10 προϊόντα ομορφιάς που είναι μια σπατάλη χρημάτων - φυσικές εναλλακτικές λύσεις

Αλλά επιβραδύνει. Ενώ ορισμένα προϊόντα αξίζει σίγουρα τις ετικέτες τιμών τους, μερικά δεν είναι. Μάθετε να βλέπετε πέρα ​​από τη διαφημιστική εκστρατεία και να αποφύγετε να ξοδεύετε χρήματα για τα προϊόντα που δεν αξίζουν τα χρήματά σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε καλύτερα να αντέξετε οικονομικά εκείνα που είναι.

Προϊόντα ομορφιάς που χάνουν τα χρήματά σας

1. Λευκαντικά δοντιών

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων προϊόντων ομορφιάς είναι τα σκουπίδια των οδοντοστοιχιών. Είμαι μεγάλος πότης τσάι, και τα δόντια μου είχαν πάντα μια κίτρινη χροιά σε αυτά. Προσπάθησα να χρησιμοποιήσω λεύκανση οδοντόκρεμες, αλλά ποτέ δεν έχω παρατηρήσει οφέλη. Δεδομένου ότι η λεύκανση της οδοντόκρεμας κοστίζει περισσότερα χρήματα από την κανονική οδοντόκρεμα, έχω έρθει να δω τα προϊόντα αυτά ως σπατάλη χρημάτων.

Τα κιτ λεύκανσης των δοντιών μπορεί επίσης να είναι μια σοβαρή σπατάλη χρημάτων. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργούν. Ωστόσο, το κόστος και οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι εντελώς ανεπιθύμητες. Η χρήση δίσκων και λωρίδων για τη λεύκανση των δοντιών σας μπορεί να οδηγήσει σε αποχρωματισμό, ευαισθησία στα δόντια και τα ούλα, ακόμη και χημικά εγκαύματα.

Φυσική εναλλακτική λύση
Υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε ένα λαμπερό χαμόγελο στο φτηνό χωρίς σκληρές παρενέργειες. Σε ένα μικρό βάζο, συνδυάστε αρκετό υπεροξείδιο του υδρογόνου και σόδα ψησίματος για να δημιουργήσετε μια υδαρή πάστα, και στη συνέχεια προσθέστε 5 με 10 σταγόνες βασικού ελαίου σαρδελόρεγγας. Voila! Έχετε μια στιγμιαία λαμπερή οδοντόκρεμα που κρατά το στόμα σας φρέσκο ​​και χωρίς βακτήρια.

Το υπεροξείδιο και η σόδα ψησίματος είναι φυσικά συστατικά λεύκανσης που προσφέρουν ένα λαμπερό, ακόμη και χαμόγελο χωρίς παρενέργειες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα για να γυαλίσετε φυσικά τα δόντια.

2. Δίαιτα χάπια / σέικ / τρόφιμα

Τα περισσότερα χάπια διατροφής λειτουργούν με έναν από τους δύο τρόπους: Χρησιμοποιούν είτε ένα διεγερτικό για να καταστέλλουν την όρεξή σας, είτε εμποδίζουν το σώμα σας να απορροφά λίπος από τα γεύματά σας. Ούτε είναι ένας υγιής ή αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Επιπλέον, οι ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με αυτές περιλαμβάνουν άγχος, αϋπνία, χαλαρά κόπρανα και ανώμαλη κυτταρική ανάπτυξη στο κόλον, πρόδρομος στον καρκίνο του παχέος εντέρου.

Η πλειοψηφία των εμπορικών κουνουπιών διατροφής και των γευμάτων ακολουθεί το θερμιδικό σχέδιο περιορισμού, το οποίο σας κάνει να χάσετε βάρος με αργή λιμοκτονία. Αυτό το σχέδιο είναι ανθυγιεινό επειδή το σώμα σας δεν παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Σύντομα, εισέρχεται σε "κατάσταση πείνας". Μπορεί να μειώσετε κάποιες σοβαρές κιλά, αλλά αυτό συμβαίνει εις βάρος της αίσθησης ζάλης, υποβαθμισμένης και κουρασμένης - και μόλις αρχίσετε να τρώτε "κανονικά" και πάλι, θα κερδίσετε όλο αυτό το βάρος και πάλι.

Φυσική εναλλακτική λύση
Για να χάσετε βάρος το φυσικό τρόπο, κόψτε τα πρόχειρα φαγητά από τη διατροφή σας, ειδικά τα τρόφιμα που περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, που μπορεί να εξαπατήσει το σώμα σας να τρώει περισσότερα τρόφιμα. Αντικαταστήστε τα βαριά επεξεργασμένα τρόφιμα με φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ακολουθήστε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης και κολλήστε με αυτό. Η εφαρμογή τέτοιων αλλαγών στον τρόπο ζωής σας είναι πολύ πιο υγιεινή και φθηνότερη από οποιαδήποτε δίαιτα μανίας.

3. Κρέμες κατά της γήρανσης

Σύμφωνα με μια μελέτη για την υγεία των καταναλωτών που αναφέρθηκε από την CBS News, ακόμη και οι πιο ακριβές αντιγηραντικές κρέμες έχουν ελάχιστη επίδραση στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις
Η γήρανση με χάρη δεν χρειάζεται να είναι μια δαπανηρή (ή οδυνηρή) διαδικασία. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις φυσικές εναλλακτικές λύσεις για δέρμα χωρίς ρυτίδες:

• Βούρτσισμα ξηρού δέρματος. Έχω χρησιμοποιήσει μια βούρτσα για ξηρό δέρμα για αρκετά χρόνια, και μου αρέσει ο τρόπος που κάνει το δέρμα μου εμφάνιση και αίσθηση. Χρησιμοποιώντας μια βούρτσα ξηρού δέρματος πριν κάνετε ένα ντους κάθε μέρα, βοηθάει στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία και αποτοξινώνει το σώμα σας. Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σε βούρτσισμα ξηρού δέρματος για να αποκτήσετε την κατάλληλη τεχνική.
• Λάδι καρύδας. Αυτό το φυσικό έλαιο περιέχει υψηλά επίπεδα λαυρικού οξέος, καπρικού οξέος και καπρυλικού οξέος, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων. Τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικού στο έλαιο καρύδας καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Επιπλέον, η απαλή απολέπιση που παρέχεται από αυτό το πετρέλαιο βοηθά στη μείωση των σημείων λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
• Αντιοξειδωτικά. Οι ελεύθερες ρίζες είναι τα κυτταρικά απόβλητα που παράγονται από τον οργανισμό ως απάντηση στα τρόφιμα, το κάπνισμα και τη ρύπανση. Η προσθήκη ενός αντιοξειδωτικού όπως η βιταμίνη C, το CoQ10, το σελήνιο, η βιταμίνη Ε ή η βιταμίνη Α μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή της διαδικασίας γήρανσης από μέσα προς τα έξω, καθώς σκουπίζει τις ελεύθερες ρίζες και τις κινεί με ασφάλεια από το σώμα σας.

4. Ακριβά Scrubs σώματος

Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι τα περισσότερα προϊόντα που χρησιμοποιούν, τόσο το δέρμα τους θα φαίνεται καλύτερα. Ακριβά κοσμημάτων σώματος είναι μια σπατάλη χρημάτων, επειδή μπορεί να επιταχύνει πραγματικά τη διαδικασία γήρανσης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα περισσότερα εμπορικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, που κυμαίνονται από λοσιόν, μέχρι μακιγιάζ, σε τρίβει το σώμα, περιέχουν επικίνδυνα πρόσθετα, βαφές και αρώματα.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις
Τα δύο αγαπημένα μου φυσικά exfoliants είναι αλάτι Epsom και σόδα για ψήσιμο, τα οποία είναι τόσο φθηνά και απολύτως ασφαλή για το δέρμα σας. Για μια γρήγορη, ήπια απολέπιση του προσώπου, πασπαλίζετε κάποια σόδα ψησίματος στα χέρια σας και προσθέστε αρκετό νερό για να κάνετε μια πάστα. Σκουπίστε απαλά το πρόσωπο και το λαιμό σας και στη συνέχεια πιέστε με δροσερό νερό για να κλείσετε τους πόρους. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο ακριβώς με το αλάτι Epsom, αν και είναι καλύτερο ως τρίψιμο σώματος επειδή μπορεί να είναι λίγο πιο σκληρό από το σόδα ψησίματος.

5. Άρωμα

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αρώματα και κολωνία σε καθημερινή βάση και δεν σκέφτονται καν πόσο είναι ανασφαλείς. Πολλές αρώματα που παράγονται στο εμπόριο δεν είναι παρά ένα κοκτέιλ χημικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν τα πάντα από αλλεργικές αντιδράσεις στον καρκίνο.

Φυσική εναλλακτική λύση
Αντί να ρίχνετε $ 100 ή περισσότερα με την τελευταία και μεγαλύτερη μυρωδιά, δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας άρωμα από αιθέρια έλαια - είναι σπιτική ομορφιά στο πιο δημιουργικό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά σκούρα βάζα από γυαλί, λάδι jojoba και το αιθέριο έλαιο της μυρωδιάς που αγαπάτε. Τα αιθέρια έλαια διανύουν πολύ δρόμο, οπότε ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο δοχείο jojoba για να πάρετε ένα ευχάριστο άρωμα που θα απορροφάται άμεσα στο δέρμα σας.

6. Μακιγιάζ μάρκας κατάστημα

Είχα καρκίνο του δέρματος το 2007. Δεδομένου ότι ποτέ δεν ήμουν ηλιοθεραπεία, η μόνη αιτία που θα μπορούσα να συμπεράνω είναι επειδή είχα ένα ιστορικό αυτοάνοσης ασθένειας (κοιλιοκάκη και ITP) και ανεπάρκειες των βιταμινών, καθώς και συνήθεια χρήσης εμπορικού μακιγιάζ, εαυτού -tanner, και προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας. Σύμφωνα με το PreventCancer.com, τα κοινά συστατικά εμπορικών μακιγιάζ όπως DEA, ΤΕΑ, καλλυντικά τάλκη και παρασιτοκτόνα (όπως το DDT) έχουν όλα συνδεθεί με την ανάπτυξη του καρκίνου.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις
Από τη διάγνωση του καρκίνου, έχω απαλλαγεί από όλα τα εμπορικά προϊόντα και τα έχω εμπορεύσει για φυσικές, οικονομικά προσιτές εναλλακτικές λύσεις - αγοράζω καλλυντικά από την Sun Cat Naturals, τις Burs Bees και AllNaturalCosmetics.com. Μου αρέσει η επιλογή, καθώς και ο τρόπος που το δέρμα μου φαίνεται και αισθάνεται με φυσικά καλλυντικά. Αυτά είναι μόνο τα προϊόντα που χρησιμοποιώ - υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες εταιρείες αφιερωμένες στην παροχή ασφαλή, προσιτή, φυσική μακιγιάζ.

7. Κρέμες κυτταρίτιδας

Είχα κυτταρίτιδα από καιρό αφότου ήμουν στις αρχές της δεκαετίας του '20 μου, και αν το έχετε, είστε ένα από τα εκατομμύρια των γυναικών. Η κυτταρίτιδα είναι απλά αποθέσεις λίπους συγκεντρωμένες σε ένα μέρος και αν είστε μέγεθος 2 ή μέγεθος 20, μπορείτε να το αναπτύξετε.

Οι κρέμες κυτταρίτιδας είναι δαπανηρές θεραπείες ομορφιάς που συχνά χτυπάτε ή χάσετε. Αυτές οι κρέμες συνήθως "δουλεύουν" για να μειώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, είτε γεμίζοντας το με κολλαγόνο είτε χρησιμοποιώντας καφεΐνη για να στεγνώσει το δέρμα, κάνοντάς το προσωρινά σταθερότερο. Δεν κάνουν τίποτα για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας - απλώς την καλύπτουν προσωρινά.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις
Δύο πράγματα που έχω κάνει που έχουν εργαστεί για να βοηθήσουν να μειώσω την κυτταρίτιδα μου είναι ένα καφέ-σελοφάν περιτύλιγμα και ξηρό δέρμα βουρτσίζω. Το πινέλο ξηρής επιδερμίδας λειτουργεί για τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας, με αποτέλεσμα την ομαλότερη και σαφέστερη επιδερμίδα.

8. Ξυρίστε ελαχιστοποίηση λοσιόν

Οι χημικές ουσίες που περιέχονται στις λοσιόν για την ελαχιστοποίηση των ξυρίσματος μπορούν να κάνουν τα μαλλιά του σώματος και του προσώπου λεπτότερα, ελαφρύτερα και μαλακά, αλλά κάνουν δεν στην πραγματικότητα εμποδίζουν την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών, πράγμα που συνεπάγεται αυτά τα προϊόντα. Επιπλέον, όπως και με το μακιγιάζ και το άρωμα, αυτές οι λοσιόν και κρέμες περιέχουν συχνά ανθυγιεινά πρόσθετα που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας κάτω από τη γραμμή.

Φυσική εναλλακτική λύση
Για μερικούς ανθρώπους, τα μαλλιά απλά μεγαλώνουν πιο γρήγορα από ό, τι για τους άλλους. Αν θέλετε να μειώσετε πόσο συχνά ξυρίζετε, μπορείτε να δοκιμάσετε το "ζαχαρωτό". Η ζαχαροπλαστική είναι μια φυσική μέθοδος αποτρίχωσης που χρησιμοποιεί μόνο ζάχαρη, νερό και χυμό λεμονιού. Οι περισσότεροι λένε ότι είναι λιγότερο επώδυνη από τη συμβατική αποτρίχωση.

9. Προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών

Σύμφωνα με τον Δρ. Bernard Cohn, προϊόντα όπως η Rogaine δεν αναζωογονούν τα μαλλιά, αλλά μάλλον αυξάνουν την πληρότητα των υφιστάμενων μαλλιών κατά 20% έως 30%. Αυτό απλά κάνει τα μαλλιά εμφανίζομαι παχύτερο και πληρέστερο χωρίς καμία πραγματική αναγέννηση.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις
Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της τριχόπτωσης είναι να ανακαλύψετε πρώτα τι προκαλεί. Η μη διαγνωσμένη δυσανεξία στη γλουτένη έκανε τα μαλλιά μου να πέσουν μέσα συστάδες λόγω διατροφικής ανεπάρκειας. Άλλες αυτοάνοσες καταστάσεις, όπως η ασθένεια του θυρεοειδούς, ο λύκος, η αναιμία και ο διαβήτης, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πτώση των μαλλιών. Το στρες είναι επίσης ένας κοινός παράγοντας ξαφνικής απώλειας τρίχας.

Η αντιμετώπιση οποιωνδήποτε υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων με έναν αξιόπιστο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματός σας και να καθορίσετε τρόπους επίλυσης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και να αποφύγετε τη σπατάλη χρημάτων για «περιποιήσεις μαλλιών» που δεν κάνουν πραγματικά αυτό που υπόσχονται.

10. Λοσιόν για το δέρμα

Αυτό το φανταχτερό μπουκάλι λοσιόν υψηλής περιποίησης επιδερμίδας μπορεί να κάνει υποσχέσεις για πιο υγιές και νεανικό δέρμα - αλλά τι πραγματικά υπάρχει στο μπουκάλι; Τα περισσότερα εμπορικά καλλυντικά προϊόντα και προϊόντα φροντίδας του δέρματος περιέχουν μια σειρά ερεθιστικών χημικών ουσιών όπως parabens, λανολίνη και τάλκη καλλυντικών που μπορεί όχι μόνο να στεγνώσουν το δέρμα αλλά και να προκαλέσουν αλλεργικές παθήσεις όπως ακμή, έκζεμα και ψωρίαση.

Φυσική εναλλακτική λύση
Το λάδι καρύδας είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που καταπραΰνουν το δέρμα. Απορροφά γρήγορα το δέρμα σας και αφήνει να αισθάνεται ομαλή, εύπλαστο και ενυδατωμένο.

Τελικό Λόγο

Εκτός από τη δεύτερη εξέταση των προϊόντων που χρησιμοποιείτε, σκεφτείτε τι επιτρέπετε στα παιδιά σας να χρησιμοποιούν. Πληρώνετε πολλά χρήματα σε ανθυγιεινά χημικά σαμπουάν, κλιματιστικά, λοσιόν και μακιγιάζ; Εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες ή προβλήματα συμπεριφοράς, μπορεί να είναι κάτι που εισπνέει ή παίρνει στο δέρμα του. Εκτός από την πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων και καρκίνου, πολλές καλλυντικές χημικές ουσίες λειτουργούν ως νευροτοξίνες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε ανωμαλίες συμπεριφοράς.

?