4 καλύτερες φυσικές θεραπείες ακμής & Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ακμή

Δοκίμασα τις παραδοσιακές εμπορικές θεραπείες ακμής, καμία από τις οποίες δεν αποδείχθηκε αποτελεσματική. Οι περισσότεροι ήταν απλά άχρηστοι, αλλά μερικοί κάνανε τα σημεία χειρότερα και επηρέασαν το περιβάλλον δέρμα. Ο δερματολόγος μου με οδήγησε στη συνέχεια σε θεραπείες ακμής που περιελάμβαναν σαλικυλικό οξύ και βενζοϋλικό υπεροξείδιο, αλλά αυτές αποδείχθηκαν πολύ σκληρές για το δέρμα μου και πολλές φορές άφησαν να φαίνονται χειρότερα από πριν. Με μια απώλεια, άρχισα να πειραματίζονται με φυσικές θεραπείες και σπιτικές μάσκες προσώπου για την ακμή, οι οποίες έχουν αποδειχθεί πιο αποτελεσματικές και πολύ ευκολότερες στο πορτοφόλι!

Τα οφέλη από σπιτικές επιτόπιες θεραπείες

Εάν το δέρμα σας είναι παρόμοιο με το δικό μου, ίσως είστε επίσης άρρωστοι να ξοδεύετε χρήματα σε προϊόντα που δεν κάνουν τίποτα για να καθαρίσετε γρήγορα το δέρμα σας. Η λύση μου ήταν να κάνω τις δικές μου φυσικές θεραπείες ακμής από το μηδέν. Έχω ήδη πειραματιστεί με την παραγωγή των δικών μου πράσινων και φυσικών προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, έτσι ήξερα πόσο εύκολο ήταν να γίνουν αποτελεσματικά προϊόντα στο σπίτι. Η πραγματοποίηση της εναλλαγής σε σπιτικές θεραπείες ακμής είχε δύο μεγάλα κίνητρα:

1. Εξοικονόμηση χρημάτων: Δεν συνειδητοποίησα τίποτα να παραδώσω 10 δολάρια για μια επιτόπια θεραπεία, μόνο για να τα πληρώσω ξανά τον επόμενο μήνα, όταν η θεραπεία δεν είχε διαρκή αποτελέσματα. Κατά μέσο όρο, πέρασα πάνω από $ 100 το χρόνο και τι έπρεπε να δείξω γι 'αυτό; Σίγουρα δεν είναι καλύτερο δέρμα!

2. Μεγαλύτερος έλεγχος: Τώρα που έχω πάρει τον έλεγχο των θεραπειών μου, ξέρω ακριβώς τι βάζω στο δέρμα μου. Μια γρήγορη ματιά στη λίστα των συστατικών για τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μου φρικάρει - δεν αναγνωρίζω τα μισά από τα συστατικά. Κάνοντας τα δικά σας προϊόντα παίρνει αυτή την ανησυχία μακριά επειδή παίρνετε να αποφασίσετε τι πηγαίνει σε αυτά.

4 Αποτελεσματικές Φυσικές Ακμή διορθωτικά μέτρα

Μετά από κάποιες πειραματισμούς και έρευνες σε φυσικές κηλίδες, έχω το μειώσει σε αυτές τις 4 απλές, φθηνές σπιτικές συνταγές περιποίησης της ομορφιάς που αξίζει να δοκιμάσετε:

1. Μάσκα προσώπου γιαουρτιού

Γιατί λειτουργεί: Το γιαούρτι λειτουργεί ως απαλό φυσικό καθαριστικό χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Ακόμη καλύτερα, το γιαούρτι που περιέχει προβιοτικά συνιστάται για τη βελτίωση των συνθηκών του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα συστατικά για να βελτιώσετε τα οφέλη της μάσκας. Δοκιμάστε το βρώμη, για παράδειγμα, που απολέσσει απαλά και συμβάλλει στη σύσφιξη των πόρων.

Τι να κάνω: Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπό σας (το λάδι σε πλήρες γιαούρτι μπορεί να κάνει το δέρμα σας λιπαρό). Αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Για να κάνετε μάσκα προσώπου γιαουρτιού και πλιγούρι βρώμης, απλά προσθέστε μια χούφτα πλιγούρι βρώμης στο γιαούρτι, ανακατέψτε σε μια πάστα και αφήστε το στο ψυγείο για λίγες ώρες για να δώσει την πλιγούρι αλεύρι μια ευκαιρία να απορροφήσει μερικά από το γιαούρτι. Εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήστε για περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Από που να αγοράσω: Μπορείτε να παραλάβετε απλό γιαούρτι και πλιγούρι βρώμης στα περισσότερα καταστήματα τροφίμων. Αν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε λεπτά αλεύρι βρώμης αντί για την τακτική ποικιλία για πιο ήπια απολέπιση, μπορείτε να το βρείτε στα περισσότερα καταστήματα υγείας.

Η ετυμηγορία: Όταν για πρώτη φορά δοκιμάσαμε μια βασική μάσκα προσώπου γιαουρτιού, είχα αρκετές μεγάλες κηλίδες που δεν έδειξαν σημάδια εξαφάνισης, οπότε δεν ήμουν πολύ αισιόδοξος να δω κάποια θετικά αποτελέσματα. Οι κηλίδες μου δεν κατέστρεψαν μαγευτικά τη νύχτα, αλλά σίγουρα φαίνονταν λιγότερο φλεγμονώδεις και δεν ήταν τόσο αισθητές. Τώρα που έχω χρησιμοποιήσει τη μάσκα προσώπου δύο φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες, έχω δει μια καλή βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός μου και η χαμηλής ποιότητας ακμή μου αρχίζει να ξεκαθαρίζει.

2. Σκόρδο, κουρκούμη και μάσκα προσώπου με μέντα Manuka

Γιατί λειτουργεί: Το σκόρδο είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και αντιικό, γι 'αυτό είναι ιδανικό για την καταπολέμηση των σπυριών. Το κουρκούμη έχει παρόμοιες ιδιότητες και είναι επίσης αντιφλεγμονώδες. Το Manuka Honey, που παράγεται από τις μέλισσες στη Νέα Ζηλανδία και τρώει το μπουμπούκι της manuka, έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη και βοηθά στην αποτροπή των ξεσπάσεων.

Τι να κάνω: Καθαρίστε το πρόσωπό σας πριν ξεκινήσετε. Συντριβή 6 σκελίδες σκόρδο, προσθέστε 2-3 κουταλιές του μελιού Manuka και μια μικρή ποσότητα σκόνης κουρκούμη. Ανακατέψτε μαζί και επεκτείνετε στις προβληματικές περιοχές του δέρματός σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να ανταλλάξετε κουρκούμη για 3-4 κουταλιές κανέλας και να παραιτηθείτε από το σκόρδο συνολικά αν προτιμάτε.

Από που να αγοράσω: Το παντοπωλείο θα μεταφέρει ολόκληρο το σκόρδο, αλλά πιθανότατα θα χρειαστεί να πάτε σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής για να βρείτε το Manuka Honey.

Η ετυμηγορία: Αυτό δεν είναι αυτό που έχω χρησιμοποιήσει προσωπικά, αλλά έχει κάνει θαύματα για έναν φίλο μου, ο οποίος ορκίζεται απόλυτα για να θεραπεύσει το δέρμα του με ακμή (το οποίο ήταν πολύ χειρότερο από το δικό μου). Χάρη στην τακτική χρήση αυτής της μάσκας προσώπου, κατάφερε με επιτυχία να φέρει την ακμή της υπό έλεγχο.

3. Λάδι τσαγιού

Γιατί λειτουργεί: Το έλαιο δέντρων τσαγιού παρουσιάζεται ευρέως σε πλύσεις προσώπου και καθαριστικά επειδή είναι ένα φυσικό αντισηπτικό και έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ωστόσο, τα εμπορικά προϊόντα συχνά περιλαμβάνουν μόνο μια σχετικά μικρή ποσότητα του πετρελαίου. Χρησιμοποιώντας το πετρέλαιο σε μεγαλύτερες δεν έχει πολύ ισχυρότερο αντίκτυπο.

Τι να κάνω: Τρίψτε μια μικρή ποσότητα λαδιού τσαγιού σε κηλίδες.

Από που να αγοράσω: Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής πρέπει να αποθεματοποιούν πετρέλαιο τσαγιού και μπορεί επίσης να διατίθενται σε ορισμένα φαρμακεία.

Η ετυμηγορία: Αυτή είναι η πρώτη φυσική θεραπεία στο σημείο που προσπάθησα και την έχω βυθίσει σε μεμονωμένες κηλίδες. Συνέχισε να δουλεύει, αλλά περνούσα γρήγορα ένα μπουκάλι γιατί είχα πολλά κηλίδες για να θεραπεύσω, οπότε δεν ήταν ιδιαίτερα φθηνό. Αν έχετε λίγα σημεία ή περιστασιακά breakouts, θα συνιστούσα αυτό το φάρμακο.

4. Καολίνη Πηλός

Γιατί λειτουργεί: Ο πηλός καολίνης αντλεί ακαθαρσίες από το δέρμα και απορροφά το περίσσευμα του πετρελαίου. Εάν έχετε μεγάλους πόρους, μπορεί να μειωθεί το μέγεθός τους. Το γαλλικό πράσινο Πηλό καολίνης, ειδικότερα, είναι εξαιρετικό για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών από το λιπαρό δέρμα.

Τι να κάνω: Καθαρίστε το πρόσωπό σας και βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι υγρό πριν εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα πηλού και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Από που να αγοράσω: Μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε πηλό καολίνης, αλλά είναι διαθέσιμος στο διαδίκτυο.

Η ετυμηγορία: Όταν προσπάθησα για πρώτη φορά τον πήλινο καολίνη, ήμουν απογοητευμένος να δω ότι τα breakouts μου εντατικοποιήθηκαν. Αφού το είχα δώσει κάποια σκέψη, συνειδητοποίησα ότι ήταν πιθανώς απλώς ένα υποπροϊόν της εξάπλωσης ακαθαρσιών. Μετά από όλα, πρέπει να βγουν με κάποιο τρόπο! Συνεχίσαμε και ήταν πολύ ανακουφισμένος για να ανακαλύψουμε ότι ο πηλός βοήθησε να στεγνώσει τις κηλίδες με κανονική χρήση, έτσι ώστε να ήταν λιγότερο έντονες.

Τελικό Λόγο
Έχω παρατηρήσει μια εντυπωσιακή διαφορά στο δέρμα μου από τη στιγμή που έχω μετατραπεί σε φυσικές θεραπείες ακμής, και μου αρέσει να μην υπερφόρτωσα το δέρμα μου με σκληρές χημικές ουσίες. Είμαι σήμερα εναλλασσόμενος ανάμεσα στην μάσκα προσώπου πηλού Kaolin και τη μάσκα προσώπου γιαουρτιού και βρώμης, αλλά σχεδιάζω να δοκιμάσω και τη μάσκα προσώπου από το σκόρδο και το μέλι.

Χρησιμοποιείτε προϊόντα σπιτικής φροντίδας δέρματος για να διατηρείτε το δέρμα σας υπό έλεγχο; Εάν ναι, θα ήθελα πολύ να μάθω για τα διορθωτικά μέτρα με τα οποία είχατε επιτυχία!

(πιστωτικές κάρτες: thepresidentwearsprada, felipe_gabaldon, Shutterstock)