Γλώσσα του σώματος που εξηγείται - Ποιο είναι το σώμα σας λέγοντας ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ;
Μια ματιά σ 'εσάς και τον συνθέτη σας πρόκειται να ξέρει ότι τοποθετείτε ένα μέτωπο. Γιατί?
Γιατί ίσως θέλω για να παρουσιάσετε μια θετική, σίγουρη εικόνα, η γλώσσα του σώματός σας λέει σε όλους ότι είστε νευρικοί, ίσως ακόμη και φοβισμένοι. Η γλώσσα του σώματός σας μπορεί να είναι η αιτία για μια ανεπιτυχή συνέντευξη εργασίας.
Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα που δεν μιλάμε
Έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον που σας εμπιστεύτηκε άμεσα; Ή, γνωρίζετε ποτέ ότι κάποιος ψεύδεται ακόμα και όταν λένε ότι λένε την αλήθεια?
Τις περισσότερες φορές, μάλλον δεν σταματάτε να σκέφτεστε τη γλώσσα του σώματός σας. Αλλά η έκφραση του προσώπου σας, η στάση του σώματος και οι χειρονομίες σας λένε στον κόσμο τι είναι στα αληθεια συνεχίζοντας μέσα στο κεφάλι σας. Για παράδειγμα, μπορεί να προσπαθήσετε να πείτε στο αφεντικό σας ότι καθυστερήσατε για δουλειά λόγω κυκλοφορίας, αλλά αυτή η γρήγορη ματιά προς τα αριστερά και το νευρικό σπάσιμο στο χαμόγελό σας θα σας δώσουν κάθε φορά.
Αυτά τα μη λεκτικά σημάδια είναι τόσο κοινά και τόσο ευρέως αναγνωρισμένα ότι οποιοσδήποτε, από οποιοδήποτε πολιτισμό, μπορεί να πει πολύ καλά πώς αισθάνεται το πρόσωπο που τα κάνει.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι βλέπετε έναν άνθρωπο να περπατάει στο δρόμο. Οι ώμοι του κρέμονται και το κεφάλι του είναι κάτω. Δεν χρειάζεται να σου πω ότι είχε μια πολύ χαλαρή μέρα. Ίσως να απορρίφθηκε με κάποιο τρόπο ή να χάσει τη δουλειά του.
Εδώ είναι ένας άλλος τύπος. Είναι σε μια συνάντηση, ακούγοντας μια παρουσίαση. Ξαφνικά κλείνει τα μάτια του και τρυπώνει τη γέφυρα της μύτης του. Στη συνέχεια, τα μάτια ακόμα κλειστά, αρχίζει να τρίβει την κορυφή του μετώπου του, κατά μήκος της γραμμής του. Κάνετε αυτές τις δύο χειρονομίες τον εαυτό σας και θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτός ο τύπος μόλις ακούσει κάποια κακά νέα σε αυτή την παρουσίαση και προσπαθεί να καταλάβει πώς να το αντιμετωπίσει.
Δείτε τη δύναμη της γλώσσας του σώματος; Αυτές οι χειρονομίες και οι εκφράσεις του προσώπου σας λένε στον κόσμο τι σκέφτεστε και πώς αισθάνεστε. Και τις περισσότερες φορές, δεν το συνειδητοποιείτε.
Βρίσκω τη γλώσσα του σώματος να είναι ένα συναρπαστικό θέμα γιατί μόλις γνωρίζετε πόσο ισχυρό είναι, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.
Τροποποίηση του μηνύματός σας
Ας επιστρέψουμε στο παράδειγμα της συνέντευξης εργασίας που ξεκινήσαμε. Θυμηθείτε πόσο νευρικός είστε?
Λοιπόν, μπορεί να είσαι ακόμα νευρικός. Αλλά τώρα που γνωρίζετε ότι το σώμα σας δίνει μακριά τα αληθινά σας συναισθήματα, μπορείτε να τροποποιήσετε αυτό που κάνετε για να προβάλλετε μια πιο σίγουρη εικόνα. Ο συντάκτης δεν το κάνει χρειάζομαι να ξέρετε ότι είστε πραγματικά νευρικοί!
Κατ 'αρχάς, καθίστε στην καρέκλα σας και τετράστε τους ώμους σας. Αναζητήστε, κάντε επαφή με τα μάτια και βεβαιωθείτε ότι το πηγούνι σας είναι παράλληλο με το πάτωμα. Σταματήστε να ζυγίζετε το πόδι σας και επικεντρωθείτε στο να βάζετε τα χέρια σας ήσυχα στην αγκαλιά σας. Στη συνέχεια, ακουμπήστε ελαφρώς προς τα μέσα, ώστε να εστιάζεστε πλήρως σε αυτό που λέει ο διαχειριστής. Όταν μιλάτε για τα επιτεύγματά σας, χρησιμοποιήστε σκόπιμα χειρονομίες και μιλήστε αργά, με χαμηλότερη φωνή.
Αυτές οι λίγες προσαρμογές έκαναν ουσιαστικά έναν νευρικό ερωτηθέντα σε έναν αυτοπεποίθηση, χαρισματικό αιτούντα! Ποιος δεν θα ήθελε να σας προσλάβει τώρα?
Πλεονεκτήματα της γλώσσας του σώματος
Νομίζω ότι γνωρίζοντας τις τεχνικές της γλώσσας του σώματος είναι χρήσιμη με διάφορους τρόπους.
Κατ 'αρχάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα του σώματος προς όφελός σας στην καριέρα σας. Η ελαφριά τροποποίηση των χειρονομιών σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι ακόμη και όταν είστε νευρικοί. Και ξέρω τι μπορεί να σκέφτεσαι ... δεν είναι αυτό σαν ψέματα; Θέλω να πω, προσποιείτε ότι είστε κάτι που δεν είστε. Είναι λίγο παραπλανητικό, σωστά?
Λοιπόν, θα μπορούσατε να το σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο. Αλλά η γλώσσα του σώματος είναι καταπληκτική στο ότι όταν σταματάς να κάνεις αυτές τις νευρικές χειρονομίες, σταματάς να νιώθεις νευρικός. Η προσαρμογή της γλώσσας του σώματος σημαίνει ότι παίρνετε τον έλεγχο. Όταν κάνετε μια προσπάθεια να εμφανίζομαι πιο σίγουρη, θα σας πάει αφή πιο σίγουροι. Είναι πολύ απίστευτο.
Ένα άλλο πλεονέκτημα για την προσαρμογή της γλώσσας του σώματός σας είναι ότι σας επιτρέπει να διαβάζετε καλύτερα τους γύρω σας. Μπορείτε να εντοπίσετε πιο εύκολα όταν οι άνθρωποι είναι λυπημένοι, αναστατωμένοι, νευρικοί ή αμφίθυμοι. Μπορείτε να πείτε αν ενδιαφέρονται πραγματικά για αυτό που λέτε, ή απλώς προσποιείτε ότι είστε.
Χρησιμοποιώ κυρίως τη γνώση της γλώσσας του σώματος για να παρατηρήσω τους ανθρώπους γύρω μου. Το να είσαι παρατηρητικός μου επέτρεψε να βοηθήσω τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας σε δύσκολες στιγμές. Μπορούν να προσπαθήσουν να βάλουν ένα γενναίο πρόσωπο, αλλά η γλώσσα του σώματος τους δίνει αρκετή ιδέα να κρατήσω το σκάψιμο και να μάθω τι είναι λάθος.
Τι να ψάξω
Η γλώσσα του σώματος πάντα λέει την αλήθεια και με καλό λόγο. Οι χειρονομίες μας έρχονται κατευθείαν από τον περιορισμένο εγκέφαλό μας, ο οποίος είναι μόνο αντανακλαστικός και δρα χωρίς συνειδητή σκέψη. Αυτό είναι συναρπαστικό επειδή πολλές από τις χειρονομίες που κάνουμε ασυναίσθητα προστατεύουν το σώμα μας κατά κάποιο τρόπο.
Για παράδειγμα, όταν αισθανόμαστε άβολα με κάποιον που συχνά σκύβουμε χωρίς να το γνωρίζουμε. Γιατί; Οι εμπειρογνώμονες στη γλώσσα του σώματος ισχυρίζονται ότι αυτό είναι επειδή θέλουμε να βάλουμε τον κορμό μας (γεμάτο από όλα αυτά τα ζωτικά όργανα) μακρύτερα από αυτή την «απειλή». Όταν ακούμε κάτι που δεν μας αρέσει ή απειλούμε με οποιονδήποτε τρόπο, συχνά περάσαμε τα χέρια μας. Και πάλι, για την προστασία του κορμού μας.
Ένα άλλο καλό παράδειγμα είναι η πράξη της κλίσης. Όταν σκύβουμε, δίνουμε μια υποσυνείδητη ένδειξη ότι μας ενδιαφέρει αυτό που λέει το άλλο άτομο. Αυτό δείχνει εμπιστοσύνη επειδή ουσιαστικά μετακινεί τον πολύτιμο κορμό μας πιο κοντά στον άλλο άνθρωπο, επιτρέποντάς του να γνωρίζει ότι δεν φοβόμαστε.
Το θέμα της γλώσσας του σώματος είναι ότι εμείς έχω έχει διδαχθεί πώς να το παρακάμψετε, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό. Για παράδειγμα, πόσες φορές χαμογέλασες και κοίταζες συμφώνως, όταν μέσα σου πραγματικά ήθελες να ξεφύγεις με θυμό; Ναι, το σκέφτηκα. Οι περισσότεροι από εμάς μπορούν να βρίσκονται, τουλάχιστον λίγο, με τα πρόσωπά μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει πάντα να εξετάζετε άλλα σημάδια πρώτα για να ανακαλύψετε τι πραγματικά αισθάνεται κάποιος.
Το καλύτερο μέρος για να κοιτάξουμε, σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα ξενόγλωσσου Joe Navarro, είναι τα πόδια κάποιου ατόμου. Οι περισσότεροι από εμάς ποτέ δεν σκεφτόμαστε τι κάνουν τα πόδια μας, γι 'αυτό είναι συχνά το πιο εύκολο να το διαβάσετε.
Για παράδειγμα, αν φτάσετε μέχρι δύο άτομα να μιλήσουν και να γυρίσουν τους γοφούς σας προς το μέρος σας, αλλά όχι τα πόδια τους, στη συνέχεια αφήστε με χαρά τη σκηνή αριστερά. Είναι πολύ πιθανό να δείξουν ότι δεν θα προτιμούσαν να τους ενταχθούν. Οι άνθρωποι συχνά δείχνουν τα πόδια τους προς κάτι που τους αρέσει.
Ή, φανταστείτε ότι κάθεστε με έναν φίλο. Έχει τα πόδια της σταυρωμένα, και το πόδι της κουνιέται πάνω και κάτω, τα δάχτυλα των ποδιών του προς τα πάνω. Αισθάνεται ευτυχισμένη να είναι μαζί σου και τα πόδια της το δείχνουν!
Έτσι ποια είναι άλλα μερικά κλασικά σήματα που μπορείτε να προσέξετε?
- Χέρια ενωμένα πίσω από την πλάτη σας με τετράγωνους ώμους - αυτό το σχέδιο δύναμη και εμπιστοσύνη.
- Καθίστε σε μια καρέκλα με τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας - εύκολη μετάβαση, σίγουρη χειρονομία.
- Οι χειρουργικές επεμβάσεις (όπως η επαφή με τα μαλλιά ή τα αυτιά, το δάχτυλο κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών ή τα χείλη κλπ.) - αυτό συχνά υποδηλώνει νευρικότητα ή μπορεί να είναι φλερτάρον, ανάλογα με την κατάσταση.
- Κάθε ανοδική κίνηση των χεριών ή των ποδιών - αυτό δείχνει εξαιρετική ευτυχία και ενθουσιασμό!
Υπάρχουν επίσης "σημάδια κατάστασης" που σας καθοδηγούν σε πραγματικά συναισθήματα κάποιου.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια συνάντηση και ο τύπος δίπλα σας κάθεται και προχωράει να βάλει έναν τόνο χαρτιού και βιβλίων στο τραπέζι, λαμβάνοντας επίσης μέρος του χώρου σας στο τραπέζι. Βάζει τα χέρια του στο τραπέζι, περιφράζοντας την εξάπλωσή του. Είναι απλώς ακατάλληλος, ή είναι ένας τρελός?
Λοιπόν, προσπαθεί να δείξει ότι έχει περισσότερη δύναμη από ό, τι κάνει επειδή εγκαθιστά την «επικράτειά» του με υποσυνείδητο τρόπο. Ναι, τώρα έχεις τον αριθμό του.
Εδώ είναι μια άλλη κατάσταση. Βρίσκεστε σε αντιπροσωπεία αυτοκινήτων που διαπραγματεύεται ένα νέο αυτοκίνητο. Ο έμπορος αυτοκινήτων ορκίζεται ότι δεν μπορεί να πάει κατώτερος. Τότε διασχίζει τα χέρια του, κρατώντας το πρόχειρο του στο στήθος του.
Αν δεν το κάνει αυτό όλη την ώρα, μπορεί να είναι ψέματα. Ο λόγος? Προστατεύει τον κορμό του, κυρίως βάζοντας αυτό το πρόχειρο ανάμεσα στους δυο σας. Σκασμένο!
Δεν είναι ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους
Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι η γλώσσα του σώματος δεν είναι μια προσέγγιση ενιαίου μεγέθους.
Για παράδειγμα, πολλοί ειδικοί στη γλώσσα του σώματος λένε ότι η διέλευση των όπλων σας μπροστά από το στήθος σας είναι μια αμυντική χειρονομία, σηματοδοτώντας ότι είστε κλεισμένοι, θυμωμένοι ή δεν θέλετε να επικοινωνήσετε.
Ωστόσο, αυτή είναι μια φυσική χειρονομία για μένα (που οι εμπειρογνώμονες ονομάζουν "βασική συμπεριφορά") επειδή είμαι τόσο συχνά κρύος. Έτσι αυτό το "σήμα" δεν ισχύει πραγματικά για μένα γιατί το κάνω συνέχεια. Ενα άλλο παράδειγμα? Οι ειδικοί λένε ότι το τρίψιμο των ματιών συχνά σηματοδοτεί αμφιβολία ή δυσπιστία. Αλλά και πάλι, αυτό είναι κάτι που κάνω όλη την ώρα μόνο και μόνο επειδή αισθάνεται καλά.
Εάν ενδιαφέρεστε για τη γλώσσα του σώματος και θέλετε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό, μην ξεχνάτε ότι ποτέ δεν μπορείτε να βασιστείτε σε ένα μόνο σήμα για να καθορίσετε τι πραγματικά σκέφτεται ή αισθάνεται κάποιος. Όλοι μας έχουμε τις δικές μας ιδιαιτερότητες που κάνουμε σε τακτική βάση και δεν σημαίνει τίποτα. Έτσι δεν είναι σίγουρα μια ακριβής επιστήμη. Πάντα να ψάχνετε για διάφορες ενδείξεις ή σημάδια προτού κάνετε οποιαδήποτε κρίση.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη γλώσσα του σώματος και πώς να το διαβάσετε, θα συνιστούσα να διαβάσετε το βιβλίο του Joe Navarro, Αυτό που λέει ο EveryBODY. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου βιβλία και ο Joe είναι ειδικός (εδώ και 20 χρόνια ήταν ειδικός του FBI). Το βιβλίο είναι συναρπαστικό!
Ποιες είναι οι σκέψεις σας σχετικά με τη γλώσσα του σώματος; Γνωρίζετε την εικόνα που προβάλλει το σώμα σας?
