Πώς να εργαστείτε από το σπίτι εάν έχετε παιδιά - 9 Pro Συμβουλές

Λοιπόν, θεωρητικά. Η δουλειά στο σπίτι μπορεί να είναι μια φανταστική εμπειρία, και είναι γεμάτη ευκαιρίες να είστε πιο παραγωγικοί και να κάνετε την καλύτερη δουλειά σας. Ωστόσο, όταν προσθέτετε τα παιδιά στο μείγμα, τα πράγματα μπορούν να γίνουν προκλητικά γρήγορα. Τα παιδιά, από τη φύση τους, θέλουν και χρειάζονται τη συνεχή προσοχή σας. Δεν τους νοιάζει αν βρίσκεστε σε τηλεδιάσκεψη. θέλουν να σας δείξουν την ακουαρέλα τους - αυτή τη στιγμή.

Πώς λοιπόν εξισορροπείτε την επιθυμία σας να είστε εκεί για τα παιδιά σας με την επιθυμία σας να πετύχετε στην καριέρα σας; Εδώ είναι μερικές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βρείτε μια καλή ισορροπία μεταξύ εργασίας και οικογένειας και να κάνετε περισσότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εργασία από το σπίτι: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Περισσότεροι άνθρωποι από ποτέ εργάζονται από το σπίτι. Σύμφωνα με μια έκθεση του 2017 που συντάχθηκε από την εταιρία FlexJobs και αναφέρεται από τη Forbes, ο αριθμός των Αμερικανών εργαζομένων που κάνουν τουλάχιστον το 50% της δουλειάς τους από το σπίτι έχει αυξηθεί κατά 115% από το 2005. Η έκθεση διαπίστωσε επίσης ότι το 56% των θέσεων εργασίας στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι συμβατά με την τηλεργασία.

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την εργασία στο σπίτι και, φυσικά, κάποιες μειονότητες που πρέπει να εξετάσετε.

Pro: Μεγαλύτερη παραγωγικότητα

Οι εταιρείες αρχίζουν σιγά σιγά να συνειδητοποιούν ότι η παρουσία δεν ισούται πάντα με την απόδοση και ότι οι εργαζόμενοι μπορούν στην πραγματικότητα να είναι πιο παραγωγικοί όταν δεν είναι φυσικά στο γραφείο.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον καθηγητή Stanford Nicholas Bloom και αναφέρεται από το περιοδικό Inc, η εργασία στο σπίτι είναι μια τεράστια ώθηση στην παραγωγικότητα. Στη διετή μελέτη του Bloom, οι επαγγελματίες του χώρου εργασίας στο σπίτι εργάζονταν σταθερά σε μια πραγματική στροφή, αντί να καθυστερούν ή να εγκαταλείπουν νωρίς πολλές φορές την εβδομάδα. Οι επαγγελματίες που εργάζονταν στο σπίτι δήλωσαν επίσης ότι ήταν ευκολότερο να συγκεντρωθούν και να αποσπούν λιγότερο την προσοχή από την εργασία σε ένα γραφείο.

Τα οφέλη για την εταιρεία Bloom που περιλαμβάνονται στη μελέτη του ήταν βαθιά. Η προσβολή - όταν οι εργαζόμενοι πρέπει να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους λόγω των συνθηκών ζωής - μειώθηκαν κατά περισσότερο από 50%, και οι εργαζόμενοι χρειάστηκαν λιγότερες αρρώστριες και μικρότερα διαλείμματα.

Pro: υψηλότερο εισόδημα

Ένα άλλο όφελος της εργασίας στο σπίτι είναι ότι έχετε τη δυνατότητα να κερδίσετε περισσότερα χρήματα. Σύμφωνα με την Forbes, οι τηλεμεταφορείς κερδίζουν περίπου 4.000 δολάρια περισσότερο χρόνο από τους μη τηλεμεταφορείς. Το εισόδημά σας είναι μερικές φορές υψηλότερο και εξοικονομείτε επίσης περισσότερα επειδή δεν ξοδεύετε χρήματα για το φυσικό αέριο που φτάνετε και εργάζεστε, επενδύοντας σε εξαρτήματα εργασίας ή βγαίνοντας στο γεύμα.

Con: Απομόνωση

Πολλοί επαγγελματίες που εργάζονται στο σπίτι αισθάνονται απομονωμένοι όταν δεν βλέπουν καθημερινά τους συναδέλφους τους. Σίγουρα, ίσως είναι ωραίο να μην χρειάζεται να βλέπετε τακτικά κάποιον από τους πιο ενοχλητικούς συναδέλφους σας, αλλά μπορεί να γίνει λίγο μόνος από μια στιγμή.

Όταν έχετε παιδιά στο σπίτι, τα αισθήματα της απομόνωσης μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Μετά από όλα, είναι ωραίο να βάζεις πραγματικά ρούχα και να μιλάς με ενήλικες μερικές φορές.

Μια επιλογή για την καταπολέμηση της αίσθησης είναι να επιλέξετε μια μέρα της εβδομάδας και να εργαστείτε από ένα χώρο συνεργασίας όπως η WeWork. Ακόμα κι αν πρόκειται για ένα πρωινό, θα έχετε την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με άλλους και να μοιραστείτε ιδέες.

Con: Απόσπαση

Υπάρχουν πολλές περισπασμοί στο γραφείο: άσκοπες συναντήσεις, συνομιλητές συναδέλφων, ενοχλητικός θόρυβος περιβάλλοντος από μια ανοιχτή διάταξη γραφείων και συνεχείς διακοπές.

Η εργασία στο σπίτι με τα παιδιά δεν είναι διαφορετική. Αντί να διακόπτεται από κάποιον συνάδελφο που απλά πρέπει να σας πει τις σκέψεις της για το φινάλε της εποχής "Bachelor" χθες το βράδυ, διακόπτεται από τον 3χρονο σας, ο οποίος θέλει να σας δείξει το καταπληκτικό πυροβόλο όπλο που μόλις δημιούργησε Tinker Toys - πράγμα που συνέβη πραγματικά καθώς πληκτρολογούσα αυτή την παράγραφο. Με άλλα λόγια, θα αποστασιοποιηθείτε εάν είστε σε εταιρικό γραφείο ή στο γραφείο του σπιτιού σας. Είναι μόνο μέρος της επικράτειας.

Πώς να εργαστείτε παραγωγικά από το σπίτι με τα παιδιά

Διαβάστε το μέσο άρθρο "εργάζεται στο σπίτι με τα παιδιά" και θα δείτε την τυπική φωτογραφία της μητέρας χαμογελαστά ευτυχώς, μιας ηλικίας 1 έτους στην αγκαλιά της, ενώ παράλληλα παραδίδεται παραγωγικά στο φορητό υπολογιστή της σε ένα ηλιόλουστο σπίτι . Το νήπιο μαγικά της αφήνει να κάνει όλη τη δουλειά της, ενώ κάθεται ήσυχα ή χρωστάει έναν υπνάκο.

Θα σας σώσω κάποια θλίψη εδώ: Η εργασία στο σπίτι με τα παιδιά δεν είναι καθόλου έτσι.

Ο σύζυγός μου κι εγώ εργαζόμαστε στο σπίτι με τα δύο μας αγόρια, ηλικίας 4 και 3. Και αν υπάρχει ένα πράγμα που έχουμε μάθει μέχρι στιγμής, είναι ότι κάποιες μέρες πάνε ομαλά, ενώ άλλες είναι γεμάτες μικρές καταστροφές. Αλλά ποτέ δεν είχαμε μια μέρα όπως όλες αυτές οι φωτογραφίες αποτυπώνουν, με ένα πολύτιμο μικρό παιδί κάθεται ήσυχα στους γύρους μας, ενώ ευτυχώς ολοκληρώνουμε όλη τη δουλειά μας.

Επομένως μην ξεγελιέστε από τις γυαλιστερές εικόνες. Εργασία στο σπίτι με τα παιδιά είναι μεγάλη. Είναι επίσης πολύ σκληρή δουλειά, σαν να ζυγίζετε 15 μπανάνες ή να φτιάχνετε το Κανάλι του Παναμά. Κάποιες μέρες θα αισθανθεί ότι προσπαθείτε να κάνετε και τα δύο - με δεμένα μάτια.

Μια άλλη σημαντική προειδοποίηση: Υπάρχει ένας ατελείωτος αριθμός στρατηγικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε μια επιτυχημένη ρουτίνα εργασίας στο σπίτι που περιλαμβάνει τα παιδιά σας. Ορισμένες από αυτές τις στρατηγικές θα λειτουργήσουν εξαιρετικά για εσάς, ενώ άλλες δεν θα είναι κατάλληλες. Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, γι 'αυτό επιλέξτε τι είναι σωστό για εσάς και δοκιμάστε. Χρησιμοποιήστε ό, τι λειτουργεί και χαράξτε τι δεν κάνει.

Εργασία στο σπίτι με τα παιδιά δεν είναι για όλους, αλλά αν είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε ή θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε περισσότερα χωρίς να χάσετε τη λογική σας, ας ξεκινήσουμε.

1. Επικοινωνήστε με τον συνεργάτη σας

Εάν ο / η σύζυγός σας ή ο / η σύντροφος σας είναι στο σπίτι φροντίδα για τα παιδιά, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε ποια είναι η μέρα σας έτσι ώστε να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα με τις προσδοκίες και τις ανάγκες σας.

Για παράδειγμα, εάν είστε σε μια πιεστική προθεσμία και πρέπει να εστιάσετε, ενημερώστε τα ώστε να μπορούν να βγάλουν τα παιδιά έξω από το σπίτι για λίγο. Εάν έχετε μια ελαφρύτερη ημέρα εργασίας με μεγαλύτερη ευελιξία, προσφέρετε να πάρετε τα παιδιά για μια ώρα στο μεσημεριανό γεύμα, ώστε ο σύντροφός σας να μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βάλετε ένα σημάδι στην πόρτα του γραφείου σας για να ενημερώσετε την οικογένειά σας όταν είστε σε μια σημαντική κλήση, ειδικά όταν αυτές οι κλήσεις είναι απροσδόκητες. Ορισμένοι γονείς που εργάζονται στο σπίτι χρησιμοποιούν ένα ανοιχτό κλειστό σύμβολο, όπως αυτές που τυπικά κρέμονται στις πόρτες μικρών επιχειρήσεων, όπως αυτό από το Amazon. Όταν λάβετε μια απροσδόκητη κλήση, απλά αναστρέψτε το σύμβολο από το "Άνοιγμα" στο "Κλειστό", έτσι ώστε ο σύντροφός σας και τα παιδιά να γνωρίζουν ότι δεν διακόπτουν. Με κάποια επίμονη διδασκαλία, ακόμη και τα μικρά παιδιά μπορούν να μάθουν πώς να πουν τη διαφορά μεταξύ των δύο σημείων.

Ορισμένοι γονείς που εργάζονται στο σπίτι προσαρμόζουν τη στρατηγική αυτή με δημιουργικούς τρόπους ώστε τα παιδιά τους να μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα. Για παράδειγμα, ένας μπαμπάς που εργάζεται στο σπίτι βάζει ένα κόκκινο ακρωτήριο υπερήρωα όταν είναι σε μια κλήση, έτσι ώστε ο γιος του ξέρει να μην διακόψει, ενώ μια μαμά δουλειά στο σπίτι βάζει μια τιάρα πριγκίπισσας. Αυτές οι ιδέες μπορεί να ακούγονται ανόητες, αλλά τέτοια στηρίγματα είναι ισχυρά μηνύματα στα παιδιά και μπορεί να έχετε καλύτερη επιτυχία με μια παραλλαγή από αυτά με μια πινακίδα πόρτας.

2. Μίσθωση Βοήθειας

Πολλοί γονείς που εργάζονται στο σπίτι μισθώνουν βοήθεια τουλάχιστον για ένα μέρος της ημέρας και έχοντας ένα επιπλέον ζευγάρι χέρια μπορεί να είναι ένα lifesaver όταν χρειάζεται πραγματικά να εστιάσετε. Αλλά η πρόσληψη ενός babysitter ή νταντά είναι ακριβό. οι ωριαίες τιμές κυμαίνονται από $ 14 έως $ 20 ανά ώρα για δύο παιδιά, σύμφωνα με το Sittercity.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σώσετε το κόστος παιδικής μέριμνας όταν εργάζεστε στο σπίτι. Μία στρατηγική είναι να ανταλλάξετε τη φύλαξη με έναν φίλο ή έναν γείτονα που έχει επίσης παιδιά στο σπίτι. Για παράδειγμα, εάν ξέρετε ότι κάνετε την καλύτερη δουλειά σας από τις 8πμ έως τις 11πμ, δείτε αν ο φίλος σας μπορεί να παρακολουθήσει τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος. Στη συνέχεια, πάρτε τα παιδιά της από τις 16:00 έως τις 16:00, ώστε να μπορεί να κάνει κάποια πράγματα επίσης.

Μπορείτε επίσης να συγκεντρώσετε πόρους με άλλους γονείς που εργάζονται στο σπίτι στη γειτονιά ή την κοινότητα σας, προσλαμβάνοντας μια νταντά ή sitter για να παρακολουθήσουν όλα τα παιδιά σας. Θα πληρώσετε περισσότερο ανά ώρα για περισσότερα παιδιά, αλλά στο τέλος, κάθε οικογένεια θα πληρώσει λιγότερα από ό, τι αν κλείσουν το δικό τους sitter. Επιπλέον, τα παιδιά σας θα επωφεληθούν από το να έχουν άλλα παιδιά να παίξουν με μέρος της ημέρας.

Θυμηθείτε, χρησιμοποιήστε το χρόνο βοήθειας με σύνεση. Εάν έχετε βοήθεια από τις 8πμ έως τις 11πμ, χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά για να κάνετε πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε απολύτως όταν τα παιδιά είναι γύρω.

Μίσθωση πλήρους απασχόλησης Βοήθεια

Μια άλλη επιλογή είναι να μισθώσετε ένα full-time live-in νταντά για να παρακολουθήσετε τα παιδιά σας ενώ εργάζεστε. Αυτό μπορεί να είναι μια ακριβή επιλογή, αλλά αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, η πρόσληψη βοήθειας πλήρους απασχόλησης μπορεί να αξίζει την επένδυση.

Σύμφωνα με το Care.com, οι μισθοί για μια κανονική live-out νταντά και ένα full-time live-in νταντά είναι τα ίδια, κατά μέσο όρο 19,14 δολάρια ανά ώρα. Εάν η νταντά έχει τουλάχιστον διάρκειας εκπαίδευσης δύο ετών, τότε προσθέστε ένα άλλο δολάριο την ώρα. αν έχει εμπειρία τουλάχιστον 4 έως 5 ετών, προσθέστε άλλα 3 δολάρια ανά ώρα. Ετησίως, αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 33.722 δολάρια, σύμφωνα με το Glassdoor.

Πρέπει επίσης να υπολογίσετε το "κρυφό" κόστος του να έχετε ένα άλλο άτομο που ζει στο σπίτι σας. Θα αφιερώσετε περισσότερα χρήματα σε επιχειρήσεις κοινής ωφελείας και τρόφιμα, καθώς και σε οποιαδήποτε υπερωριακή αμοιβή εάν η νταντά εργάζεται περισσότερες από 40 ώρες την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να της δώσετε ένα ιδιωτικό χώρο διαβίωσης, είτε πρόκειται για ένα υπνοδωμάτιο ή ένα τελειωμένο υπόγειο, το οποίο θα πληρώνετε για τη μηνιαία υποθήκη σας.

Αυτή η επιλογή είναι δαπανηρή. Αλλά τα παιδιά σας επωφελούνται από το να έχουν έναν φροντιστή που είναι πάντα γύρω και που αισθάνεται σαν μέρος της οικογένειας. Οι ζωντανές νταντάδες επίσης βοηθούν συχνά με δουλειές γύρω από το σπίτι, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην άμβλυνση του άγχους από την πλευρά σας.

3. Χρησιμοποιήστε Naptime στο πλεονέκτημά σας

Αν τα παιδιά σας εξακολουθούν να παίρνουν νάμπ, τότε έχετε μια ώρα - ή δύο ή τρεις - αδιάλειπτη ώρα για να εστιάσετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποθηκεύσει αυτή τη φορά για να ολοκληρώσετε εργασίες που απαιτούν την πλήρη προσοχή σας. Προγραμματίστε κλήσεις ή εργάζονται σε ένα δύσκολο έργο ενώ τα παιδιά σας κοιμούνται και ολοκληρώνουν καθήκοντα λιγότερο προκλητικά ή χαμηλής προτεραιότητας όταν είναι επάνω και για.

Εάν τα παιδιά σας είναι πάρα πολύ παλιά για τους νάπες, τότε τους κάνουν να έχουν "ήσυχο χρόνο αναπαραγωγής" κάθε μέρα ταυτόχρονα. Μερικοί γονείς έχουν ένα ειδικό κιβώτιο παιχνιδιών και βιβλίων που βγαίνουν μόνο κατά τη διάρκεια ενός ήσυχου χρόνου παιχνιδιού. Μόνο για αυτή την ώρα, τα παιδιά μπορούν να παίξουν με αυτά τα ειδικά παιχνίδια και η περιορισμένη διαθεσιμότητα τους κρατά φρέσκα και ενδιαφέροντα.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να επαναφέρετε το σπίτι κατά τη διάρκεια του ύπνου ή του ήσυχου χρόνου παιχνιδιού. Αντιμετωπίστε αυτή τη φορά σαν χρυσό και χρησιμοποιήστε το για να εστιάσετε στο πιο σημαντικό έργο σας. Μπορείτε να καθαρίσετε το σπίτι όταν τελειώσει η εργάσιμη ημέρα σας.

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, θα υπάρξουν ημέρες όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί. Αυτό είναι όπου η ευελιξία είναι απαραίτητη. Ίσως χρειαστεί να ολοκληρώσετε την εργασία σας αφού τα παιδιά πάνε για ύπνο ή νωρίς το επόμενο πρωί πριν ξυπνήσουν.

4. Έχετε ένα Dedicated Home Office

Ορισμένοι γονείς που εργάζονται στο σπίτι αγαπούν να είναι στο πάχος της οργάνωσης της οικογένειάς τους κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο θόρυβος δεν αποτελεί απόσπαση της προσοχής τους. Ωστόσο, οι περισσότεροι γονείς θέλουν και χρειάζονται ένα ξεχωριστό γραφείο για να επικεντρωθούν και να διαχειριστούν τις διακοπές.

Εάν είστε ο κύριος φροντιστής, τότε απομόνωση σε ένα γραφείο στο σπίτι όλη την ημέρα δεν είναι μια επιλογή. Θα χρειαστεί να τοποθετήσετε το φορητό υπολογιστή σας μακριά, όπως σε ένα γραφείο ή ένα πάγκο της κουζίνας, και να εργάζεστε σε εκτοξεύσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Μια άλλη επιλογή είναι να δημιουργήσετε ένα χώρο εργασίας στο γραφείο σας για τα παιδιά σας. Δώστε τους ένα γραφείο που είναι μόνο το μέγεθός τους και αποθηκεύστε τα με πένες, χαρτί, γροθιές, ταινίες, φακέλους, περιοδικά και αυτοκόλλητα. Δώστε στα παιδιά σας ένα παλιό πληκτρολόγιο για να χτυπήσετε μακριά, και στη συνέχεια αφήστε τους να εργάζονται στο δωμάτιο μαζί σας. Θα πάρετε μια πλήρη 8 ώρες μέσα με αυτή τη στρατηγική; Σιγουρα οχι. Αλλά θα μπορούσε να σας αγοράσει περισσότερο χρόνο από ό, τι περιμένετε, ειδικά επειδή κάνει τα παιδιά σας να αισθάνονται σημαντικά. Και πάντα θέλουν να σε δουν.

5. Δημιουργήστε ένα κιβώτιο πλήξης

Ένα κουτί πλήξη μπορεί να είναι ένα lifesaver εκείνες τις ημέρες όταν πρέπει απολύτως να ολοκληρώσετε μια εργασία και κάθε άλλη στρατηγική για να κρατήσει τα παιδιά σας κατεχόμενα έχει αποτύχει. Με απλά λόγια, ένα κουτί πλήξης είναι ένα κουτί χειροτεχνίας ή δραστηριοτήτων που βοηθούν τα παιδιά σας να παίξουν συγκεκριμένο τρόπο ή να δημιουργήσουν ένα συγκεκριμένο έργο.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να φτιάξετε ένα κουτί πλήξης. Για παράδειγμα, ένα κουτί πληρώσεως σκάφους μπορεί να περιέχει τα ακόλουθα στοιχεία:

• Χαρτί κατασκευής
• Pom poms
• Κόλλα
• Ψαλίδι
• Λάμψη
• Άχυρα
• ΚΑΘΑΡΙΣΤΕΣ ΣΩΛΗΝΩΝ
• Ράβδοι popsicle
• Μια σφραγίδα
• Πλαστικά κοσμήματα
• Googly μάτια
• Αφρός κύκλους
• Χρώματα ακουαρέλας
• Ενιωσα
• Πλαστικά ποτήρια
• Κουμπιά
• Αυτοκόλλητα
• Χαρτί περιτυλίγματος με φυσαλίδες αέρα
• Περιδέραιο
• Χαρτοπετσέτες ρολά
• Νήμα
• Φουσκωτά σκάφη
• Ταινία κάλυψης ή ταινία Washi
• Ballons
• Φτερά
• Χαρτομάντηλο
• Μια γροθιά
• Χάρτινα πιάτα
• Τσάντες για το γεύμα
• Διάφορα καθαρά κιβώτια και δοχεία από τον κάδο ανακύκλωσης

Μόλις συναρμολογήσετε αυτά τα στοιχεία, καταρτίστε μια λίστα δυνητικών έργων και γράψτε την κάθε μία σε μια κάρτα ευρετηρίου. Μπορείτε να δώσετε εντολή στο παιδί σας να δημιουργήσει ένα ρομπότ από τα υλικά, για παράδειγμα, ή να δημιουργήσει το αγαπημένο ζωολογικό κήπο τους.

Μπορείτε να κάνετε ένα κιβώτιο πλήξης από οτιδήποτε. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κουτί πλήρους κατασκευής που είναι εφοδιασμένο με μπουλντόζες, χωματερές και γυαλισμένες πέτρες, ή θα μπορούσατε να φτιάξετε κουτί με κουκλάκι χαρτοφυλακίου. Χρησιμοποιήστε το Google και το Pinterest για να βρείτε ιδέες που θα απευθύνονται στα παιδιά σας.

Προετοιμάστε τώρα το κουτί της πλήξης και ασφαλίστε το για τις ημέρες έκτακτης ανάγκης. Είναι ο άσσος σας στην τρύπα, οπότε χρησιμοποιήστε το με σύνεση.

6. Πρακτική με τα παιδιά σας

Τα παιδιά σας ξέρουν κατά κάποιον τρόπο πότε είστε σε μια σημαντική τηλεδιάσκεψη και πιθανότατα θα επιλέξουν εκείνη τη στιγμή να σκάσουν στο γραφείο σας να φωνάζουν για το τελευταίο δράμα που περνούν με το αδελφό τους. Όταν συμβεί αυτό, οι συνάδελφοί σας μπορεί να υποθέσουν ότι κάποιος δολοφονείται στο σπίτι σας. Σίγουρα, γελάς τώρα, αλλά περιμένετε. αυτό θα συμβεί όταν εργάζεστε στο σπίτι - πολλά.

Πιστέψτε το ή όχι, είναι δυνατόν να διδάξετε στα παιδιά σας να μην το κάνουν αυτό. Το μόνο που χρειάζεται είναι κάποια πρακτική.

Τα παιδιά μαθαίνουν μέσω της επανάληψης, γι 'αυτό και τα παιδιά σας θέλουν να κάνουν το ίδιο έργο ή να διαβάσουν ξανά και ξανά το ίδιο βιβλίο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της επανάληψης για να διδάξετε στα παιδιά σας τι πρέπει να κάνουν και, το πιο σημαντικό, τι δεν πρέπει να κάνετε όταν απολύτως πρέπει να μείνετε μόνοι σας. Πως? Με το παιχνίδι παριστάνεις, φυσικά.

Κατ 'αρχάς, καταλάβετε ποια καθήκοντα κάνετε κατά τη διάρκεια της εργασίας σας που δεν απαιτούν διακοπές. Για τους περισσότερους γονείς, πρόκειται για τηλεφωνικές κλήσεις ή συναντήσεις βίντεο. Στη συνέχεια, μιλήστε στα παιδιά σας για το τι χρειάζεται να κάνουν όταν παρατηρούν ότι κάνετε αυτήν τη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, τι πρέπει να κάνουν όταν ακούνε το τηλεφώνημα ή σας βλέπουν να μπαίνεις στο γραφείο σου και να κλείσεις την πόρτα για μια συνάντηση; Ποιο είναι το τρυπάνι?

Δώστε τους συγκεκριμένες οδηγίες, οι οποίες θα ποικίλλουν ανάλογα με το εάν έχετε έναν σύζυγο ή έναν συνεργάτη στο σπίτι για να βοηθήσετε. Προκαλέστε να πάρετε μια κλήση ή να πάρετε μια συνάντηση και δείτε πώς αντιδρούν τα παιδιά σας. Περάστε αυτό το τρυπάνι ξανά και ξανά. Απολαύστε και επιβραβεύστε τους όταν αρχίζουν να το κάνουν σωστά και δώστε τους απαλή καθοδήγηση όταν δεν το κάνουν. Όσο περισσότερο ασκείτε, τόσο περισσότερο θα πιάσουν το τι αναμένεται από αυτούς.

Μια ανεκτίμητη ικανότητα που κατάφερα να διδάξω στο 4χρονο μου είναι πώς να μην διακόψω. Αν μιλάω σε κάποιον ή εστιάζω προσεκτικά στον υπολογιστή, θα κρατήσει ήσυχα το χέρι μου ή θα ξαπλώσει το χέρι στο χέρι μου για να με ενημερώσει ότι χρειάζεται προσοχή μου. Τότε, περιμένει. Όταν τελειώσω με τη συνομιλία μου ή έχω συγκεντρώσει, είναι η σειρά του.

Αυτή η καλή συμπεριφορά δεν έγινε εν μία νυκτί. χρειάστηκε αρκετή υπομονή και αρκετή επανάληψη για να τον διδάξει να το κάνει αυτό, αλλά το κάνει αρκετά σταθερά τώρα. Τώρα προσπαθώ να διδάξω τον μικρότερο αδερφό του να κάνει το ίδιο, και ξέρω ότι θα το πάρει τελικά. Και πάλι, η υπομονή και η επανάληψη είναι καθοριστικής σημασίας.

7. Δώστε τη δέσμευσή σας

Εάν εργάζεστε τηλεφωνικά για μια μεγαλύτερη επιχείρηση, βεβαιωθείτε ότι το αφεντικό σας γνωρίζει πόσο εκτιμάτε την ευελιξία της εργασίας από το σπίτι. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να τους δείξετε ότι είστε παραγωγικοί και δεσμευμένοι, ακόμα και όταν δεν βρίσκεστε στο γραφείο κάθε μέρα.

Ένας τρόπος να δείξετε τη δέσμευσή σας είναι να σηκωθείτε νωρίτερα και να στείλετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Εάν το αφεντικό σας βλέπει ότι απαντήσατε στο e-mail της στις 6:30 π.μ., πιθανότατα δεν πρόκειται να αμφισβητήσει την εργασιακή σας ηθική.

Πολλοί γονείς στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου και εμού, διαπιστώνουν ότι είναι πιο παραγωγικοί όταν φορούν επαγγελματικά. Σίγουρα, θα μπορούσε να είναι διασκεδαστικό να δουλέψετε με την πυτζάμα σας, αλλά πιθανότατα θα νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας και θα το κάνετε περισσότερο εάν ντυθείτε για επιτυχία. Ακόμα και στο σπίτι, η εμφάνιση σας μπορεί να επηρεάσει την παραγωγικότητα και το επίπεδο εμπιστοσύνης σας. Εκτός αυτού, αν πάρετε μια απροσδόκητη κλήση βίντεο από το αφεντικό σας, θέλετε να μοιάζετε ότι είστε στη δουλειά και όχι μόνο να ξεφύγετε από το κρεβάτι.

8. Επενδύστε το χρόνο στα παιδιά σας

Λίγο πηγαίνει πολύ μακριά όταν πρόκειται για παιδιά. Εάν μπορείτε να δώσετε στα παιδιά σας 20 ή 30 λεπτά ποιοτικής προσοχής το πρωί, είναι πιο πιθανό να πάρετε μία ή δύο ώρες ποιοτικού χρόνου εργασίας μετά.

Έτσι, αγκαλιάστε και διαβάστε μερικές ιστορίες ακριβώς πριν αρχίσετε να εργάζεστε ή πηγαίνετε στο πάτωμα και χτίζετε μια δομή Lego. Δώστε τους την πλήρη προσοχή σας και πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι παίζουν ευτυχώς από μόνοι τους αργότερα, ώστε να μπορείτε να κάνετε κάποια εργασία.

Έχω επίσης διαπιστώσει ότι τα τακτικά διαλείμματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των διακοπών. Ο σύζυγός μου παρακολουθεί τα παιδιά μας τις ημέρες που εργάζομαι, αλλά αν δεν σταματήσω και ξοδεύω λίγο χρόνο μαζί τους όλη την ημέρα, είναι πολύ πιθανότερο να ξεσπάσουν στο γραφείο για προσοχή. Τώρα, βγαίνω από το γραφείο για 10 ή 15 λεπτά κάθε δύο ώρες για να δουν τι έχουν να κάνουν ή να τους διαβάσουν μια ιστορία. Αυτά τα μικρά διαλείμματα μας βοηθούν όλους να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι και να μειώνουν τις διακοπές.

9. Χρησιμοποιήστε το What Works

Εδώ είναι κάτι που όλοι οι εργαζόμενοι γονείς θα πρέπει να πάρουν στην καρδιά: Εάν λειτουργεί και τα παιδιά σας είναι ασφαλή, χρησιμοποιήστε το. Εάν έχετε μια σημαντική κλήση συνδιάσκεψης έρχεται και τα παιδιά σας δεν θα εγκατασταθούν και να είναι ήσυχα, ενεργοποιήστε Netflix και να τους δώσει popsicles. Εάν έχετε μια προθεσμία που δεν πρόκειται να συναντήσετε εκτός εάν έχετε δύο ώρες για να εστιάσετε, τότε αφήστε τους να παίξουν παιχνίδια στο tablet σας.

Οι περιπετειώδεις χρόνοι απαιτούν απεγνωσμένα μέτρα και, περιστασιακά, θα πρέπει να αφήσετε τα παιδιά σας να χαράξουν τον εαυτό τους στην οθόνη, ώστε να μπορέσετε να εκπληρώσετε τις υποχρεώσεις σας και να φτιάξετε αρκετά για να πληρώσετε την υποθήκη. Μην αισθάνεστε ένοχοι γι 'αυτό. Χρησιμοποιήστε αυτό που λειτουργεί όταν χρειάζεται.

Τελικό Λόγο

Ο σύζυγός μου κι εγώ γυρίζουμε τα παιδιά μας. Τους παίρνω μια μέρα ενώ δουλεύει και στη συνέχεια τα παρακολουθεί την επόμενη μέρα, ώστε να μπορώ να κάνω το ίδιο. Αυτό το back-and-forth είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορούμε να κάνουμε κάτι και αυτό λειτουργεί καλά για εμάς.

Ακόμα, ακόμη και με δύο από εμάς να το κάνουμε, να είναι ένας γονέας work-at-home δεν είναι εύκολο. Πρέπει να αντισταθώ την επιθυμία να φύγω από το γραφείο μου όταν ένα από τα παιδιά μου έχει ένα ατύχημα και φωνάζει για τη μαμά να τείνει στο boo-boo. (Ο σύζυγός μου μπορεί να το κάνει αυτό, αλλά στις 3 και 4, είναι πεπεισμένοι ότι μόνο η μαμά μπορεί να το κάνει σωστά.) Μερικές φορές πρέπει να κλειδώσω την πόρτα του γραφείου και να αγνοήσω τους λόγους τους να έρθουν για να μπορέσω να τελειώσω το έργο μου η μέρα.

Και οι δύο προσπαθούμε συνεχώς να αντιμετωπίζουμε διαφορετικές στρατηγικές και να προσαρμόζουμε τη ρουτίνα μας ώστε να ταιριάζει καλύτερα στην οικογένειά μας και στις μεταβαλλόμενες ανάγκες μας καθημερινά. Είναι μια πράξη εξισορρόπησης. Χρησιμοποιούμε ό, τι δουλεύει και εμείς αποκόβουμε ό, τι όχι. Έχετε κάποια υπομονή καθώς κάνετε το ίδιο με την οικογένειά σας και θα χτυπήσετε στο συνδυασμό που εργάζεται για σας.

Εργάζεστε στο σπίτι με παιδιά; Τι συμβουλές και τεχνάσματα χρησιμοποιείτε για να κάνετε περισσότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας?