Φυσικές Οδοντόκρεμες & Συνθέσεις Στοματικής Πλύσης για Προϋπολογισμό

Είμαι ένας από αυτούς. Κάθε φορά που πηγαίνω στο γραφείο του οδοντιάτρου, ανησυχώ για το πόσο κοστίζει η επίσκεψη. Μπορείτε να μοιραστείτε τις ανησυχίες μου σχετικά με το υψηλό κόστος της οδοντιατρικής περίθαλψης. Αν και πρέπει να φροντίσετε τα δόντια σας για να αποφύγετε την πληρωμή για οδοντοστοιχίες ή ακριβές οδοντικές διαδικασίες, μπορεί να πάρει ακριβά.

Ορισμένοι σωλήνες από οργανικές οδοντόκρεμες τρέχουν $ 6- $ 7. Οδοντικό νήμα είναι $ 2 - $ 3 ανά κοντέινερ. Το στόμα κοστίζει $ 3- $ 8 ή περισσότερο αυτές τις μέρες. Εάν δεν κάνετε καλή δουλειά, τότε λαμβάνετε ακριβό, και οδυνηρό, λογαριασμούς από τον οδοντίατρο. Πρέπει να βρείτε μερικούς καλούς τρόπους για να μειώσετε το κόστος οδοντιατρικής περίθαλψης.

Πρόσφατα αγόρασα το βιβλίο, Σπιτική: Πώς να φτιάξετε εκατοντάδες καθημερινά προϊόντα γρήγορα, φρέσκα και πιο φυσικά, συντάχθηκε από τους συγγραφείς και συντάκτες του Reader's Digest. Πλήρης των συνταγών που σας επιτρέπουν να κάνετε τα προϊόντα που κανονικά πρέπει να αγοράσετε σε ένα κατάστημα, το βιβλίο είναι ένα πολύτιμο λίθο.

Το βιβλίο έχει μια ολόκληρη ενότητα αφιερωμένη στην περιποίηση του στόματος και στα χείλη και στις συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι, για πολύ λιγότερο από το κόστος των προϊόντων που αγοράστηκαν από το κατάστημα. Οι πρώτες έξι συνταγές που μοιράζονται εδώ προέρχονται από αυτό το βιβλίο, στις σελίδες 292-296. Φρικτές οδοντικές συμβουλές ξεκινούν με πλύσεις στοματικής πλύσης και οδοντόπαστες που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι σας.

Σπιτικές Οδοντόκρεμες & Συνταγές Μασάζ

1. Mouth Mash

Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα είναι κατασκευασμένα από αλκοόλ, αλλά δεν χρειάζεστε αλκοόλ για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Μπορείτε να φτιάξετε φθηνό και αποτελεσματικό στοματικό διάλυμα στο σπίτι. Δοκιμάστε αυτή την εύκολη συνταγή για το στόμα με μέντα:

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικής γλυκερίνης
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζελέ αλόης βέρα
• 10 σταγόνες μέντας, ζελέ ή πράσινο αιθέριο έλαιο
• 1 1/2 φλιτζάνια νερό

Κατευθύνσεις:

1. Σε ένα καθαρό βάζο με ένα σφιχτό καπάκι, ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
2. Χρησιμοποιήστε το διάλυμα στοματικής πόρτας κάθε μέρα ως γαργάρες.
3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποθηκεύσει το στόμα σε ένα βάζο με ένα καλά σφραγισμένο καπάκι και θα κρατήσει απεριόριστα.

2. Αντιβακτηριδιακό πλύσιμο πράσινου τσαγιού

Αυτό το στοματικό διάλυμα μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες των γεννητικών οργάνων. Αυτή η νόστιμη συνταγή απαιτεί βραστό νερό και διαρκεί δύο μέρες.

Συστατικά:

• 2 φλιτζάνια αποσταγμένο νερό
• 2 κουταλιές πράσινου τσαγιού
• 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο, τσίμπημα μέντας, δυόσμο ή δεντρολίβανο
• 10 σταγόνες βάμνας βενζοϊνης ή 1 κουταλάκι του γλυκού μύρο

Κατευθύνσεις:

1. Φέρτε το νερό σε βρασμό. Σε ένα βάζο με ένα σφιχτό καπάκι, ανακατέψτε το πράσινο τσάι και τα βότανα μαζί. Ρίξτε μέσα στο βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει, να καλύψει και αφήστε το να βουτήξει τη νύχτα στο ψυγείο.
2. Την επόμενη μέρα, σφίξτε το μείγμα σε μια νέα φιάλη με σφιχτό καπάκι. Προσθέστε το βάσης βενζίνης ή μυρτιάς και ανακινήστε καλά. Χρησιμοποιήστε δύο ή περισσότερες κουταλιές της σούπας για να θεραπεύσετε τα ούλα.

3. Κανονική οδοντόπαστα βοτάνων

Έχετε κουραστεί να ξοδέψετε μια περιουσία στην οδοντόκρεμα μάρκα; Σκεφτείτε να φτιάξετε τη δική σας οδοντόκρεμα με αυτή την απλή συνταγή.

Συστατικά:

• 6 κουταλιές μαγειρική σόδα
• νερό
• 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού
• 20 σταγόνες μέντας ή αιθέριο έλαιο δυόσμου

Κατευθύνσεις:

1. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με αρκετό νερό για να κάνετε μια πάστα.
2. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε καλά.

Τώρα έχετε μια απολαυστική οδοντόκρεμα για καθημερινή χρήση. Εάν σφραγιστεί, αυτό το μείγμα κρατάει για αρκετές ημέρες. Μπορείτε να μειώσετε στο μισό ή να διπλασιάσετε τη συνταγή, ανάλογα με το ποσό που χρειάζεστε.

4. Το ξέπλυμα πλύσης πονόδοντου

Εχω πονόδοντο? Χρησιμοποιήστε αυτό το ξέβγαλμα μέχρι να φτάσετε στον οδοντίατρο.

Συστατικά:

• 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού ολόκληρα γαρίφαλα
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό

Κατευθύνσεις:

1. Βάλτε τα σκελίδες σε μια μικρή κατσαρόλα και στη συνέχεια προσθέστε το βραστό νερό.
2. Διηθήστε για 10 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε σε ένα ποτήρι.
3. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας. Ανακούφιση!

5. Θεραπεία πονόδοντου

Δεν μου αρέσουν τα σκελίδες; Δοκιμάστε αυτό το γευστικό μίγμα αντ 'αυτού.

Συστατικά:

• 4 κουταλιές της σούπας σκόνη τζίντζερ
• 4 κουταλιές της σούπας πιπέρι καγιέν
• Νερό

Κατευθύνσεις:

1. Ανακατέψτε το κονιορτοποιημένο πιπέρι τζίντζερ και καγιέν με αρκετό νερό για να κάνετε μια πάστα.
2. Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα σε ένα πανί ή μια βαμβακερή σφαίρα και εφαρμόστε το απευθείας στο δόντι σας. Κρατήστε την πάστα από τα ούλα ή τη γλώσσα σας. μπορεί να ενοχλήσει άλλες περιοχές του στόματός σας.

6. Βάλσαμο για τα χείλη

Στο κατάστημα, μπορείτε να πληρώσετε 4 δολάρια ανά σωλήνα οργανικού βάλσαμου για τα χείλη. Αντ 'αυτού, πάρτε αυτά τα συστατικά και κάνετε έναν τόνο βάλσαμο για τον εαυτό σας, για μια συμφωνία. Αν έχετε ήδη κάποια από αυτά τα αιθέρια έλαια στο χέρι, ακόμα καλύτερα!

Συστατικά:

• 8 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο ή λάδι αβοκάντο
• 2 κουταλιές της σούπας κεχριμπάρι
• 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
• 2 κάψουλες Βιταμίνη Ε, 400 IU
• 15-20 σταγόνες καθένα από τα αιθέρια έλαια χαμομήλι, πορτοκαλιού και wintergreen
• 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Κατευθύνσεις:

1. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα διπλό λέβητα σε χαμηλή φωτιά.
2. Προσθέστε το κερί μέλισσας και το μέλι και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει το κερί.
3. Αφαιρέστε από τη θερμότητα.
4. Πιέστε τη κάψουλα βιταμίνης Ε με βελόνα και πιέστε το περιεχόμενο της στο μείγμα.
5. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια, ανακατεύοντας συνεχώς για να κάνετε το βάλσαμο για τα χείλη.
6. Βεβαιωθείτε ότι αποθηκεύσατε αυτό το μείγμα σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος. Μπορείτε να το τοποθετήσετε σε μικρά κενά δοχεία που έχετε στη διάθεσή σας ή να τα αποθηκεύσετε σε ένα μεγαλύτερο δοχείο για χρήση στο σπίτι.

7. Οδοντόπαστα καρύδας

Είμαι ένας τεράστιος ανεμιστήρας της καρύδας, και δεν μπορώ να περιμένω να δοκιμάσω αυτή τη συνταγή.

Συστατικά:

• Λάδι καρύδας
• Μαγειρική σόδα
• Αιθέρια έλαια όπως δυόσμο ή μέντα

Κατευθύνσεις:

1. Αναμίξτε ένα μίγμα 50/50 από λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα. Πόσο κάνετε εσείς εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το πόσο θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου.
3. Φυλάσσετε σε ένα μικρό γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι.

Αυτό το μίγμα διατηρείται για πάντα, λόγω των αντιμυκητιασικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του ελαίου καρύδας. Η σπιτική οδοντόκρεμα καρύδας σας σκοτώνει τα βακτήρια στο στόμα σας και ακόμη βοηθά να θεραπεύσει τα αιμορραγικά ούλα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λάδι καρύδας σταματάει ή αναστρέφει τη φθορά των δοντιών.
Υπόδειξη: Χρησιμοποιώ το λάδι καρύδας όλη την ώρα στο σπίτι μου. Χρησιμοποιώ λάδι καρύδας για μαγείρεμα, λοσιόν δέρματος και μαλακτικό μαλλιών. Το λάδι καρύδας ελέγχει πραγματικά τα μαλλιά της φριζας. Αναζητήστε τις καλύτερες τιμές για το λάδι καρύδας σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής ή στο Trader Joe's. Αν μπορείτε να βρείτε λάδι καρύδας σε ένα εθνοτικό παντοπωλείο, μπορείτε να εξοικονομήσετε ακόμα περισσότερα χρήματα.

Το λάδι καρύδας είναι ένα στερεό έως ότου φθάσει τους 76 βαθμούς, οπότε μετατρέπεται σε υγρό. Το λάδι έχει υπέροχη γεύση και έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για το μαγείρεμα.

Περισσότερες άκρες οδοντικής φροντίδας Συμβουλές

Εκτός από τη δική σας στοματική πλύση και οδοντόκρεμα, χρησιμοποιήστε αυτές τις λιτές συμβουλές φροντίδας του στόματος για να εξοικονομήσετε ακόμη περισσότερα χρήματα. Με τη φροντίδα των δοντιών και των ούλων σας, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα μειώνοντας τους λογαριασμούς οδοντιατρικής περίθαλψης και χρησιμοποιώντας οικονομικά εγχώρια διορθωτικά μέτρα για να επιλύσετε κοινά προβλήματα δοντιών και ούλων.

Φρικτές συμβουλές οδοντιατρικής φροντίδας περιλαμβάνουν:

• Εάν έχετε επώδυνο δόντι ή πονόλαιμο, βυθίστε λάδι σκελίδων απευθείας στην περιοχή. Το έλαιο του γαρίφαλου καταστρέφει τα βακτήρια και έχει μούδιασμα. Μπορεί να προκαλέσει τσίμπημα στην αρχή, αλλά γρήγορα θα αισθανθείτε ανακούφιση. Μια ουγγιά από γαρίφαλο πηγαίνει πολύ μακριά, και συνήθως κοστίζει περίπου $ 3.
• Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου εάν το δόντι σας πονάει. Αυτό παρέχει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση. Ένα μπουκάλι υπεροξειδίου του υδρογόνου 16-ουγγιών κοστίζει κατά μέσο όρο $ 3.
• Εφαρμόζοντας μια ζεστή, υγρή σακούλα τσαγιού είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσει τον πόνο των δοντιών. Το μαύρο τσάι έχει τανίνες, οι οποίες δρουν ως στυπτικό. Ένα κουτί με είκοσι σακούλες μαύρου μαύρου τσαγιού Lipton Black Pearl κοστίζει περίπου 3 δολάρια.

Σημαντική σημείωση: Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη, μεταβείτε στον οδοντίατρό σας. Οι συνταγές και οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της φθοράς των δοντιών και στην παροχή προσωρινής ανακούφισης. Οι λοιμώξεις που παραμένουν ανεπεξέργαστες, ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.

Τελικό Λόγο

Έχω χρησιμοποιήσει πολλές από αυτές τις συνταγές και μπορεί να σας πω από πρώτο χέρι ότι λειτουργούν. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε μερικώς το μείγμα οδοντόπαστας, επειδή δεν περιέχει φθόριο. Η συνταγή μπορεί να λειτουργήσει εξαιρετικά σε ένα τσίμπημα, αν εξαντληθεί οδοντόκρεμα, αλλά δεν πρέπει να αντικαταστήσει οδοντόκρεμα με βάση το φθόριο.

Πολλά από τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις συνταγές κοστίζουν $ 5- $ 10 ανά φιάλη. Χρησιμοποιήστε τα έλαια σε διάφορες συνταγές, για να πάρετε περισσότερα για τα χρήματά σας. Διατηρώ το αιθέριο έλαιο λεβάντας στο χέρι όλη την ώρα. Το χρησιμοποιώ για να στάζουν στους λαμπτήρες μου για να μυρίσω τα δωμάτια μου φυσικά, και το χρησιμοποιώ και για να μυρίσω τα έλαια που φτιάχνω στο σπίτι. Διατηρώ επίσης το λάδι δέντρων τσαγιού στο χέρι. Το χρησιμοποιώ στο στόμα μου, στα μαλλιά μου, και χρησιμοποιώ λάδι δέντρου τσαγιού ως ζιτ-ζάπερ. Η ευελιξία των αιθέριων ελαίων βοηθά στη μείωση της συνολικής τιμής, επειδή μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε όλο το σπίτι σας.

Χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα από συνταγές στοματικής πλύσης στο σπίτι; Πόσο αποτελεσματικοί ήταν και πόσα χρήματα έχετε αποθηκεύσει κάνοντας τις δικές σας συνταγές?