Φτηνές και εύκολες σπιτικές ομορφιές για μια ημέρα SPA

Όμως, όλα αυτά που περιμένουν είναι ακριβά και η εκτέλεση των δικών σας θεραπειών μπορεί να σας εξοικονομήσει αρκετά χρήματα.

Κάνοντας περιποιήσεις ομορφιάς στο σπίτι μπορεί επίσης να είναι πολύ πιο διασκεδαστικό από τη μετάβαση σε ένα σαλόνι. Ρίξτε σε μερικούς καλούς φίλους, υπέροχη μουσική και ειδικά ποτά και η ημέρα του σπιτιού σας - ή νύχτα - μπορεί να μετατραπεί σε μια βραδιά που δεν ξεχνάτε ποτέ.

Πώς να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα σπα στο σπίτι

Πριν από χρόνια, δούλευα σε ένα παγκοσμίου φήμης spa στο Asheville της Βόρειας Καρολίνας. Ήταν μια εκπληκτική εγκατάσταση που έδωσε προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια και κέρδισε με συνέπεια βραβεία για την εξυπηρέτηση των πελατών της και τις υψηλής ποιότητας θεραπείες.

Θα μπορούσα να δω τους πελάτες να χαλαρώνουν τη στιγμή που περπατούσαν από την μπροστινή πόρτα. Μέρος της ήταν η χαλαρωτική μουσική και το τσάι γιασεμιού που είχαν υποστεί επεξεργασία όταν ήρθαν, μέρος των οποίων ήταν τα ηρεμιστικά αιθέρια έλαια που έφταναν στο λόμπι και ένα μέρος απλά γνώριζε ότι επρόκειτο να χαϊδερήσουν.

Μπορείτε να κάνετε την ημέρα σπα στο σπίτι σας εξίσου χαλαρωτική δημιουργώντας μια ήρεμη, καταπραϋντική ατμόσφαιρα προτού ξεκινήσετε τις περιποιήσεις σας DIY. Αν έχετε φίλους για να μοιραστείτε την περιποίηση, θα εκτιμήσουν σίγουρα τις προσπάθειές σας. Εδώ μπορείτε να μετατρέψετε το σπίτι σας στην κατάλληλη ρύθμιση για μια εμπειρία spa.

1. Καθαρισμός & Declutter

Θα μπορούσατε να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε σε ένα σπα που ήταν γεμάτο και αποδιοργανωμένο; Πιθανώς όχι. Το ίδιο ισχύει και για το σπίτι σας. θα είναι δύσκολο να χαλαρώσετε τελείως σε ένα γεμάτο, ακάθαρτο περιβάλλον.

Δεν χρειάζεται να κάνετε KonMari ολόκληρο το σπίτι σας, αλλά ο καθαρισμός και η οργάνωση του δωματίου όπου θα κάνετε τις περιποιήσεις σας με DIY, καθώς και το μπάνιο, θα κάνουν την εμπειρία σας πιο ευχάριστη.

2. Ετοιμάστε ειδικά ποτά

Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά προσφέρουν στους επισκέπτες ειδικά αναψυκτικά όταν φτάνουν. Αυτά θα μπορούσαν να είναι γκουρμέ τσάι, αφρώδες χυμό φρούτων, ή βότανα ή φρούτα-εγχυμένο νερό.

Είτε κάνετε μια μέρα σπα σπιτιού μόνο ή προσκαλώντας τους φίλους, ένα ειδικό ποτό είναι απαραίτητο. Αν αποφασίσετε να κάνετε κάποια βότανα ή με νερό με φρούτα, μην ξεχνάτε ότι χρειάζεται να βουτήξετε για μια ώρα ή περισσότερο, γι 'αυτό θα πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων.

Το μαγειρικό φως έχει μια λίστα με θαυμάσιες συνταγές ύδατος. Ένα από τα αγαπημένα μου είναι το πορτοκάλι, το σταφύλι και ο βασιλικός. Ακούγεται σαν ένας περίεργος συνδυασμός, αλλά έχει υπέροχη γεύση. Συνήθως το βάζω στο ψυγείο όλο το καλοκαίρι. Αυτό το εγχυμένο νερό είναι ένας υπέροχος συνδυασμός που ακόμη και τα παιδιά μου αγαπούν.

Θα μπορούσατε επίσης να δημιουργήσετε έναν σταθμό τσαγιού αν έχετε φίλους. Ρυθμίστε ένα τραπέζι με ζεστό νερό ή ένα ηλεκτρικό βραστήρα, αρκετά φλυτζάνια τσαγιού και χαλαρωτικά τσάι από βότανα, όπως μέντα, λεβάντα ή χαμομήλι.

Μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα για πάρτυ με την προσφορά κρασιού ή σαμπάνιας εάν αισθάνεστε παρακμιακή.

3. Δημιουργήστε μια καταπραϋντική ατμόσφαιρα

Βάλτε κάποια χαλαρωτική μουσική. Ανοιγοκλείνετε τα κεριά ή τα φώτα. Φέρτε σε μερικά φυτά. Εν ολίγοις, περάστε λίγα λεπτά γυρίζοντας το σαλόνι ή την κρεβατοκάμαρά σας σε μια όαση που πραγματικά θα θελήσετε να χαλαρώσετε.

Εάν έχετε ένα, ενεργοποιήστε ένα βασικό διαχύτη πετρελαίου. Έχω ένα διαχύτη ASAKUKI και είναι ένα προσιτό μοντέλο που λειτουργεί πολύ καλά. Τα αιθέρια έλαια που είναι γνωστό ότι είναι καταπραϋντικά περιλαμβάνουν λεβάντα, ευκάλυπτο και τριαντάφυλλο. Άλλα έλαια όπως μέντα, λεμόνι, γκρέιπφρουτ και λεμόνι δημιουργούν μια πιο ενεργητική ατμόσφαιρα και θα βοηθήσουν τη μυρωδιά του σπιτιού σας πολύ φρέσκια και φιλόξενη.

Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα χρησιμοποιώντας φώτα τσαγιού, τα οποία είναι λιγότερο ακριβά από τα ψηλότερα κεριά. Αν έχετε κάποια άδειο δοχείο από πλαστικό μασίφ που βρίσκεται γύρω, βάλτε ένα στρώμα από λείες πέτρες στο κάτω μέρος κάθε βάζου, προσθέστε ένα στρώμα από πέταλα λουλουδιών ή βότανα από τον κήπο σας - ροδοπέταλα, λεβάντα ή δεντρολίβανο - και στη συνέχεια γεμίστε το βάζο με νερό μέχρι τα πέταλα. Τοποθετήστε ένα φως τσαγιού και ανάψτε το με ένα ελαφρύτερο ραβδί. Είναι ένας φθηνός τρόπος να φτιάξετε το σπίτι σας σαν ένα θέρετρο σπα.

Υπόδειξη: Εφαρμόστε μια αυστηρή πολιτική "χωρίς κινητό τηλέφωνο" για την ημέρα του σπα. Είτε πηγαίνετε μόνη της είτε έχετε φίλους, η εμπειρία θα είναι πολύ πιο χαλαρωτική εάν δεν μπορείτε να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας.

4. Ζητήστε από τους φίλους να βάζουν

Αν έχετε φίλους που έρχονται για την ημέρα σπα σας, να τους φέρει κάποια στοιχεία για να συνεισφέρουν. Φυσικά, θα χρειαστούν τις δικές τους ρόμπες, τις πιτζάμες ή τα sweatpants, καθώς και τις παντόφλες. Αλλά μπορείτε επίσης να τους ζητήσετε να φέρουν κάποια συστατικά για τις θεραπείες που θα κάνετε όλοι για να βοηθήσετε στην αντιστάθμιση του κόστους.

Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από όλους να φέρουν ένα κερί, ένα χαλαρό playlist ή ένα σπιτικό επιδόρπιο για να μοιραστούν. Και αν δεν διαθέτετε τη δική σας αιθέρια έγχυση πετρελαίου, ένας από τους φίλους σας θα μπορούσε να φέρει ένα για το βράδυ.

Θεραπείες σπα στο σπίτι

Εάν η Google "ημέρα σπα στο σπίτι", θα βρείτε λίστα μετά από λίστα με ακριβά προϊόντα ομορφιάς που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τα χέρια και το δέρμα σας να μοιάζουν όπως έκαναν όταν ήσαστε 20. Οι αγορές μερικών από αυτές μπορεί να είναι τόσο ακριβές όσο να πάρει μια premium προσώπου σε ένα σαλόνι.

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε έναν τόνο υπερτιμημένων προϊόντων ομορφιάς πολυτελείας για να αισθανθείτε και να φανείτε εκπληκτικό. Μπορείτε να κάνετε απίστευτες θεραπείες ομορφιάς χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά που πιθανόν να έχετε ήδη στο σπίτι.

Ενώ υπάρχουν πολλές συνταγές σε απευθείας σύνδεση, βοηθά επίσης να έχετε ένα βιβλίο πόρων για να συμβουλευτείτε, ειδικά αν σκοπεύετε να το κάνετε αυτό σε τακτική βάση. Ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία ομορφιάς στο σπίτι είναι η "Επιστροφή στην Ομορφιά" της Narine Nikogosian. Έχω χρησιμοποιήσει κάποιες από τις συνταγές σε αυτό, όπως το Cleanser μελιού γάλακτος, για χρόνια με εξαιρετικά αποτελέσματα. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα των συνταγών Nikogosian είναι ότι είναι απλά (τα περισσότερα έχουν μόνο τρία έως πέντε συστατικά), είναι εύκολο να παρασκευαστούν και χρησιμοποιούν φρέσκα φρούτα, λαχανικά και συρματοπλέγματα που πιθανότατα έχετε ήδη στη διάθεσή σας. Είναι ένα εξαιρετικό βιβλίο για αρχάριους που θέλουν να μάθουν πώς να δημιουργούν θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι με φυσικά συστατικά.

Ένα άλλο φαβορί είναι η "Οργανική συνταγή φροντίδας του σώματος" της Stephanie Tourles. Έχει 175 συνταγές που είναι πιο περίπλοκες και περιέχουν πολλά συστατικά, μερικά από τα οποία είναι ειδικά αντικείμενα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα έχουν ήδη. Το βιβλίο του Tourles καταδύεται με μεγάλη λεπτομέρεια με αυτά τα συστατικά, εξηγώντας γιατί είναι τόσο ευεργετικά για το σώμα μας και παρέχει φανταστικές πληροφορίες για το πώς να κρατάτε το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας υγιές και ανθεκτικό καθώς μεγαλώνετε. Είναι καλύτερα για όσους θέλουν να δημιουργήσουν πιο περίπλοκα και πολύπλευρα προϊόντα βιολογικής ομορφιάς στο σπίτι.

1. DIY Facials

Τίποτα δεν λέει "θεραπεία ομορφιάς" περισσότερο από ένα πρόσωπο. Και υπάρχουν πολλές υπέροχες συνταγές που είναι εύκολες και προσιτές για να κάνουν στο σπίτι. Τα καλύτερα από αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεχάσετε μια κακή μέρα στη δουλειά και να αφήσετε το δέρμα σας να μοιάζει σαν να έχετε μόλις επιστρέψει από μια υπέροχη διακοπές.

Ατμός προσώπου

Η έναρξη της ημέρας σπα στο σπίτι σας με ατμό προσώπου είναι ο καλύτερος τρόπος για να αρχίσετε να χαλαρώνετε. Ο ατμός του προσώπου όχι μόνο σας βοηθά να χαλαρώσετε και να αφήσετε το άγχος πίσω, αλλά επίσης ανοίγει τους πόρους σας έτσι ώστε η μάσκα που εφαρμόζετε να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική.

Θα χρειαστείς:

• Ένα μεγάλο μπολ
• Πολύ ζεστό (αλλά όχι βραστό) νερό
• Μερικά φρέσκα βότανα (όπως δεντρολίβανο ή λεβάντα) ή λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων
• Μία πετσέτα μέσου μεγέθους

Βήματα:

1. Ρίξτε το ζεστό νερό στο μπολ και προσθέστε τα φρέσκα βότανα ή το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας.
2. Βάλτε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ και κουρτίστε την πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας έτσι ώστε να καλύπτει και το μπολ, παγιδεύοντας τον ατμό.
3. Βάλτε το πρόσωπό σας κοντά στο νερό και αναπνέετε για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Καταπραϋντική Μάσκα Βρώμης & Μέλι

Η βρώμη και το μέλι είναι διαχρονικά θεραπείες για τη γήρανση του δέρματος. Αν αρχίζετε να παρατηρείτε ορισμένες λεπτές γραμμές ή το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ξηρό, δοκιμάστε πρώτα αυτή τη μάσκα.

Θα χρειαστείς:

• ¼ φλυτζανιών βρώμης
• ? ζεστό νερό φλιτζάνι
• 1 κουταλιά μέλι
• Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας (προαιρετικά)
• 1 κουταλιά της σούπας φοινικέλαιο, όπως το jojoba ή το αμυγδαλέλαιο (προαιρετικά)

Βήματα:

1. Ανάμειξη της βρώμης και του ζεστού νερού σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να αναμειχθεί καλά. Προσθέστε μέλι.
2. Αν χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο για άρωμα, ανακατέψτε το λάδι και το λάδι φορέα μαζί σε ένα ξεχωριστό μπολ και στη συνέχεια προσθέστε τα στο μείγμα βρώμης και μελιού. Ανακατέψτε καλά.
3. Εφαρμόστε στο πρόσωπο ενώ είναι ακόμη ζεστό και αφήστε το για τουλάχιστον 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.

Υπόδειξη: Μπορείτε εύκολα να διπλασιάσετε ή να τριπλασιάσετε αυτή τη συνταγή εάν έχετε φίλους για νύχτα spa.

Μάσκα ελαχιστοποίησης πόρων

Αυτή η συνταγή προέρχεται από την Ακάλυψή της και ενώ μπορεί να μην έχετε όλα αυτά τα συστατικά στο χέρι, είναι αρκετά προσιτά, ειδικά αν τα πάρετε στο Amazon. Αν έχετε φίλους, μερικοί από αυτούς μπορεί να έχουν τουλάχιστον ένα από αυτά τα συστατικά.

Θα χρειαστείς:

• ½ κουταλάκι του γλυκού τσαγιού πράσινο τσάι matcha (όπως αυτό από το Amazon)
• ½ κουταλάκι του γλυκού μπεντονίτη σε σκόνη πηλού (όπως αυτό στο Amazon)
• 2 κάψουλες ενεργού άνθρακα, ανοιγμένες και αδειάσιμες (όπως αυτές στο Amazon)
• 2 κουταλάκια του γλυκού νερό

Βήματα:

1. Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε το πράσινο τσάι matcha, πηλό μπεντονίτη και ενεργό άνθρακα.
2. Προσθέστε αργά νερό και ανακατέψτε για να το συνδυάσετε.
3. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με κανονικό καθαριστικό και αφήστε ελαφρά υγρή.
4. Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια.
5. Αφήστε τη μάσκα ανοιχτή για 15 λεπτά. Θα στεγνώσει και θα σκληρύνει.
6. Πλύνετε το πρόσωπο με ένα πλύσιμο και ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τη μάσκα.
7. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Ανώμαλη μάσκα δέρματος

Αυτή η συνταγή προέρχεται από την Elle και δουλεύει θαυμάσια για τη βελτίωση της ανόρμησης του δέρματος και την επίτευξη μιας θαυμάσια απαλής υφής. Το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απολέπιση νεκρών κυττάρων του δέρματος για να αποκαλύψει νεότερα, φωτεινότερα κύτταρα.

Θα χρειαστείς:

• 1 κουταλιά φυσικό, απλό γιαούρτι
• 1 κουταλιά μέλι
• 1 κουταλιά σούπας κουρκούμη σκόνη

Βήματα:

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ.
2. Εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο, αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.

Ενυδατική μάσκα προσώπου αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι γεμάτα από υγιή λίπη που αναρωτιούνται στο δέρμα σας, ιδιαίτερα όταν στεγνώσει από τον ήλιο ή παραμέληση.

Θα χρειαστείς:

• Μισό αβοκάντο
• 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Βήματα:

1. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά το αβοκάντο με ένα πιρούνι.
2. Εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο.
3. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και ένα πετσέτα.

Ακμή-καταπολέμηση κανέλα λινά απολέπιση απολέπιση προσώπου

Αυτή η συνταγή προέρχεται από το Hello Glow και είναι υπέροχο να το χρησιμοποιήσετε εάν το δέρμα σας είναι λιτή ή χρειάζεστε βαθιά απολέπιση.

Θα χρειαστείς:

• 3 κουταλιές σούπας λιναρόσπορο
• ¼ φλιτζάνι απλό γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Βήματα:

1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ.
2. Προσέξτε να καθαρίσετε το πρόσωπο και αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και πετσέτα.

Καταπληκτική ενυδατική κρέμα γκρέιπφρουτ

Αυτή η συνταγή προέρχεται από την επιστροφή στην ομορφιά και είναι μία από τις αγαπημένες μου ενυδατικές κρέμες στο σπίτι. Η υγρασία απορροφά πραγματικά βαθιά στο δέρμα σας και το κάνει να λάμψει.

Θα χρειαστείς:

• 1 κουταλιά της σούπας τυρί cottage
• ½ κρόκο αυγού
• 1 κουταλιά μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού άλατος βουτύρου
• 1 χυμό γκρέιπφρουτ κουταλιού της σούπας

Βήματα:

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά εκτός από το χυμό γκρέιπφρουτ σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά.
2. Προσθέστε χυμό γκρέιπφρουτ και αναμείξτε σύντομα για να τα συνδυάσετε.
3. Εφαρμόστε σε ένα καθαρό πρόσωπο.

2. Μανικιούρ DIY

Τα καλά περιποιημένα νύχια μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε γυαλισμένα και να τα βάζετε μαζί. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να δώσετε στον εαυτό σας - ή σε έναν φίλο σας - ένα τέλειο μανικιούρ στο σπίτι.

Βήμα 1: Προστατευτικά νύχια

Προετοιμασία των νυχιών σας απαλλάσσοντας από κάθε βρωμιά ή θραύσματα που μπορεί να παραμείνουν κάτω από τα νύχια ή γύρω από τις επιδερμίδες. Ίσως θελήσετε να εφαρμόσετε κάποια κρέμα χεριών σε αυτό το σημείο για να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια που στεγνώνουν δεν θα μειώσουν τα νεογέννητα νύχια σας.

Βήμα 2: Φύλλα αρχείων

Βάλτε τα νύχια σε σχήμα με ένα νυχιών, αλλά προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε μια κίνηση "πίσω-προς τα εμπρός", η οποία μπορεί να κάνει τα νύχια σας πιο αδύναμα και πιο επιρρεπή σε σπάσιμο. Όσο χρησιμοποιείτε ένα αρχείο καρφιών καλής ποιότητας, θα πρέπει να είστε σε θέση να καταθέσετε σε μία μόνο κατεύθυνση χωρίς να παίρνετε πολύ περισσότερο από ό, τι θα κάνατε με μια δράση "βλέπε-είδε".

Βήμα 3: Ενυδατική κούκλα

Εφαρμόστε ένα κούμπωμα κρέμα ή λάδι για να μαλακώσετε τα επιδερμίδες σας, ώστε να είναι πιο δεκτικοί στο να ωθούνται πίσω. Το να μασάζεις μια μικρή ποσότητα επιδερμίδας στο δέρμα σου επίσης ενθαρρύνει τη ροή του αίματος στο κρεβάτι των νυχιών για καλύτερη κυκλοφορία.

Αντί να αγοράσετε ειδικό πετρέλαιο, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή έλαιο βιταμίνης Ε. Απλά προσέξτε με αυτά τα έλαια. αν τα πάρετε στα νύχια σας, μπορεί να αποφευχθεί η προσκόλληση του γυαλιού. Πριν από την εφαρμογή του γυαλίσματος, σκουπίστε προσεκτικά τα νύχια σας για να αφαιρέσετε τα λάδια.

Βήμα 4: Περικοπή των επιδερμίδων

Απορροφήστε τα χέρια σας σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα ραβδί επιδερμίδας για να ωθήσετε απαλά τις επιδερμίδες σας. Δημιουργήστε μια εμπειρία σαν spa, προσθέτοντας μερικά άλατα Epsom ή αιθέρια έλαια στο νερό.

Ορισμένες οδηγίες για το μανικιούρ DIY συνιστούν να κόβετε τις επιδερμίδες σας με έναν κόπτη για επιδερμίδες μετά το μούσκεμα τους, αλλά προσέξτε να το κάνετε επειδή είναι πολύ εύκολο να καταστρέψετε τυχαία τα δέρματά σας.

Βήμα 5: Νύχια Buff

Βάζοντας τα νύχια σας είναι ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε την κυκλοφορία στο κρεβάτι των νυχιών και να ενθαρρύνετε μια υγιή, ροζ λάμψη. Οι ειδικοί σε θέματα ομορφιάς συχνά υποδεικνύουν ότι το κάνετε μόνο μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε την αποδυνάμωση των νυχιών σας. Αλλά αυτό είναι ένα βήμα που πραγματικά πληρώνει μακριά? μετά από τσιμπήματα, τα νύχια σας θα φαίνονται λαμπερά και υγιή.

Βάζοντας τα νύχια σας είναι μια γρήγορη και εύκολη διαδικασία. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρίψετε ένα πρόσθιο ρυθμιστικό για τα νύχια (όπως αυτά από το Amazon) στα νύχια σας. Τρίψτε το ρυθμιστικό σε σχήμα «Χ» σε κάθε καρφί. Στόχευση για απαλή πίεση και μόνο εγκεφαλικό επεισόδιο περίπου έξι φορές ανά νύχι για να αποφευχθεί η βλάβη.

Βήμα 6: Εφαρμόστε πολωνικά

Σκουπίστε τα νύχια σας με αφαίρεσης βερνικιών για να απαλλαγείτε από το λίπος και στη συνέχεια να εφαρμόσετε ένα υψηλής ποιότητας βαμβακερό παλτό για να βοηθήσετε τα βερνίκια νυχιών να διαρκούν περισσότερο. Εάν χρησιμοποιείτε σκοτεινό ή τολμηρό χρώμα της Πολωνίας, ένα καλό στρώμα βάσης μπορεί επίσης να προστατεύσει από τη χρώση των νυχιών σας.

Όταν πρόκειται να εφαρμόσετε το βερνίκι νυχιών σας, επιδιώξτε να χρησιμοποιήσετε τρία ομοιόμορφα εγκεφαλικά επεισόδια: ένα προς τα κάτω και ένα προς τα κάτω. Μην φορτίζετε τη βούρτσα με πολύ γυαλιστερό. οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι δύο στρώσεις είναι αρκετές για να δημιουργήσουν ένα αξιοπρεπή βαθμό κάλυψης που δεν είναι πάρα πολύ παχύ. Είναι δύσκολο να κάνετε μια τέλεια εφαρμογή, αλλά μπορείτε να διαγράψετε εύκολα τυχόν λάθη, βυθίζοντας ένα βαμβακερό στυλεό στο αφαίρεσης βερνικιών νυχιών και εφαρμόζοντάς το στα λάθη.

Βήμα 7: Εφαρμόστε ένα Top Coat

Εφαρμόζοντας ένα κορυφαίο παλτό στο τέλος δίνει μια γυαλιστερή λάμψη και "σφραγίζει" το βερνίκι νυχιών. Επιλέγετε την γρήγορη ξηρή ποικιλία για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα να καταστρέψετε τις προσπάθειές σας ενώ η επικάλυψη στεγνώνει.

Βήμα 8: Εφαρμόστε κρέμα επιδερμίδας

Εφαρμόζοντας την κρέμα επιδερμίδας μετά την ξήρανση της βερνίκι σας δεν θα ενυδατώνει μόνο το λεπτό δέρμα γύρω από τα νύχια σας, αλλά θα αφήσει τα χέρια σας να φαίνονται φρέσκα και νεαρά. Πολλές κρέμες επιδερμίδας μυρίζουν επίσης καταπληκτική.

3. Κρέμα επιδερμίδας DIY

Αυτή η συνταγή κρέμας επιδερμίδας προέρχεται από την Wellness Mama. Παρόλο που ίσως να μην έχετε πάντα τα πάντα, αν ρωτάτε τους φίλους σας, μπορεί να είστε σε θέση να συγκεντρώσετε ό, τι χρειάζεστε χωρίς να χρειάζεται να αγοράσετε συστατικά.

Αυτή η συνταγή κάνει μια σωστή ποσότητα κρέμας επιδερμίδας, και χρειάζεστε μόνο ένα μικρό ποσό, έτσι θα υπάρχουν πολλά υπολείμματα που θα χρησιμοποιηθούν στο μέλλον. Εάν διπλασιάσετε ή τριπλασιάσετε την παρτίδα, θα έχετε πολλά να στείλετε σπίτι με τους φίλους σας.

Θα χρειαστείς:

• Ένα δοχείο με θερμότητα
• Ένα μικρό δοχείο
• 5 σταγόνες βιταμίνης Ε πετρελαίου
• 4 ½ κουταλάκια του γλυκού λάδι γλυκού αμυγδάλου
• 1 κουταλάκι του γλυκού μελισσοκέρι
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
• Ένα μικρό γυάλινο βάζο ή κασσίτερο

Βήματα:

1. Γεμίστε το δοχείο στη μέση με νερό. Βάλτε το γυάλινο μπολ στην κορυφή για να φτιάξετε ένα διπλό λέβητα.
2. Στο γυάλινο μπολ, συνδυάστε το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι jojoba και το κερί μέλισσας. Θερμάνετε και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει τελείως το κερί μέλισσας. Το νερό δεν χρειάζεται να βράζει, αρκετά ζεστό για να λιώσει το κερί.
3. Αφαιρέστε το μπολ από τη φωτιά και σκουπίστε προσεκτικά όλη την υγρασία από το εξωτερικό του μπολ. Αυτό θα αποτρέψει την είσοδο νερού στην κρέμα καθώς το ρίχνετε.
4. Ανακατέψτε το λάδι Βιταμίνης Ε και όλα τα αιθέρια έλαια. Αμέσως ρίχνουμε την κρέμα σε γυάλινο βάζο ή σε κασσίτερο. Αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να σταθεροποιηθεί.

4. DIY Πεντικιούρ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα ωραίο πεντικιούρ. Εδώ μπορείτε να απολαύσετε ένα στο σπίτι σε ένα κλάσμα της τιμής ενός πολυτελούς spa.

Βήμα 1: Απολαύστε και προετοιμάστε τα πόδια σας

Απολαύστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό προτού αρχίσετε το πεντικιούρ. ένα μπολ πλύσης μπορεί να είναι ιδανικό για αυτό.

Προσθέστε μερικά άλατα Epsom ή αιθέρια έλαια, όπως μέντα, για να αναζωογονήσετε τα πόδια σας. Αφαιρέστε τυχόν παλιές βερνίκι νυχιών και κλιπύνετε τα νύχια σας εάν είναι απαραίτητο. Πάντα να τους κολλάτε ίσια προς τα πάνω για να αποφύγετε την πιθανότητα εμφάνισης νυχιών. Μόλις τα πόδια σας είναι καλά ενυδατωμένα, ωθήστε πίσω τα επιδερμίδες σας.

Listerine Foot Soak

Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται ότι η χρήση του Listerine στοματικό διάλυμα, καθώς το ποτό εμποτισμένο λειτουργεί εκπληκτικά για την αφαίρεση του νεκρού δέρματος, ειδικά στα τακούνια.

Θα χρειαστείς:

• 1 φλιτζάνι Listerine
• 1 φλιτζάνι ξύδι (κανονική ή μηλίτη μηλίτη)
• 2 φλιτζάνια ζεστό νερό

Βήματα:

Απλά βυθίστε τα πόδια σας για 10 έως 15 λεπτά.

Πινέλο για το πόδι της Peppermint

Το πετρέλαιο από μέντα κάνει την επιδερμίδα σας να αισθάνεται ταλαιπωρημένη και αναζωογονημένη, και αυτό είναι ένα θαυμάσιο τρίψιμο εάν τα πόδια σας αισθάνονται κουρασμένα και πρησμένα. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να απολαύσετε το ποτό σας, προσθέτοντας ¼ φλιτζάνι του τριμμένου κεριού σε 2 κιλά ζεστό νερό.

Θα χρειαστείς:

• ½ φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη ή 1 φλιτζάνι Epsom άλατα
• ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα
• 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
• 5 έως 10 σταγόνες (ή περισσότερο) αιθέριο έλαιο μέντας

Βήματα:

1. Συνδυάστε τη ζάχαρη (ή τα άλατα) σε ένα μεσαίο μπολ. Ανακατέψτε να συνδυάσετε.
2. Λιώστε λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων και ρίξτε το στο μπολ, ανακατέψτε καλά για να το συνδυάσετε.
3. Προσθέστε λάδι με μέντα ενώ αναμιγνύετε, σταματώντας όταν το άρωμα είναι σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
4. Φυλάσσετε σε αεροστεγές δοχείο για διάστημα έως και έξι μηνών.

Βήμα 2: Απολέπιση

Χρησιμοποιήστε ένα αρχείο ποδιών ή ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το σκληρό και νεκρό δέρμα από τα πόδια σας, ιδιαίτερα τα τακούνια σας.

Βήμα 3: Εφαρμόστε το Πολωνικό Νυχιών

Οι διαχωριστές toe (όπως αυτοί από το Amazon) κάνουν τα πράγματα πολύ πιο εύκολο όταν χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών στα νύχια σας. Όπως και με τα νύχια σας, εφαρμόστε ένα βασικό παλτό πριν βάλετε το γυαλιστερό επάνω, και τελειώστε με μια κορυφαία παλτό. Δώστε στον Πολωνό αρκετό χρόνο για να στεγνώσει προτού προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.

Βήμα 4: Ενυδατική

Slather τα πόδια σας με κάποια βαθιά ενυδατική κρέμα ποδιών για να τους κρατήσει μαλακά? το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας λειτουργεί ιδιαίτερα καλά. Για να εντατικοποιήσετε την εμπειρία ενυδάτωσης, κάντε αυτό ακριβώς πριν πάτε για ύπνο και ανοίξτε ένα ζευγάρι κάλτσες από βαμβάκι. Οι κάλτσες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη θερμότητα καθώς κοιμάστε, έτσι ώστε η κρέμα ή η λοσιόν να μπορούν πραγματικά να κάνουν τη δουλειά τους.

4. Θεραπείες σώματος DIY

Κάνοντας το δικό σας σώμα τρίβει ή λοσιόν είναι ένα εύκολο και διασκεδαστικό έργο DIY? Είναι επίσης μια πιο υγιεινή, φθηνότερη εναλλακτική λύση σε εκδόσεις που αγοράζονται από το κατάστημα. Και αν έχετε ανθρώπους για την ημέρα του σπα, μπορείτε να μαστίγιο κάποια μέχρι την προηγούμενη ημέρα για να έχετε πολλά να στείλετε σπίτι με τους φίλους σας ως δώρο.

DIY Λοσιόν

Αυτή η συνταγή προέρχεται από την Wellness Mama. Είναι πολύ καλό να δοκιμάσετε αν δεν έχετε κάνει ποτέ τη δική σας λοσιόν πριν και όταν τελειώσει, μπορεί να διαρκέσει έξι μήνες ή και περισσότερο εάν φυλάσσεται σε ένα δροσερό, ξηρό περιβάλλον.

Θα χρειαστείς:

• Ένα δοχείο με θερμότητα
• Ένα μικρό δοχείο
• ½ φλιτζάνι λάδι αμυγδάλου ή jojoba (όπως αυτή ή αυτή από την Amazon)
• ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας (όπως αυτό από την Amazon)
• ¼ φλιτζάνι κερί μέλισσας (όπως αυτό από την Amazon)
• 1 κουταλάκι του γλυκού Βιταμίνη Ε πετρέλαιο (όπως αυτό από το Αμαζόνιο)
• 2 κουταλιές βούτυρο shea ή βούτυρο καρύδας (όπως αυτή ή αυτή από την Amazon)
• Οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο της επιλογής σας για άρωμα (προαιρετικό)
• Μικρά γυάλινα βάζα ή κονσέρβες

Βήματα:

1. Γεμίστε το δοχείο στη μέση με νερό. Βάλτε το γυάλινο μπολ στην κορυφή για να φτιάξετε ένα διπλό λέβητα.
2. Συνδυάστε το αμυγδαλέλαιο ή το λάδι jojoba, το λάδι καρύδας και το κερί από μέλισσες στο γυάλινο μπολ. Εάν χρησιμοποιείτε βούτυρο ή βούτυρο κακάο, προσθέστε το επίσης.
3. Καθώς τα συστατικά λιώνουν, ανακατεύετε περιστασιακά για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφη ανάμειξη.
4. Όταν όλα τα συστατικά λιώσει εντελώς, προσθέστε βιταμίνη Ε και όλα τα αιθέρια έλαια που θέλετε να συμπεριλάβετε.
5. Ρίξτε τη λοσιόν στο μικρό βάζο ή το κασσίτερο. Τα μικρά βάζα μασίφ εργάζονται τέλεια για αυτό. Το Wellness Mama προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να ρίχνετε αυτή τη λοσιόν σε δοχείο με αντλία χεριών. η λοσιόν είναι πάρα πολύ παχύ για να λειτουργήσει αποτελεσματικά στην αντλία.

Η Wellness Mama συμβουλεύει ότι αυτή η λοσιόν είναι εξαιρετικά ενυδατική, οπότε δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ. λίγο πηγαίνει πολύ μακριά. Είναι επίσης μια μεγάλη λοσιόν για χρήση σε ένα εξάνθημα πάνας ή έκζεμα.

DIY Body Scrub

Σπιτικά τρίβει το σώμα απομακρύνει το νεκρό δέρμα και σας δίνει μια υγιή «λάμψη».

Χρησιμοποιώντας ένα scrub σώμα στο ντους είναι μεγάλη. Ωστόσο, ορισμένα συστατικά - συμπεριλαμβανομένης της βρώμης, του καφέ και των κελυφών - δεν διαλύονται στο νερό και μπορούν να φράξουν γρήγορα την αποστράγγισή σας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο σώματος που περιέχει θαλασσινό αλάτι ή ζάχαρη, τα οποία διαλύονται εύκολα στο νερό.

Η ακόλουθη συνταγή προέρχεται από το Little House Living, και το λατρεύω για έναν απλό λόγο: δεν θα φράξει την αποστράγγιση. Είναι επίσης απλό και φθηνό.

Θα χρειαστείς:

• 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι (όπως αυτό από το Αμαζόνιο)
• ½ λάδι φορέα (όπως ελαιόλαδο, αμύγδαλο, καρύδα ή έλαιο jojoba)
• 5 έως 15 σταγόνες αιθέριου ελαίου της επιλογής σας (όπως λεβάντα, μέντα ή πατσουλί)
• Ένα μικρό βάζο

Βήματα:

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ. Ανακατέψτε καλά για να συνδυάσετε.
2. Βάλτε το μίγμα σε βάζο.
3. Τρίψτε απαλά το δέρμα σας και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. (Σημείωση: Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αυτό μπορεί να είναι πολύ σκληρό για το πρόσωπό σας.)

Η Merissa από το Little House Living προτείνει επίσης τις ακόλουθες προσθήκες:

• 1 κουταλιά μέλι για πρόσθετη ενυδατική δύναμη
• 1 κουταλιά ξηρό λεβάντα ή ροδοπέταλα για μια απαλότητα
• 1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε για να εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές
• ½ κουταλάκι του γλυκού λεμόνι ή πορτοκάλι για μια αναζωογονητική μυρωδιά

Τελικό Λόγο

Κοιτάζοντας φυσικά όμορφο δεν χρειάζεται να κοστίσει μια περιουσία. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να κοστίσει τίποτα. Πολλές από τις καλύτερες θεραπείες περιποίησης ομορφιάς στο σπίτι πραγματοποιούνται με απλά συστατικά που έχουν ήδη οι περισσότεροι άνθρωποι.

Τώρα που τα 40α γενέθλιά μου έχουν έρθει και φύγει, είναι πιο σημαντικό για μένα από ποτέ να κρατώ το δέρμα μου να φαίνεται υγιές και τονισμένο. Χρησιμοποιώ τακτικά πολλές από αυτές τις θεραπείες - τις περισσότερες φορές, ενώ τα παιδιά μου πιούν το απόγευμα - για να κρατήσει το δέρμα μου ενυδατωμένο και καθαρισμένο.

Ένα από τα πιο ευεργετικά προϊόντα που έχω ανακαλύψει είναι απλό βιταμίνη Ε πετρέλαιο (όπως αυτό στο Αμαζόνιο). Έβαλα αυτό το λάδι γύρω από τα μάτια μου και στα χείλη μου κάθε νύχτα μετά τον καθαρισμό. Το έχω κάνει εδώ και αρκετούς μήνες και οι λεπτές γραμμές μου είναι σίγουρα λιγότερο αισθητές και τα μάτια μου λιγότερο φουσκωμένα το πρωί. Είναι μια φθηνή θεραπεία που μπορείτε να χρησιμοποιείτε κάθε μέρα για να κρατάτε το δέρμα σας υγιές. Το πετρέλαιο βιταμίνης Ε είναι επίσης εξαιρετικό για να έχετε στο φυσικό σας γραφείο για να βοηθήσετε τα ουλές και τα τραύματα να επουλωθούν γρηγορότερα.

Ποιες θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι σας αρέσει να χρησιμοποιείτε; Μοιραστείτε τις αγαπημένες σας συνταγές μαζί μας στα σχόλια!