Καλύτερες συμβουλές φροντίδας δέρματος και προϊόντα με προϋπολογισμό - για όλους τους τύπους δέρματος

Αυτό που έχω διαπιστώσει ότι είναι το πιο αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας φροντίδας δέρματος είναι στην πραγματικότητα ένας συνδυασμός θεραπειών για το DIY και λιτή επιλογές φροντίδας του δέρματος - δεν ακριβό πολυκατάστημα προϊόντα που υπόσχονται πολλά και να παραδώσει λίγο. Φυσικά, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό, οπότε η δική σας μπορεί να μην ανταποκρίνεται στη λοσιόν που ο φίλος σας χαράζει. Ο προσδιορισμός της σωστής φροντίδας του δέρματος απαιτεί λίγη δοκιμή και λάθος, αλλά με αρκετή εμπειρία και κατανόηση των συστατικών, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που ωφελεί τον μοναδικό τόνο και τον τύπο σας.

Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε έναν αυστηρό προσωπικό προϋπολογισμό ως δικαιολογία για να παραμελήσετε το δέρμα σας. Ακόμα κι αν έχετε σαφές, απαλό δέρμα τώρα, ξεχνώντας την ενυδάτωση και την προστασία του μεγαλύτερου οργάνου του σώματός σας, θα μπορούσε να είναι επιζήμια για την εμφάνισή σας στο μέλλον. Επιπλέον, η χρήση χωρίς προστασία από τον ήλιο μπορεί να σας αφήσει σε κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, γι 'αυτό αξίζει τον κόπο και την προσπάθεια να δώσετε προσοχή στο δέρμα σας το πρωί και τη νύχτα.

Ευτυχώς, μερικές από τις καλύτερες θεραπείες μπορεί να είναι προσιτές για να αγοράσουν ή να κάνουν από τα συστατικά γύρω από το σπίτι. Επιλέξτε τον τύπο του δέρματός σας παρακάτω και ξεκινήστε με ένα χαμηλού κόστους και εξαιρετικά αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας της φροντίδας του δέρματος που βοηθά στη φροντίδα, την απαλότητα και την προστασία.

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα

Αν διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας συχνά λαμπερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας - ή αν παλεύετε με ακμή, σπυράκια και άλλες ατέλειες - αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας παράγει απλά υπερβολικό σατανά, μια λιπαρή ουσία που μπορεί να φράξει τους πόρους και να αναστρέψει το μακιγιάζ σας όλη την ημέρα . Δυστυχώς, η αντίδραση του γόνατου στο λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι η χρήση σκληρών καθαριστικών για να στεγνώσει το δέρμα, αλλά μπορεί να προκαλέσει ένα φαινόμενο ανάκαμψης: Το δέρμα που είναι πάρα πολύ ξηρό ενεργοποιεί την παραγωγή ακόμη περισσότερο πετρελαίου δημιουργώντας έναν κύκλο υπερπαραγωγής.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, το κόλπο είναι να ξεφορτωθείτε την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου χωρίς να στεγνώσετε εντελώς το δέρμα. Η εύρεση προϊόντων που θεραπεύουν την ακμή χωρίς να ενεργοποιείται η παραγωγή πετρελαίου είναι απαραίτητη.

Καθαρισμός

Πάντα ψάχνετε για ένα καθαριστικό που είναι απαλλαγμένο από θειικό νάτριο δάφνης, το οποίο είναι ένα απορρυπαντικό που μπορεί να απογυμνώνει το δέρμα των φυσικών ελαίων. Αντ 'αυτού, αναζητήστε κάτι που είναι τόσο απαλό και αποτελεσματικό.

Μου αρέσει πολύ το Aveeno Clear Cleansing Bar, το οποίο είναι λιγότερο από $ 3 στα περισσότερα φαρμακεία. Μια άλλη επιλογή είναι το Avalon Organics CoQ 10 Facial Milk, το οποίο κοστίζει περίπου $ 10 και καθαρίζει αφήνοντας το δέρμα σας να νιώθει έντονα ενυδατωμένο. Όταν βιάζομαι, βασίζομαι στα Simple Oil Balancing Cleansing Wipes, τα οποία πωλούν για λιγότερο από $ 5 και να απαλλαγούν από βρωμιά, λάδι και μακιγιάζ χωρίς νερό.

Ενυδατική

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, λιπαρό δέρμα κάνει χρειάζεστε υγρασία για να αποκαταστήσετε την ισορροπία στο δέρμα σας. Ένα σωστά ενυδατωμένο πρόσωπο σημαίνει λιγότερο λάδι και λιγότερους φραγμένους πόρους, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα βαριά moisturizers σας κάνουν να ξεσπάσετε.

Πάντα επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λιπαρά για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Μου αρέσει πολύ η Clean & Clear Dual Action Moisturizer, η οποία είναι χωρίς πετρέλαιο και περιέχει μια μικρή ποσότητα σαλικυλικού οξέος (0,5%) για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής και είναι συνήθως διαθέσιμη για λιγότερο από $ 5. Τα άτομα με λιπαρά δέρματα συχνά ξεχνούν να προστατεύουν το δέρμα τους από τον ήλιο, οπότε ένα αντηλιακό χωρίς πετρέλαιο όπως το αντιηλιακό ραβδί Equate Oil-Free (που κοστίζει λιγότερο από $ 3) είναι μια μεγάλη προσθήκη στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά λιπαρό, μπορεί να χρειαστείτε μια θεραπεία ακμής για να βοηθήσετε να μειώσετε τα σπασίματα, να ισορροπήσετε το δέρμα σας και να χαλαρώσετε την ερυθρότητα. Ο αγαπημένος μου τρόπος να κρατήσω την ακμή στον κόλπο είναι στην πραγματικότητα ένας σπιτικό τόνερ που κρατάω σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού στην ματαιοδοξία μου. Τον πετάω το πρωί και τη νύχτα, και κρατά το δέρμα μου καθαρό χωρίς σκληρά συστατικά.

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για τον εαυτό σας:

• 1/2 φλιτζάνι ακατέργαστο ξύδι μήλου μηλίτη (unfiltered λειτουργεί καλύτερα, και είναι εύκολο να βρεθεί στο μπακάλικο για περίπου $ 3)
• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι δέντρων τσαγιού (ένα μικρό μπουκάλι κοστίζει περίπου 6 δολάρια)
• 1/2 θερμό νερό

Ρίξτε όλα τα συστατικά σε μια μικρή μπουκάλι ψεκασμού και ανακινήστε καλά για να τα συνδυάσετε. Ψεκάστε το σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε πρωί και βράδυ, ανακινώντας πριν από κάθε εφαρμογή. Μπορεί να μην είναι η πιο ευχάριστη-μυρωδιά θεραπεία ακμής, αλλά είναι αποτελεσματική και φθηνή. Αν δεν θέλετε να πάτε στη διαδρομή DIY, δοκιμάστε τη θεραπεία Neutrogena On-the-Spot Ακμή, η οποία κοστίζει περίπου $ 6.

Εάν έχετε ξηρό δέρμα

Όπως έχω ηλικιωθεί, έχω παρατηρήσει μια μετατόπιση από ωχρό δέρμα σε δέρμα που είναι ξηρό και ευαίσθητο. Αυτά τα δύο αναγνωριστικά στοιχεία συμβαδίζουν συχνά - όχι μόνο το δέρμα σας είναι συχνά ξηρό και θαμπό, αλλά τα νέα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό. Είναι ένα είδος παγίδας-22, δεδομένου ότι θέλετε την απαλή επιδερμίδα, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρείτε τι λειτουργεί και τι όχι.

Απλά θυμηθείτε, απαλή είναι πάντα καλύτερο. Ψάχνοντας για προϊόντα ενυδάτωσης που είναι υποαλλεργικά και απαλλαγμένα από βαριά αρώματα και βαφές, προστατεύετε το δέρμα σας από τον ερεθισμό δίνοντάς του ταυτόχρονα την υγρασία που χρειάζεται.

Καθαρισμός

Επιλέξτε ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι χωρίς θειικά άλατα. Το σαπούνι μπορεί να στεγνώσει εξαιρετικά στο ήδη ξεφτισμένο δέρμα σας, οπότε προσέξτε για προϊόντα που κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεται "καθαρό" καθαρό, αφού αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι είναι εντελώς απαλλαγμένο από την υγρασία. Στην πραγματικότητα, τα καλύτερα καθαριστικά για ξηρό δέρμα αφήνουν όσο το δυνατόν περισσότερο από το φυσικό σας πετρέλαιο στο δέρμα, το οποίο πιθανόν γιατί ο δερματολόγος συχνά ορκίζεται από το Cetaphil, το οποίο κοστίζει λιγότερο από $ 15 και είναι ένα καθαριστικό με βάση την κρέμα που εφαρμόζετε και στη συνέχεια σκουπίζετε Μακριά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι καθαρισμού, το οποίο διαλύει τη βρωμιά και το μακιγιάζ χωρίς να αφαιρεί τη φυσική υγρασία του δέρματος. Ο Garnier κάνει ένα μεγάλο που κοστίζει λιγότερο από $ 7.

Ή, κάντε ένα καθαρότερο DIY. Κατ 'αρχάς, συνδυάστε εννέα μέρη ενός ελαίου (όπως έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο) με ένα μέρος καστορέλαιο. Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με ζεστό νερό, έχοντας κατά νου ότι είναι εντάξει αν δεν τα καταφέρετε όλα. Μπορεί να θέλετε να πειραματιστείτε με διαφορετικά έλαια και διαφορετικές αναλογίες (το καστορέλαιο τείνει να είναι ξήρανση), αλλά η μέθοδος καθαρισμού του πετρελαίου ήταν για λίγο. Δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό για εταιρείες καλλυντικών αφού εξαρτάται από τα συστατικά που πιθανώς έχετε ήδη στο σπίτι σας.

Ενυδατική

Εδώ είναι μια μεγάλη συμβουλή για το ξηρό δέρμα: Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε καθαρό λάδι καρύδας ως ενυδατική κρέμα. Μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα και είναι εξαιρετικά απαλό.

Η Costco πωλεί ένα δοχείο μήκους 42 ουγκιών για $ 23, το οποίο κάνει λάδι καρύδας περίπου $ 0,55 ανά ουγκιά. Συγκρίνετε αυτό με το δημοφιλές ενυδατικό Eucerin, το οποίο (σε $ 7 για τέσσερις ουγγιές) κοστίζει $ 1,75 ανά ουγγιά. Παίρνετε σοβαρό κτύπημα για το δολάριο σας και το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα, ως κοντίσιονερ για τα μαλλιά και μπορεί ακόμη να προστεθεί σε ένα ίσο μέρος της χαλαρής βρώμης για ένα εξαιρετικά ήπιο απολεπιστικό πρόσωπο.

Αν δεν αγαπάτε την ιδέα να χρησιμοποιείτε το λάδι καρύδας ως ενυδατική κρέμα, επιλέξτε ένα που είναι απαλλαγμένο από βαφές και άρωμα και περιέχει απαλυντικά συστατικά όπως βιταμίνη Ε και πλιγούρι βρώμης. Σας συνιστώ την κρέμα καθημερινής ενυδάτωσης Aveeno Baby, η οποία είναι απαλή, αποτελεσματική και προσιτή, κοστίζοντας περίπου 7 δολάρια για 18 ουγγιές.

Θεραπευτική αγωγή

Σε ορισμένες περιπτώσεις (σκεφτείτε κρύο και ξηρό καιρό), το ξηρό δέρμα σας μπορεί να χρειαστεί κάποια επιπλέον TLC για να νιώσετε ενυδατωμένο. Σε αυτή την περίπτωση, προτείνω δύο πράγματα: Ένας νυχτερινός ορός και μια μέρα pick-me-up. Οι νυχτερινοί οροί είναι πιο συγκεντρωμένοι από ένα τυπικό καθημερινό ενυδατικό για να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος, την πρόληψη των ρυτίδων και ακόμη και το χτύπημα του δέρματος ενώ κοιμάστε. Δυστυχώς, είναι επίσης πολύ ακριβό, γι 'αυτό επιλέγω το Olay Regenerist Regenerating Serum ($ 17) για μια εναλλακτική λύση χαμηλότερου κόστους.

Ακόμα, διαπιστώνω ότι αργά το απόγευμα, το δέρμα μου αρχίζει να αισθάνεται ξηρό και θαμπό, γι 'αυτό και μου αρέσουν οι ενυδατικοί ψεκασμοί που μπορούν να εφαρμοστούν πάνω στο μακιγιάζ. Η αναζωογονητική ομίχλη του E.L.F. κάνει το τέχνασμα για $ 10, το οποίο είναι μια κλοπή σε σύγκριση με άλλες ομίχλες (Givenchy Mist Face είναι $ 35).

Εάν έχετε συνδυασμένο δέρμα

Εάν ορισμένα μέρη του δέρματός σας (όπως το μέτωπό σας, η μύτη και το πηγούνι σας) είναι λιπαρά, αλλά εξακολουθείτε να έχετε ξηρά μπαλώματα, τότε σίγουρα έχετε συνδυασμένο δέρμα. Το συνδυαστικό δέρμα ονομάζεται επίσης συχνά "φυσιολογικό" επειδή είναι εντελώς κοινό να έχετε τόσο λιπαρά όσο και ξηρά σημεία στο πρόσωπό σας.

Ωστόσο, το πρόβλημα είναι όταν πρόκειται για τη θεραπεία και τον καθαρισμό του συνδυασμού του δέρματος, ειδικά επειδή πολλά προϊόντα δημιουργούνται για να στοχεύσουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Γι 'αυτό πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα που βοηθούν στην εξισορρόπηση του δέρματός σας για μια καθαρή και ομοιόμορφη εμφάνιση.

Καθαρισμός

Για το συνδυασμό δέρματος, θέλετε ένα καθαριστικό που είναι χωρίς λάδια, αλλά εξακολουθεί να προσφέρει ενυδατικά συστατικά. Η Biore κάνει ένα υπέροχο καθαριστικό για εξισορρόπηση δέρματος $ 6, το οποίο χρησιμοποιεί γλυκερίνη για να κρατήσει τη φυσική υγρασία του δέρματος στο πρόσωπό σας ενώ ταυτόχρονα να απαλλαγεί από το βρωμιά και το μακιγιάζ.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα μαντηλάκια προσώπου, τα οποία είναι τόσο απαλά και βολικά. Ναι στα αγγούρια Το Facial Towelettes χρησιμοποιεί το πράσινο τσάι, το οποίο είναι γνωστό ότι ηρεμεί το δέρμα χωρίς να απογυμνώνει το πετρέλαιο και συνήθως κοστίζει περίπου $ 5 για τα 30. Σε γενικές γραμμές, τα προϊόντα που χρησιμοποιούν τα φυσικά συστατικά για να καθαρίσουν την εργασία τους καλύτερα επειδή είναι πολύ πιο ήπια από τους χημικούς ομολόγους τους, και μην επιδεινώνετε ούτε λιπαρό ή ξηρό δέρμα.

Ενυδατική

Χρειάζεστε μια υγρασία όλη την ημέρα με αντηλιακό για να βοηθήσετε να εξισορροπήσετε τα ξηρά σημεία και να αποφύγετε μια λιπαρή ζώνη Τ. Έχω χρησιμοποιήσει το Olay Complete για χρόνια με εξαιρετικά αποτελέσματα και ως κάποιος που έχει υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του δέρματος, μου αρέσει να γνωρίζω ότι η ρουτίνα φροντίδας δέρματος περιλαμβάνει καθημερινό SPF. Ένα μπουκάλι κοστίζει περίπου $ 10, αλλά διαρκεί πολύ καιρό, χάρη στο μέγεθος των έξι ουγγιών. Μια άλλη επιλογή είναι ένα δοχείο $ 5 του St Ives Ageless Skin Collagen Facial Moisturizer, το οποίο χρησιμοποιεί λάδι καραμελών, το οποίο είναι μια ελαφριά και εύκολα απορροφημένη πηγή υγρασίας για ένα μη λιπαρό αποτέλεσμα.

Εκείνες με συνδυασμένο δέρμα μπορεί επίσης να έχουν πολλή τύχη χρησιμοποιώντας κρέμες BB ή χρωματιστές ενυδατικές ουσίες, οι οποίες συνδυάζουν την ενυδατική κρέμα με τη βάση που μοιάζει με απόχρωση. Προσφέρουν άφθονη υγρασία από το δέρμα, προσφέροντας κάποια κάλυψη για την ερυθρότητα και την ακμή που επηρεάζουν τα λιπαρά σημεία σας. Το αγαπημένο μου είναι το Maybelline Dream Fresh BB Cream, το οποίο έρχεται σε πέντε αποχρώσεις και σε 7 δολάρια δεν θα σπάσει τον προϋπολογισμό σας.

Θεραπευτική αγωγή

Η ισορροπία είναι το κλειδί με το συνδυασμό του δέρματος, αφού θέλετε να διασφαλίσετε ότι οι λιπαρές περιοχές σας γίνονται λιγότερο λιπαρές και τα στεγνά σας επιθέματα είναι επαρκώς ενυδατωμένα. Μια μάσκα μπορεί να είναι ο τέλειος συμβιβασμός, γι 'αυτό δοκιμάστε αυτό το βασισμένο σε μπανάνα που ενυδατώνει ενώ βοηθάει στην απορρόφηση του πλεονάζοντος πετρελαίου, αφήνοντας το πρόσωπό σας να αισθάνεται σφιχτό, τονισμένο και καθαρό.

Χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά:

• 1/3 μιας ώριμης μπανάνας
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 μεγάλο αυγό
• 1 κουταλάκι του γλυκού πλήρους γάλακτος

Ζεσταίνουμε το γάλα μέχρι να έρθει σε μια απαλή βράση και στη συνέχεια να αφαιρεθεί από τη φωτιά. Αφήστε το γάλα να κρυώσει μέχρι να σχηματιστεί ένα δέρμα στην επιφάνεια. Αφαιρέστε το δέρμα από την επιφάνεια και συνδυάστε με την μπανάνα, το μέλι και το αυγό. Ανακατέψτε για να σχηματίσετε μια ομαλή πάστα και στη συνέχεια το εφαρμόστε στο δέρμα σας για 10 λεπτά, ξεπλένοντας μακριά με δροσερό νερό.

Χρησιμοποιώντας συστατικά που αντιμετωπίζουν ξεχωριστά τις προβληματικές περιοχές του δέρματός σας (όπως η μπανάνα για να βοηθήσει το ξηρό δέρμα, με το μέλι ως φυσικό στυπτικό για λιπαρά σημεία), μπορείτε να περιμένετε καλύτερα συνολικά αποτελέσματα.

Τελικό Λόγο

Ανεξάρτητα από το είδος του δέρματος που διαθέτετε, υπάρχει ένα προϊόν ή μια τεχνική που θα πρέπει να λειτουργήσει για σας. Αλλά δεν πρέπει να πληρώνετε πολλά χρήματα για μικροσκοπικές ποσότητες μιας δήθεν μαγικής κρέμας προσώπου.

Δίνοντας προσοχή στα δραστικά συστατικά ενός προϊόντος και επιλέγοντας ένα με βάση τις μοναδικές σας ανάγκες, μπορείτε να βρείτε πολύ καλές καθαριστικές ουσίες, ενυδατικές κρέμες και περιποιήσεις δέρματος. Είτε ψωνίζετε το φαρμακείο είτε τα ράφια του δωματίου σας, ένας σφιχτός προϋπολογισμός δεν πρέπει να είναι ένας λόγος που παραλείπετε μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τον προϋπολογισμό για την περιποίηση του δέρματος?