο φως, ενώ ο άνθρωπος μπροστά σας συνέχισε την τηλεφωνική συνομιλία?
• Να ενοχληθεί από τη δυνατή φωνή ενός ατόμου που μιλάει σε ένα κινητό τηλέφωνο σε δημόσιο χώρο?
• Καθισμένος σε μια ταινία που είχε διακοπεί από έναν ήχο κουδουνισμού για να τραγουδήσει το "Bad to the Bone"?
• Κάλεσε το γραφείο στο προσωπικό σας κελί κατά τη διάρκεια μιας πολύ αναγκαίας διακοπών?

Περιστατικά όπως αυτά συμβαίνουν χιλιάδες φορές την ημέρα σε όλο τον κόσμο με 5.9 δισεκατομμύρια συνδρομητές κινητής τηλεφωνίας. Αυτό είναι περισσότερο από το 87% του παγκόσμιου πληθυσμού, ένα σημάδι της δημοτικότητας του κινητού τηλεφώνου και του δυναμικού ενόχλησής του. Όπως πολλές τεχνολογίες που διαταράσσουν, τα κινητά τηλέφωνα ταυτόχρονα απελευθερώνουν και υποδουλώνονται.

Σύμφωνα με μελέτη του Εθνικού Συμβουλίου Ασφαλείας, το 28% των 1,6 εκατομμυρίων ετησίων τροχαίων ατυχημάτων συμβαίνουν όταν οι άνθρωποι μιλούν στα κινητά τηλέφωνα ή στέλνουν μηνύματα κειμένου ενώ οδηγούν. Ακόμα και το περπάτημα ενώ μιλάτε σε ένα κινητό τηλέφωνο μπορεί να είναι επικίνδυνο - το "διασκεδαστικό περπάτημα" ήταν υπεύθυνο για περισσότερες από 1.000 επισκέψεις σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης το 2008.

Η πανταχού παρουσία των κινητών τηλεφώνων επηρεάζει επίσης τη συναισθηματική μας ευημερία. Οι επαγγελματίες που αναζητούν μια απόδραση από τα όρια ενός πολυάσχολου γραφείου βρίσκονται αντιθέτως συνδεδεμένοι με ένα κινητό τηλέφωνο 24/7. Τα παιδιά και οι νέοι ενίοτε προτιμούν την ηλεκτρονική επικοινωνία από τη ζωντανή αλληλεπίδραση με τους φίλους και τις οικογένειές τους Ο πλήθος των προβλημάτων που δημιουργεί αυτό κυμαίνεται από επικίνδυνες αποσπάσεις της προσοχής, κοινωνική αδράνεια και επιδημική έλλειψη χαλάρωσης. Τα κινητά τηλέφωνα είναι απαραίτητα, φθηνά και αναπόφευκτα.

Δοκιμάζοντας το κινητό τηλέφωνο

Δεδομένου ότι τα κινητά τηλέφωνα θα είναι μαζί μας στο εγγύς μέλλον, είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας, εξαλείφοντας τις ανεπιθύμητες συνέπειες της χρήσης τους βελτιώνοντας παράλληλα τις υπηρεσίες τους. Εδώ είναι συμβουλές για να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας χωρίς να διακόψετε συνεχώς τους άλλους.

1. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο

Μην ξεχνάτε ποτέ ότι είστε ο έλεγχος. Αν διακόπτετε συνεχώς κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων αναψυχής ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή που απλά δεν θέλετε να είναι διαθέσιμη, απενεργοποιήστε το τηλέφωνο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η απροσπέλαστη είναι μια ευλογία στη μεταμφίεση: Τα προβλήματα επιλύονται χωρίς την παρέμβασή σας, η εργασία συνεχίζεται όπως πριν και κερδίζετε μια πιο λογική ισορροπία στη ζωή σας.

2. Κλείστε το κουδούνι

Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε την ιδέα να μην είναι πλήρως διαθέσιμη, αφήστε το τηλέφωνο ενεργοποιημένο, αλλά απενεργοποιήστε το κουδούνισμα. Βασιστείτε στον μηχανισμό δόνησης για να σας ειδοποιεί για εισερχόμενες κλήσεις ή απλά να ελέγχετε την οθόνη σας κατά διαστήματα. Παρόλο που μπορείτε να είστε ακόμα στο beck και να καλέσετε την τηλεφωνική σας φρουρά, οι γύρω σας θα εκτιμήσουν την ηρεμία και την ηρεμία.

3. Μην Drive και Dial

Οι συνέπειες της αποσπασματικής οδήγησης είναι περισσότερα συντριβή αυτοκινήτων, η οποία αυξάνεται ανάλογα με την αυξημένη χρήση των κινητών τηλεφώνων. Ενώ η καλύτερη προσέγγιση είναι να εξαλείψει κάθε χρήση τηλεφώνου από τους οδηγούς, δεν είναι μια ρεαλιστική λύση. Δεδομένου ότι είμαστε αποφασισμένοι να οδηγήσουμε και να μιλήσουμε, η εφαρμογή των παρακάτω προτάσεων μπορεί να σας κάνει λιγότερο ευάλωτους σε ένα ατύχημα:

• Χρησιμοποιήστε μια συσκευή hands-free στο αυτοκίνητο. Τα νεότερα αυτοκίνητα είναι συχνά εξοπλισμένα με συσκευές Bluetooth όπου ο ήχος κατευθύνεται από το τηλέφωνο στα ηχεία αυτοκινήτου.
• Χρησιμοποιήστε μόνο το τηλέφωνο για εισερχόμενες κλήσεις. Οι εισερχόμενες κλήσεις μπορούν να απαντηθούν γρήγορα, ενώ η πραγματοποίηση μιας εξερχόμενης κλήσης είναι συνήθως πιο περίπλοκη και απαιτεί περισσότερη προσοχή.
• Ποτέ μην κείμενο κατά την οδήγηση. Είναι ένα αίνιγμα ότι η πλειοψηφία των Αμερικανών οδηγών είναι πρόθυμοι να γράψουν κείμενο κατά την οδήγηση, αλλά αισθάνονται ότι δεν είναι ασφαλείς ιππασία σε ένα αυτοκίνητο στο οποίο ο οδηγός στέλνει και λαμβάνει μηνύματα κειμένου.

4. Προτεραιότητα στην ανθρώπινη επαφή

Πόσοι από εμάς είναι ένοχοι να στρέψουμε την προσοχή μας μακριά από το άτομο που μπροστά μας για να επικεντρωθούμε σε εισερχόμενη κλήση ή κείμενο; Η απάντηση στο τηλέφωνο φανερώνει ότι το τηλέφωνο και ο καλών έχουν μεγαλύτερη προτεραιότητα από ό, τι στέκεται μπροστά σας. Σε περίπτωση που συμβαίνουν τακτικά, ο χρήστης του τηλεφώνου μπορεί να βρει τον εαυτό του με μόνο το τηλέφωνο για έναν φίλο.

Τα κινητά τηλέφωνα δεν αποτελούν υποκατάστατα πραγματικών ανθρώπων, αλλά εργαλεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας με αυτούς τους ανθρώπους. Δυστυχώς, ωστόσο, αυτό είναι μια πίστη που πολλοί άνθρωποι φαίνονται υπερβολικά αποσπασμένοι από τα τηλέφωνά τους για να παρατηρήσουν.

5. Να είστε ενήμεροι για το περιβάλλον σας

Δύο μεγάλες καταγγελίες κατά της χρήσης κινητού τηλεφώνου είναι η επίμονη παρουσία των ενοχλητικών ήχων κλήσης και των χρηστών που φαίνεται να φωνάζουν στα τηλέφωνά τους, αγνοώντας τους γύρω τους. Δεν υπάρχει χώρος ασφαλής - κινηματογραφικές αίθουσες, εκκλησιαστικά ναυτικά, νοσοκομειακά δωμάτια - και καμία δραστηριότητα δεν είναι άνοση. Η αδιάκριτη χρήση κινητού τηλεφώνου έχει οδηγήσει σε αμέτρητες αντιπαραθέσεις και ακόμη και βία. Αυτά τα γεγονότα, τα οποία μπορούν να αποφευχθούν με την άσκηση κοινής ευγένειας, συνεχίζουν να συμβαίνουν παρά τις δημόσιες επιλήψεις, τους λόγους, τις απαγορεύσεις και τις κυρώσεις.

Πολλοί παρατηρητές ανησυχούν ότι οι νομοθεσίες, αντιδρώντας στην αυξανόμενη χορωδία των καταγγελιών για τα κινητά τηλέφωνα, θα θεσπίσουν περιοριστικούς νόμους για τη χρήση τους, θέτοντας σε κίνδυνο τα συνολικά οφέλη τους για το σύνολο του πληθυσμού. Ο τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι τέτοια νομοθετικά τιμολόγια δεν εισάγονται είναι γνωρίζοντας, ευγενικοί χρήστες κινητών τηλεφώνων.

Τελικό Λόγο

Ενώ ο αριθμός των χρηστών κινητών τηλεφώνων ενδέχεται να φτάνει στον κορεσμό, οι τρόποι με τους οποίους τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας θετικά και αρνητικά εξακολουθούν να αναδύονται. Οι εταιρείες θα συνεχίσουν να εισάγουν νέες εφαρμογές και δυνατότητες που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τις συσκευές απλούστερες στη χρήση, να επεκτείνουν τις δυνατότητές τους σε όλους τους τομείς των καθημερινών μας δραστηριοτήτων και να φέρνουν ακόμα πιο ενημερωμένες τις άκρες των δακτύλων μας.

Ταυτόχρονα, τα κινητά τηλέφωνα είναι πιθανό να γίνουν πιο ενοχλητικά και να αποσπούν την προσοχή, ζητώντας επιθετικά περισσότερη προσοχή μας σε βάρος του χρόνου που ξοδεύουμε αλλού. Υπάρχει όμως ελπίδα ότι το κινητό τηλέφωνο θα γίνει πολιτισμένο, όπως ο λύκος οδήγησε στο οικογενειακό σκυλί, ο άγριος αραβόσιτος έγινε το αυτί του καλαμποκιού που τρώμε σήμερα και η ατομική βόμβα έγινε πυρηνικός αντιδραστήρας που τροφοδοτεί τα φώτα των πόλεων γύρω από κόσμος.

Πώς αισθάνεστε για την πανταχού παρούσα χρήση κινητού τηλεφώνου και τον αντίκτυπό της στην ποιότητα ζωής μας?