6 Εσωτερικά φυτά που καθαρίζουν και καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι σας

Τι μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε ένα υγιέστερο εσωτερικό περιβάλλον; Μπορείτε να βελτιώσετε τον εσωτερικό αέρα σας ανοίγοντας τα παράθυρα, χρησιμοποιώντας πράσινα καθαριστικά, και επιλέγοντας χρώματα χαμηλών VOC. Μια άλλη φθηνή λύση είναι να χρησιμοποιήσετε φυτά εσωτερικού χώρου για να καθαρίσετε και να καθαρίσετε τον αέρα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε γιατί ο εσωτερικός μας αέρας γίνεται τόσο μολυσμένος και ποια φυτά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε ένα πιο υγιεινό σπίτι.

Η αυξανόμενη ανησυχία για την ποιότητα του εσωτερικού αέρα

Το 1989, η NASA εξέτασε πόσο καλά ορισμένα φυτά καθαρίζουν και καθαρίζουν τον αέρα. Η πρόθεση, όπως μπορεί να υποθέσετε, ήταν να μάθετε πώς να μειώσετε την ατμοσφαιρική ρύπανση στα διαστημικά ενδιαιτήματα. Αυτή η μελέτη, η οποία έχει πλέον φτάσει σε σχεδόν θρυλική θέση, διαπίστωσε ότι ορισμένα φυτά είναι πολύ αποτελεσματικά στην αφαίρεση επιβλαβών, καρκινογόνων χημικών ουσιών από τον εσωτερικό αέρα. Από τη δημοσίευσή της, πολλοί άλλοι ερευνητές επέκτειναν τις ανακαλύψεις της NASA και κατέληξαν στο ίδιο συμπέρασμα.

Σήμερα, οι επιστήμονες ανησυχούν όλο και περισσότερο για την ποιότητα του εσωτερικού αέρα μας. Τα κτίρια σχεδιάζονται τώρα με γνώμονα την ενεργειακή απόδοση, πράγμα που σημαίνει ότι τα σπίτια και τα γραφεία μας είναι πολύ πιο στεγανά από ό, τι πριν. Ακόμα και οι παλαιότερες κατασκευές ανακαινίζονται και ενημερώνονται για να είναι πιο ενεργειακά αποδοτικές. Ενώ αυτό είναι μεγάλο για τη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας μας, σημαίνει ότι λιγότερο φρέσκο ​​αέρα κάνει το δρόμο του στο εσωτερικό περιβάλλον μας.

Μια άλλη αιτία ανησυχίας είναι η αυξανόμενη εξάρτηση από τα συνθετικά δομικά υλικά. Πολλά από τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε σήμερα εκπέμπουν πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ). Τα VOC εκπέμπονται από ορισμένα στερεά ή υγρά. Αυτή η διαδικασία, γνωστή ως αφαίρεση του αερίου, μπορεί να έχει σοβαρές, μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.

Σύμφωνα με την EPA, οι πτητικές οργανικές ενώσεις που βρίσκονται στον αέρα του εσωτερικού χώρου είναι συχνά δέκα φορές υψηλότερες από ό, τι έξω, είτε ζείτε στην ύπαιθρο είτε σε μια βιομηχανική περιοχή. Η ΣΟΕΣ δηλώνει ότι τα πτητικά οργανικά πτητικά συστατικά βρίσκονται συνήθως στα προϊόντα αυτά:

• Χρώματα, αποξεστικές βαφές και άλλους διαλύτες
• Συντηρητικά ξύλου
• Σπρέι αεροζόλ
• Καθαριστικά και απολυμαντικά
• Μολυσματικά και αποσμητικά χώρου
• Αποθηκευμένα καύσιμα και προϊόντα αυτοκινήτου
• Αναλώσιμα χόμπι
• Στεγνό καθάρισμα ρούχων
• Φυτοφάρμακα
• Οικοδομικά υλικά και έπιπλα
• Εξοπλισμός γραφείου, όπως φωτοαντιγραφικά και εκτυπωτές, διορθωτικά υγρά και αυτογραφικό χαρτί
• Γραφικά και βιοτεχνικά υλικά, όπως κόλλες και κόλλες, μόνιμοι δείκτες και φωτογραφικές λύσεις.

Εάν ο αέρας που αναπνέετε είναι πολύ μολυσμένος, θα μπορούσε να συμβάλει σε μια μεγάλη ποικιλία βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία. Αυτές οι αρνητικές επιδράσεις στην υγεία μπορεί να κυμαίνονται από τον οφθαλμό, τη μύτη και τον ερεθισμό του λαιμού έως πολύ πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως η βλάβη στους πνεύμονες, τα νεφρά ή το κεντρικό νευρικό σύστημα. Πολλοί πτητικές οργανικές ενώσεις που βρίσκονται συχνά στον αέρα του εσωτερικού μας χώρου είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο στους ανθρώπους.

Η ΣΟΕΣ έχει ακόμη και ένα όνομα για το γενικό αίσθημα κακής υγείας που μπορεί να βιώσουμε σε ορισμένα κτίρια. Ονομάζεται «Σύνδρομο ανοσολογικής κληρονομιάς» και γίνεται σημαντικός επαγγελματικός κίνδυνος. Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν το σύνδρομο Sick Building όπου κι αν περνούν το χρόνο τους, και αυτό περιλαμβάνει τα σπίτια μας.

Η Δύναμη των Φυτών

Τα φυτά προσθέτουν ζεστασιά και ζωή σε οποιοδήποτε χώρο. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο δημιουργικοί. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Περιβαλλοντικής Ψυχολογίας διαπίστωσε ότι τα φυτά μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη δημιουργική απόδοση. Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Βορειοαμερικανικό περιοδικό ψυχολογίας, δείχνει ότι τα φυτά μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από την ψυχική κόπωση.

Τα φυτά λειτουργούν επίσης ως φυσικοί καθαριστές για τον εσωτερικό αέρα μας. Ενώ κάθε φυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό και τον καθαρισμό του εσωτερικού αέρα, ορισμένες ποικιλίες λειτουργούν ιδιαίτερα καλά στην αφαίρεση συγκεκριμένων χημικών ουσιών από τον αέρα.

Αν δεν έχετε πράσινο αντίχειρα, μην ανησυχείτε. Πολλά από τα φυτά που λειτουργούν καλύτερα στον καθαρισμό του εσωτερικού αέρα είναι επίσης πολύ χαμηλή συντήρηση.

1. Αγγλικά Ivy

Αγγλικά Ivy είναι ένα από τα φυτά που βλέπετε παντού, αλλά ποτέ δεν παρατηρήσετε. Προσθέτουν μια πράσινη εκτόξευση στις γωνίες και μπορούν να αντέξουν αρκετά λίγο παραμέληση πριν πετάξουν στην πετσέτα.

Το αγγλικό Ivy είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό στην αφαίρεση του βενζολίου από τον αέρα. Το βενζόλιο είναι ένα καρκινογόνο που απαντάται συνήθως σε χρώματα, αποξεστικές βαφές, έπιπλα από συμπιεσμένο ξύλο, βαφές, απορρυπαντικά και συνθετικές ίνες. Στη μελέτη της NASA, το αγγλικό Ivy απομάκρυνε σχεδόν το 90% του βενζολίου σε σφραγισμένο θάλαμο σε 24 ώρες.

Μπορείτε να διαλέξετε αυτά τα μικρά φυτά για περίπου 4 δολάρια στο Home Depot ή σε άλλο κέντρο κήπου.

2. Boston Fern

Σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό HortScience, οι ερευνητές μελέτησαν πόσο αποτελεσματικά μερικά φυτά απομακρύνουν την φορμαλδεΰδη από τον αέρα. Από τα 86 είδη που δοκιμάστηκαν, διαπιστώθηκε ότι η φτέρη είναι η πιο αποτελεσματική στην απομάκρυνση αυτού του ρύπου. Είναι επίσης αποτελεσματικά στην αφαίρεση του βενζολίου και του ξυλενίου, δύο χημικές ουσίες που βρίσκονται συνήθως στα προϊόντα που είναι αποθηκευμένα στο γκαράζ. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να βρουν το δρόμο τους σε εσωτερικούς χώρους εάν το γκαράζ σας είναι τοποθετημένο.

Λάβετε υπόψη ότι οι φτέρες δεν ευδοκιμούν εύκολα σε εσωτερικούς χώρους χωρίς εβδομαδιαία φροντίδα και προσοχή. Το Boston Fern μπορεί να πάρει την περισσότερη αμέλεια, που είναι πιθανώς γιατί είναι τόσο εύκολα διαθέσιμα σε φυτώρια και καταστήματα βελτίωσης στο σπίτι. Οι φτέρες της Βοστώνης είναι πλούσια, χοντρές και φαίνονται υπέροχα σε κρεμαστά φυτά ή φυτά, αλλά χρειάζονται τακτική και σταθερή πότισμα. Μια πλήρης φτέρη κοστίζει περίπου $ 15 έως $ 20, και μπορείτε να τα βρείτε εύκολα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

3. Ειρήνη της ειρήνης

Το Lily Lily έχει επαινεθεί από τη NASA επειδή αφαιρεί τη φορμαλδεΰδη, το βενζόλιο και το μονοξείδιο του άνθρακα από τον αέρα του εσωτερικού χώρου. Για παράδειγμα, στη μελέτη της NASA, το Lily Lily απομάκρυνε το 79% βενζολίου και 23% τριχλωροαιθυλενίου εντός 24 ωρών.

Παρόλο που μπορείτε να αγοράσετε τα Κρουστά της Ειρήνης οποιαδήποτε στιγμή, είναι συχνά φθηνότερα και πιο ευρέως διαθέσιμα την άνοιξη. Ανάλογα με το πού θα πάρετε τη δική σας και την εποχή του χρόνου, αναμένετε να πληρώσετε $ 15 έως $ 50 για ένα πλήρως αναπτυγμένο φυτό Peace Lily.

Λάβετε υπόψη ότι ενώ το Lily Lily είναι όμορφο, τα φύλλα μπορεί να είναι τοξικά για τα κατοικίδια ζώα και τα παιδιά.

4. Φυτά Spider

Το Spider Plant είναι περίπου τόσο κοινό όσο έρχονται, αλλά με μια εξαίρεση: Είναι ένα powerhouse όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του εσωτερικού αέρα.

Το 2016, η Washington Post ζήτησε συνέντευξη από τον Vadoud Niri, χημικό στο κρατικό πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Oswego. Σύμφωνα με την έρευνα του Niri, το Spider Plant ήταν απίστευτα γρήγορο στην αφαίρεση των πτητικών οργανικών ενώσεων από τον αέρα, μειώνοντας τα επίπεδα μέσα σε ένα λεπτό της έκθεσης.

Το Spider Plant, το οποίο γενικά κοστίζει λιγότερο από $ 5, είναι εύκολο να το φροντίσει και να αναπτυχθεί. Επίσης, το φυτό εξάγει το μωρό "αράχνες", το οποίο μπορεί να αποκολληθεί για να αναπτυχθούν νέα φυτά.

5. Νάνος Ημερομηνία Palm

Το 1994, ο New York Times συνέντευξη με τον Δρ. William Wolvertine, κορυφαίο επιστήμονα της NASA που συνέβαλε στην πρωτοποριακή μελέτη γύρω από αυτά τα φυτά εσωτερικού χώρου. Σύμφωνα με την έρευνα του Wolvertine, ο Νάνος Ημερομηνία Palm έρχεται στο νούμερο ένα για την απομάκρυνση του ξυλολίου από τον αέρα. Το ξυλόλιο είναι μια ιδιαίτερα επιβλαβής χημική ουσία που συνήθως εκπέμπεται από χρώματα, τζάκια καύσης ξύλου και καπνό τσιγάρου.

Αν ψάχνετε για ένα Dwarf Date Palm, τα καταστήματα εγχώριας βελτίωσης, όπως το Lowe's και το Home Depot, τα μεταφέρουν συνήθως στα κέντρα κήπων τους, ακόμη και κατά τους χειμερινούς μήνες.

6. Gerbera Daisy

Οι Gerbera Daisies προσθέτουν μια έκρηξη ηλιοφάνειας και ευτυχίας σε κάθε δωμάτιο. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στην αφαίρεση βενζολίου και τριχλωροαιθυλενίου (TCE) από τον αέρα.

Στη μελέτη της NASA, το Gerbera Daisy αφαιρέθηκε 38.938 μικρογραμμάρια TCE, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο φυτό που μελετήθηκε. Το αγγλικό Ivy, από την άλλη πλευρά, αφαιρεί 7,161 μικρογραμμάρια.

Η μείωση του βενζολίου ήταν ακόμη πιο έντονη. Το Gerbera Daisy αφαιρεί 107,653 μικρογραμμάρια βενζολίου από τον αέρα, το οποίο ήταν 67% της συνολικής ποσότητας βενζολίου σε 24 ώρες. Η Pot mum ήρθε στη δεύτερη θέση, αφαιρώντας 76.931 μικρογραμμάρια.

Μπορείτε να βρείτε τα Gerbera Daisies στα καταστήματα βελτίωσης στο σπίτι και τα κέντρα κήπου κατά τους ζεστούς μήνες, ακόμα και στα μεγάλα καταστήματα τροφίμων κατά τη διάρκεια των νεκρών του χειμώνα.

Τελικό Λόγο

Τα φυτά καθιστούν κάθε χώρο πιο ελκυστικό και γνωρίζοντας ότι κάνουν διπλό καθήκον με το τρίψιμο του αέρα τους καθιστά ακόμα πιο ελκυστικούς. Το σπίτι μου είναι γεμάτο με φυτά και δεν συγχαίρω τον χρόνο που περνάω κάθε εβδομάδα για τη φροντίδα τους γιατί γνωρίζω ότι κρατούν την οικογένειά μου υγιή.

Και πάλι, κάθε φυτό πρόκειται να συμβάλει στη βελτίωση του εσωτερικού αέρα του σπιτιού σας, αλλά τα είδη που απαριθμούνται παραπάνω πηγαίνουν πάνω και πέρα ​​όταν πρόκειται για συγκεκριμένα χημικά. Άλλα φυτά, όπως το εργοστάσιο καουτσούκ, ο χρυσός πόθος, η αλόη βέρα, το φυτό φιδιών, η κόκκινη άκρη της Dracaena και το κτύπημα Fig, είναι επίσης υψηλής απόδοσης πλυντρίδες.

Τι άλλο κάνετε για να διατηρήσετε τον εσωτερικό σας χώρο φρέσκο ​​και καθαρό?