Οικονομικά και υγιεινά οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα και το μωρό - συμβουλές και συμβουλές

Ωστόσο, καθώς πλησίαζαν το τέλος του ραντεβού, ο παιδίατρος μου είπε να φροντίσω να συνεχίσω να θηλάω περίπου τέσσερις φορές την ημέρα μέχρι το παιδί μου να είναι δύο ετών. Ακούστε ένα δευτερόλεπτο ... ο θηλασμός δεν πρέπει να σταματήσει μόλις το παιδί βγει από τη βρεφική ηλικία?

Αποφάσισα να εξετάσω τις τρέχουσες συστάσεις για μητέρες θηλασμού και αυτό βρήκα.

Τρέχουσες συστάσεις για το θηλασμό

Με εκπλήσσει το γεγονός ότι ο θηλασμός συνιστάται για τουλάχιστον δύο χρόνια από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής, ο θηλασμός πρέπει να συνεχιστεί για όσο διάστημα επιθυμεί η μητέρα και το μωρό και δεν υπάρχει καμία ένδειξη ψυχολογικής βλάβης του επεκταμένου θηλασμού.

Καθώς ανακάλυψα περισσότερα για τον θηλασμό μετά το πρώτο έτος, πραγματικά με πήρε το σκεπτικό για το πλήθος των πλεονεκτημάτων που παρέχει. Αν και είναι αλήθεια ότι τα οφέλη αυτά αυξάνονται όσο περισσότερο νοσηλεύεστε, ακόμη και οι μητέρες που θηλάζουν μόνο για μερικές εβδομάδες μπορούν να αποκομίσουν πολλά από τα οικονομικά και υγειονομικά οφέλη.

Εδώ είναι μερικά από τα εκπληκτικά πράγματα που μπορεί να κάνει ο θηλασμός για εσάς και το παιδί σας.

Οφέλη για την υγεία του θηλασμού

Ο θηλασμός φέρνει μερικά φανταστικά, τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Εξετάστε τα ακόλουθα όταν αποφασίζετε αν θα θηλάσετε:

Οφέλη για το μωρό

1. Παρέχει προστασία από ασθένειες
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Οικογενειακών Ιατρών, τα παιδιά που θηλάζουν για λιγότερο από δύο χρόνια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ασθένειας. Όχι μόνο αυτό, τα νήπια που θηλάζουν είναι άρρωστα για μικρότερες διάρκειες από τα μη νοσηλευτικά νήπια. Και, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η αύξηση των ποσοστών θηλασμού μπορεί να οδηγήσει σε μικρότερο αριθμό θανάτων παιδιών ηλικίας κάτω των πέντε ετών.

2. Παρέχει προστασία από αλλεργίες
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο θηλασμός είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης των αλλεργιών και του άσθματος. Αυτό είναι κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει τη ζωή του παιδιού στο σύνολό του, τόσο από την υγεία όσο και οικονομικά.

3. Καλύτερη πηγή διατροφής
Πιστέψτε το ή όχι, υπάρχουν περίπου 250 άγνωστα συστατικά στο γάλα! Η θρεπτική αξία είναι απεριόριστη, για να μην αναφέρουμε το πνεύμα. Και κατά τη διάρκεια του δεύτερου έτους ζωής, αυτά τα θρεπτικά συστατικά γίνονται ακόμα πιο συγκεντρωμένα. Με μόλις 16 ουγκιές γάλακτος τη μητέρα την ημέρα, τα νήπια παίρνουν:

• 29% των ενεργειακών απαιτήσεων
• 43% των απαιτήσεων πρωτεϊνών
• 36% των απαιτήσεων ασβεστίου
• 75% των απαιτήσεων της βιταμίνης Α
• 76% των απαιτήσεων φυλλικού οξέος
• 94% των απαιτήσεων βιταμίνης Β12
• 60% των απαιτήσεων της βιταμίνης C

Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το μητρικό γάλα δεν περιέχει αρκετή βιταμίνη D για ένα αναπτυσσόμενο μωρό και ως εκ τούτου η διατροφή του μωρού σας πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D.

4. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σύνδρομου αιφνίδιου θανάτου νηπίων (SIDS)
Ο χειρότερος εφιάλτης κάθε γονέα είναι το SIDS και οι περισσότεροι λαμβάνουν κάθε προφύλαξη για να το αποτρέψουν. Η νοσηλεία του μωρού σας είναι μια άλλη μορφή προστασίας. Αν και μπορεί να υπάρχουν και άλλες μεταβλητές, όπως οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες και το κάπνισμα της μητέρας, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι περιπτώσεις SIDS είναι πολύ χαμηλότερες στα μωρά που θηλάζουν.

5. Μπορεί να αυξήσει τη νοημοσύνη
Δεν υπάρχει μόνο σχέση μεταξύ του θηλασμού και της νοημοσύνης, υπάρχει επίσης ένας σύνδεσμος μεταξύ της νοημοσύνης και της χρονικής διάρκειας του θηλασμού ενός μωρού. Παρόμοια με την έρευνα SIDS, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που εμπλέκονται σε αυτές τις συσχετίσεις, αλλά τα σημάδια δείχνουν σίγουρα ότι το μητρικό γάλα είναι καλύτερο όταν πρόκειται για τον εγκέφαλο ενός μωρού.

6. Μπορεί να προστατεύσει από την παχυσαρκία
Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν ξεχωριστές καμπύλες ανάπτυξης για τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα και τα μωρά που θηλάζουν και τα τελευταία τείνουν προς τα μικρότερα μωρά. Ο θηλασμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το μωρό σας στο μονοπάτι μακριά από την παχυσαρκία.

7. Βοηθά στην κοινωνική προσαρμογή
Οι έρευνες δείχνουν ότι ο θηλασμός βοηθά στη σταθεροποίηση του δεσμού μεταξύ μητέρας και μωρού. Με την ικανοποίηση των αναγκών του μωρού σας, τους δίνετε μια σταθερή αίσθηση ασφάλειας. Με τη σειρά τους, τα ασφαλή μωρά μεγαλώνουν σε αυτοπεποίθηση και ανεξάρτητα παιδιά.

Οφέλη για τη μητέρα

1. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης μετά τον τοκετό (PPD) και του στρες
Η ύπαρξη μιας μητέρας είναι μια σκληρή δουλειά και αναδεικνύει κάθε συναίσθημα - συμπεριλαμβανομένων και των όχι τόσο ευχάριστων. Η φυσική πράξη του θηλασμού όχι μόνο παρέχει μια στιγμή ειρήνης για τη μητέρα και το μωρό, απελευθερώνει πραγματικά ορμόνες που προάγουν την ευτυχία και τη σωματική χαλάρωση.

2. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων
Αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει καρκίνο του μαστού, καρκίνο των ωοθηκών, καρκίνο του ενδομητρίου και καρκίνο της μήτρας. Υπάρχει επίσης ένας σύνδεσμος μεταξύ της μείωσης του κινδύνου καρκίνου του μαστού και της διάρκειας του θηλασμού, η οποία αποτελεί απλώς έναν ακόμη σημαντικό λόγο για την επέκταση του θηλασμού στο δεύτερο έτος της ζωής του μωρού. Η αποφυγή σοβαρών ασθενειών μπορεί επίσης να επηρεάσει τα οικονομικά αργότερα στη ζωή (δηλαδή εκτός από τα ιατρικά έξοδα).

3. Βοηθά να χάσετε το βάρος του μωρού
Η μέση γυναίκα καίει 600 θερμίδες την ημέρα του θηλασμού. Αυτό είναι 600 θερμίδες την ημέρα που καίγονται κάθονται και συνδέονται με το μωρό σας! Βεβαίως, δεν έχουν όλες οι γυναίκες να χάσουν το βάρος του μωρού τους λόγω του θηλασμού, αλλά ένας μεγάλος αριθμός γυναικών πράγματι κάνουν - συμπεριλαμβανομένου εμού και πολλών φίλων μου.

4. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών
Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει οστεοπόρωση. Ενώ θηλάζετε, πολλά θρεπτικά συστατικά της γυναίκας πηγαίνουν στο μωρό. Όταν σταματήσει να θηλάζει, το σώμα της εργάζεται αυτόματα σκληρά για να αυξήσει την πυκνότητα των οστών της σε υψηλότερα επίπεδα από αυτά πριν από τη νοσηλεία. Στην ίδια γραμμή, ο θηλασμός μειώνει επίσης τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

5. Καθυστερεί την επιστροφή της γονιμότητας
Είμαι τεράστιος υπέρμαχος πολλών παιδιών και λαμβάνοντας τη φυσική προσέγγιση στον οικογενειακό προγραμματισμό. Ωστόσο, το να έχετε τα παιδιά πίσω-πίσω-προς-πίσω μπορεί να πάρει ένα φόρο στο σώμα μιας γυναίκας (και της λογικότητάς της). Η φυσική καθυστέρηση στη γονιμότητα που παρέχει ο θηλασμός επιτρέπει στα παιδιά να διαχωρίζονται κατάλληλα για τις περισσότερες οικογένειες. Τούτου λεχθέντος, να θυμάστε ότι η νοσηλευτική δεν εγγυάται ότι δεν θα μείνετε έγκυος.

Τα οφέλη για την υγεία είναι ίσως η μεγαλύτερη και πιο άμεση μέριμνα για νέες μητέρες. Αλλά τι γίνεται με τα χρήματα; Ο θηλασμός είναι πολύ πιο οικονομικός από τη διατροφή των μπουκαλιών; Πόσο πραγματικά μπορεί να σας εξοικονομήσει?

Οικονομικά οφέλη του θηλασμού

Το προφανές οικονομικό όφελος του θηλασμού είναι ότι το ίδιο το μητρικό γάλα είναι ελεύθερο. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες δαπάνες που συνδέονται με το θηλασμό. Λάβετε υπόψη ότι όλα είναι προαιρετικά ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση.

Ενδεχομένως, μια μητέρα θα μπορούσε να νοσηλευτεί ένα μωρό για χρόνια και να μην πληρώσει μια δεκάρα. Πόσα έχω πληρώσει για να νοσηλευτώ το παιδί μου για το πρώτο έτος ως διαμονή στο σπίτι μαμά; Πιθανώς λιγότερο από $ 100, αλλά δεν έχω κάνει πολλές από τις πρόσθετες προαιρετικές αγορές.

Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις πιθανές δαπάνες για να δείτε πώς θα μπορούσαν να προσθέσουν στη ζωή σας.

Δυνητικές δαπάνες για θηλασμό

1. Αντλίες στήθους και αξεσουάρ
Μια αντλία στήθους, η οποία είναι ένα από τα μεγαλύτερα έξοδα μωρών, μπορεί να είναι απαίτηση αν είστε εργαζόμενος μαμά που δεν μπορεί να νοσηλευτεί το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ευτυχώς, οι αντλίες στήθους είναι κοινά δώρα μωρών ντους, οπότε ελπίζουμε ότι τα χρήματα δεν θα βγαίνουν από την τσέπη σας.

Εάν πρέπει να κάνετε την αγορά μόνοι σας, σκεφτείτε προσεκτικά τις προσωπικές σας ανάγκες. Οι αντλίες μπορούν να κυμανθούν από $ 45 έως $ 400, ανάλογα με το μοντέλο. Εάν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε μία από τις υψηλές εξουσίες, ακριβές εκδόσεις, μιλήστε με έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής σε νοσοκομείο σχετικά με πιθανές επιλογές ενοικίασης ή σχεδίου πληρωμής που μπορεί να είναι διαθέσιμες.

Απεικονίζεται παρακάτω, η Medela αντλία σε στυλ προχωρημένη αντλία στήθους με σακίδιο πωλεί για περίπου $ 250.

2. Φιάλες και αξεσουάρ φιαλών
Εάν δεν θα είστε διαθέσιμος για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, το μωρό θα χρειαστεί μπουκάλια. Και επειδή τα μωρά τείνουν να είναι φανταστικά, μπορεί να χρειαστεί να αγοράσετε πολλούς διαφορετικούς τύπους μέχρι να βρείτε αυτό που το μωρό σας αρέσει το καλύτερο. Αναμείνετε να ξοδέψετε κάποια χρήματα για αυτό, ακόμη και αν λάβετε κάποια στο ντους μωρών σας.

Για να έχετε ένα καλό, ποιοτικό σετ από 3 φιάλες, θα ξοδέψετε περίπου 15 δολάρια. Προσθέστε σε αξεσουάρ, όπως αποστειρωτή μπουκαλιών, θερμότερο, και βούρτσα μπουκαλιών, και μπορείτε εύκολα να περάσετε άλλα $ 100. Δεν θα χρειαστεί απαραίτητα όλα αυτά τα πράγματα όμως, ώστε να είστε βέβαιος να ρίξετε μια καλή ματιά στον τρόπο ζωής σας και να ξοδεύετε τα χρήματά σας με σύνεση. Θα θελήσετε επίσης να πάρετε τα μπουκάλια από πλαστικό χωρίς BPA.

Ο Δρ Μπράουν Μπλε ΒΡΑ ελεύθερο πολυπροπυλένιο Φυσικό Ροή Wide Neck μπουκάλι είναι μια καλή επιλογή (3-pack για $ 15).

3. Νοσηλευτική ενδυμασία
Αυτό είναι σίγουρα προαιρετικό. Υπάρχουν σουτιέν θηλασμού και κορυφές διαθέσιμες, αλλά μια μαμά σε έναν προϋπολογισμό μπορεί να κάνει χωρίς αυτά. Νοσηλευτική σουτιέν και κορυφές κυμαίνονται στην τιμή, αλλά το μέσο κόστος είναι περίπου 25 δολάρια ανά τεμάχιο. Όσο περισσότερο ξοδεύετε, τόσο υψηλότερη είναι η ποιότητα.

Το Mendela Womens Sleep Νοσηλευτική Σουτιέν για $ 16 είναι κάτω.

4. Λανολίνη
Η λανολίνη είναι κρέμα για τη μητέρα για να αποτρέψει την ρωγμή. Δεδομένου ότι αυτό είναι διαθέσιμο δωρεάν στα νοσοκομεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε φορτώσει πριν από την απόρριψή σας (αν υποθέσετε ότι θα επιλέξετε τη γέννηση ενός νοσοκομείου). Ένα μικρό ποσό πηγαίνει πολύ μακριά, οπότε πιθανότατα δεν θα πρέπει ποτέ να αγοράσετε κανένα. Εάν πρέπει να αγοράσετε κάποια λανολίνη, μπορείτε να πάρετε ένα μεγάλο δοχείο για λιγότερο από $ 10 (π.χ. Τροφίμων Lanolin Pure, 7-ουγγιές για $ 8).

5. Μαξιλάρια θηλασμού
Αυτά χρησιμοποιούνται για να παρέχουν επιπλέον υποστήριξη και να κάνουν τη νοσηλεία πιο άνετη για τη μαμά και το μωρό. Αυτό είναι ακόμα ένα πράγμα που πιθανώς θα λάβετε στο ντους του μωρού σας. Εάν δεν το κάνετε, απλά χρησιμοποιήστε ένα κανονικό μαξιλάρι αντί. Τα μαξιλάρια θηλασμού κοστίζουν περίπου 25 δολάρια και επιπλέον 15 δολάρια ανά κάλυψη.

Παρακάτω είναι το μαξιλάρι νοσηλείας Leachco Cuddle-U για $ 25.

6. Βιταμίνες
Δεδομένου ότι τόσες πολλές θρεπτικές ουσίες πηγαίνουν κατευθείαν στο μητρικό γάλα τους, είναι σημαντικό οι θηλάζουσες μητέρες να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες. Ευτυχώς, το κόστος είναι ελάχιστο επειδή υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί τρόποι για να αγοράσετε βιταμίνες για φτηνές. Αναμείνετε να ξοδέψετε περίπου 10 δολάρια ανά 60 βιταμίνες, αν τα αγοράσετε πέρα ​​από το πάγκο, ή 20 δολάρια το μήνα εάν χρησιμοποιείτε συνταγή.

Μπορείτε να πάρετε 192 βιταμίνες με νέο κεφάλαιο Perfect Prenatal για περίπου $ 46 (ή 48 δισκία για $ 15).

7. Τροφή
Τι έχουν οι ενήλικες και οι θηλάζουσες γυναίκες; Και οι δύο τους αρέσει να τρώνε πολύ. Ενώ οι έγκυες χρειάζονται επιπλέον 300 θερμίδες ημερησίως, οι μητέρες που θηλάζουν χρειάζονται περίπου 500 άτομα. Εάν ήδη δαπανούσατε επιπλέον χρήματα για τα τρόφιμα ενώ είστε έγκυος, ίσως να μην παρατηρήσετε κάποια αλλαγή όταν γεννηθεί το μωρό. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε τα κουπόνια εκπτώσεων παντοπωλείων όσο το δυνατόν περισσότερο ή να πάρετε σε ακραίες κουπόνι.

8. Διάφορα εξαρτήματα
Υπάρχουν και άλλα αξεσουάρ που μπορείτε να αγοράσετε, όπως τα καλύμματα διατροφής (περίπου $ 30) και οι τσάντες αποθήκευσης γάλακτος (περίπου $ 10 ανά πακέτο των 25).

Κόστος νοσηλείας κυμαίνεται μεταξύ $ 0 και $ 1.000, ανάλογα με το εάν χρειάζεστε μια αντλία και αν αγοράσετε τα προαιρετικά προϊόντα. Φυσικά, πολλά από αυτά τα αξεσουάρ θα είναι μπροστά και στο επίκεντρο του μητρώου μωρών σας, οπότε πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να περάσετε οπουδήποτε κοντά στα $ 1.000.

Εξοικονόμηση κόστους του θηλασμού

Με όλες τις πιθανές δαπάνες που αναφέρονται παραπάνω, ίσως να αναρωτιέστε πόσο πιο οικονομικά είναι η νοσηλεία από τη διατροφή των μπουκαλιών. Η αλήθεια είναι ότι, αν αγοράζετε κάθε διαθέσιμο αξεσουάρ νοσηλείας ή όχι, θα αισθανθείτε σημαντική εξοικονόμηση αν επιλέξετε να νοσηλευτείτε το μωρό σας.

Ακολουθεί ανάλυση της πιθανής εξοικονόμησης κόστους:

1. Φόρμουλα
Η φόρμουλα δεν είναι φθηνή. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι συνήθως η μεγαλύτερη δαπάνη για ένα παιδί που έτρωγε μωρό κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Υπολογίζω ότι το κόστος της φόρμουλας για ένα χρόνο είναι περίπου 1.800 δολάρια, ανάλογα με το πόσο τρώει το παιδί σας και τον τύπο της φόρμουλας που αγοράζετε.

2. Φιάλες και αξεσουάρ φιαλών
Παρόλο που μπορείτε ή μήπως δεν χρειάζεστε μπουκάλια εάν θηλάζετε, σίγουρα θα τα χρειαστείτε αν δεν είστε. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα θα χρειαστείτε περισσότερα από αυτά. Αναμείνετε να πληρώσετε περίπου $ 200 για τις φιάλες και τα αξεσουάρ.

3. Ολόκληρο το γάλα
Όταν συνεχίζετε να θηλάζετε κατά τη διάρκεια του δεύτερου έτους ζωής του παιδιού, θα εξοικονομήσετε το κόστος του πλήρους γάλακτος, το οποίο κανονικά αντικαθιστά τη φόρμουλα μόλις το μωρό μετατραπεί σε ηλικία ενός έτους. Με το αυξανόμενο κόστος του γάλακτος (ένα προκλητικό στοιχείο για να βρείτε κουπόνια για), αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να σώσει μια οικογένεια εκατοντάδων δολαρίων κατά τη διάρκεια ενός έτους. Για παράδειγμα, εάν το γάλα είναι $ 3 ένα γαλόνι και χρειάζεστε 2 γαλόνια την εβδομάδα, θα δαπανήσετε πάνω από $ 300 το χρόνο!

4. Κόστος θεραπείας και πρόληψης ασθενειών
Όταν το παιδί σας αρρωσταίνει, οι λογαριασμοί του γιατρού και τα φάρμακα μπορούν να προστεθούν γρήγορα. Ως εκ τούτου, είναι λογικό να εξοικονομείτε χρήματα εάν το παιδί σας είναι άρρωστο λιγότερο συχνά ή για μικρότερη διάρκεια. Η συνεισφορά είναι συνήθως $ 20 ανά επίσκεψη, ενώ τα φάρμακα για παιδιά κοστίζουν μεταξύ $ 5 και $ 10. Εάν το παιδί σας αρρωσταίνει κάθε δεύτερο μήνα, θα σας κοστίσει κοντά στα 200 δολάρια ετησίως.

Συνολικές δαπάνες για τη διατροφή των μπουκαλιών (άνω των 2 ετών): $ 2.700

Νοσηλευτική Αποταμίευση: Ο θηλασμός για δύο χρόνια μπορεί να σας εξοικονομήσει οπουδήποτε από $ 1,70 έως $ 2,700!

Ακόμα και αν λάβετε όλα τα μπουκάλια και τα αξεσουάρ ως δώρα, κανείς δεν πρόκειται να σας αγοράσει φόρμουλα, πλήρες γάλα ή να πληρώσει τους λογαριασμούς του γιατρού σας. Κατά τη διάρκεια δύο ετών, αυτές οι δαπάνες θα προστεθούν και θα χτυπήσουν το πορτοφόλι σας πιο σκληρά από ό, τι θα περίμενε κανείς.

Τελικό Λόγο

Βεβαίως, ο θηλασμός μπορεί να μην είναι για όλους. Για μερικές οικογένειες, μια μητέρα που πρέπει να επιστρέψει στην εργασία μπορεί να έχει μια δύσκολη στιγμή να εξισορροπήσει την εργασία και τη ζωή στο σπίτι. Ή, ίσως μια μητέρα φυσικά δεν μπορεί να θηλάσει - και αυτό είναι εντάξει. Η φόρμουλα είναι μια υπέροχη και υγιεινή εναλλακτική λύση.

Ωστόσο, δεδομένης της επιλογής μεταξύ του θηλασμού και της διατροφής με τα σκευάσματα, δεν υπάρχει πραγματικά ανταγωνισμός. Μπορεί να είναι δύσκολο κατά καιρούς, ειδικά στην αρχή, αλλά θα αποπληρωθεί κατά τη διάρκεια ζωής τόσο του μωρού όσο και της μητέρας. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο θηλασμός δημιουργεί δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού που κανείς στον κόσμο δεν μπορεί να πάρει ή να αντικαταστήσει. Ακόμα κι αν ο θηλασμός είχε κόστος περισσότερο από τη διατροφή (και θα θεωρούσα τον εαυτό μου αρκετά λιτό), θα προτιμούσα να θηλάσω.

Έχετε εμπειρία στο θηλασμό; Ποιες είναι οι σκέψεις σας σχετικά με τα οφέλη για την υγεία και το οικονομικό όφελος?