Ασθενείς στην εργασία; Πώς να αποτρέψετε τα μικρόβια από τη διάδοση στο γραφείο σας Cubicle & Γραφείο

Λοιπόν, αυτό το γραφείο που κάθεστε και τρώτε κάθε μέρα είναι πιθανώς ένα από τα πιο ζοφερά πράγματα που έρχεστε σε επαφή με σε τακτική βάση. Σκέφτομαι ότι γελάω; Σύμφωνα με την Discovery Health, το μέσο γραφείο περιέχει περίπου 400 φορές περισσότερα μικρόβια από ένα κάθισμα τουαλέτας.

Αν νομίζετε ότι ακούγεται υπερβολικά, δεν είναι. Ο λόγος για τον οποίο το γραφείο σας είναι τόσο γεμάτο μικρόβια και βακτηρίδια είναι επειδή σπάνια καθαρίζονται όπως οι δημόσιοι χώροι. Οι ομάδες καθαρισμού γραφείων σκουπίζουν τις κοινές περιοχές όπως η κουζίνα και τα δημόσια μπάνια, ακολουθώντας συνήθως ένα είδος συχνού προγράμματος καθαρισμού. Αλλά τις περισσότερες φορές, δεν επιτρέπεται ποτέ να μπαίνουν σε καμίνι ή ιδιωτικό γραφείο, εκτός από το να αλλάξουν τα σκουπίδια.

Αυτό σημαίνει ότι τα μικρόβια και τα βακτηρίδια έχουν άφθονες ευκαιρίες να πολλαπλασιάζονται και να εξαντλούνται. Και δεν είναι μόνο η επιφάνεια εργασίας σας ότι είναι ένας κίνδυνος για την υγεία σας. Το σταθερό σας τηλέφωνο είναι ίσως το πιο βρώμικο στοιχείο στο γραφείο σας. Περιέχει κατά μέσο όρο 25.127 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα. Το κάθισμα τουαλέτας του γραφείου σας έχει περίπου 40 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα.

Και επειδή οι επιτραπέζιοι υπολογιστές, τα πληκτρολόγια και τα τηλέφωνα σπάνια καθαρίζονται, τα μικρόβια και τα βακτηρίδια ευδοκιμούν και εξαπλώνονται εύκολα (ζουν κατά μέσο όρο τρεις ημέρες). Όταν κάποιος εμφανιστεί για να εργαστεί με κρύο ή γρίπη, είναι εύκολο να δούμε πώς μπορεί να κάνει τους γύρους σε όλους στο γραφείο.

Το CNN αναφέρει ότι τα βακτηρίδια που κρύβονται στο γραφείο σας μπορεί επίσης να προκαλέσουν στρεπτό λαιμό, πνευμονία και άλλες καταστάσεις που όχι μόνο θα σας κάνουν να χάσετε τη δουλειά, αλλά και να σας αναγκάσουν να αυξήσετε σημαντικά έξοδα υγείας. Έτσι, αξίζει σίγουρα το χρόνο σας για να κρατήσετε το δικό σας γραφείο καθαρό και αποστειρωμένο.

Βάλτε τα γάντια καθαρισμού σας. Εδώ είναι 3 τρόποι απολύμανσης του θαλάμου σας και κρατήστε τον χώρο εργασίας σας καθαρό, υγιεινό και χωρίς βήτα.

1. Σκοτώστε αυτά τα μικρόβια με απολυμαντικά μαντηλάκια
Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με την απολύμανση όλων των επιφανειών στον θάλαμο ή το γραφείο σας. Μπορείτε καλύτερα να το πετύχετε χρησιμοποιώντας μαντηλάκια που περιέχουν σκουπίδια που περιέχουν λευκαντικό ή αλκοόλ.

Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τα δικά σας μαντηλάκια:

1. Αρχικά, διπλώστε μια στοίβα από χαρτοπετσέτες βαρέως τύπου (ή τα πανιά υφάσματος) και τοποθετήστε τα σε ένα επανασφραγιζόμενο δοχείο, όπως τσάντα με φερμουάρ ή άδειο πλαστικό δοχείο.
2. Στη συνέχεια, αναμίξτε μια λύση του λευκαντικού 1/2 φλιτζανιού σε 2 1/2 φλιτζάνια νερό και ρίξτε τη στοίβα από χαρτοπετσέτες.
3. Αφήστε τους να απορροφηθούν εξ ολοκλήρου και, στη συνέχεια, αρχίστε να τις χρησιμοποιείτε για να σκουπίσετε το γραφείο σας, το πληκτρολόγιό σας και το τηλέφωνό σας.

Εάν θέλετε μια φιλική προς το περιβάλλον επιλογή, τότε αντικαταστήστε το λευκαντικό με λευκό ξύδι. Όπως ίσως γνωρίζετε, οι χρήσεις για το ξύδι είναι πολλές.

Κάνετε αυτό μία φορά το πρωί και μία φορά πριν φύγετε και θα μειώσετε δραματικά το ποσό των μικροβίων στο γραφείο σας.

2. Βάλτε σε μερικά φυτά
Το κτίριο στο οποίο βρίσκεται το γραφείο σας θα μπορούσε επίσης να αποτελέσει πηγή βλάβης. Ζητήματα όπως μούχλα, αμίαντος και αφαίρεση αερίων από χαλιά, χρώματα και έπιπλα γραφείου συμβάλλουν στο σύνδρομο άρρωστου κτιρίου, κατάσταση που εκτιμάται ότι προκαλεί πάνω από 24 εκατομμύρια άρρωστες ημέρες κάθε χρόνο.

Μπορείτε να το αντισταθμίσετε τοποθετώντας στρατηγικά ορισμένα φυτά στο γραφείο σας. Ορισμένα φυτά έχουν αποδειχθεί από τη NASA για τον καθαρισμό του εσωτερικού αέρα καλύτερα από άλλα. Και αυτός είναι ένας φιλικός προς το περιβάλλον τρόπος καθαρισμού του αέρα.

Ποια φυτά πρέπει να βάλετε στο γραφείο σας?

• Η μητέρα-σε-δίκαιο-γλώσσα
• Ειρήνη της ειρήνης
• Αγγλικά Ivy
• Μπαμπού Palm
• Χρυσάνθεμο
• Γλάστρες με γλάστρες
• Πράσινο φυτό αράχνης
• Gerbera Daisies

3. Πλύνετε τα χέρια σας
Η ABC News έστειλε έναν μικροβιολόγο σε ένα γραφείο εκτελεστικής γυναίκας στο Μανχάταν. Θέλετε να μάθετε τι βρήκε?

Το ποντίκι της περιείχε εκατοντάδες ακόμη βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας. Βρήκε ακόμη και εντερικά βακτήρια στο καλάθι καραμελών στο γραφείο της. μπλιαχ.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κρατήσετε το γραφείο και το γραφείο σας καθαρό είναι να πλένετε τα χέρια σας αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά αφού έχετε χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

Αν εσύ κάνω καταλήγουν να αρρωσταίνουν, υπάρχουν πολλά φυσικά κρύα και γρίπη διορθωτικά μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

Τελικό Λόγο

Είναι εύκολο να δούμε πώς το γραφείο σας μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Είναι κρυμμένα με εκατομμύρια βακτήρια και άσχημα μικρόβια! Λαμβάνοντας απλά βήματα, όπως καθημερινή σκούπισμα των επιφανειών, τοποθέτηση φυτών καθαρισμού του αέρα και πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να προχωρήσει πολύ προς το να σας κρατήσει υγιές και παραγωγικό.

Τι κάνετε για να διατηρήσετε καθαρό το γραφείο και το χώρο εργασίας σας?

(Φωτογραφία: DDFic)